jak nie

Cwiczenia brzucha napewno go nie odchudzaja a jak chcesz przybrac masy to dieta to podstawa...

wlasnie ze nie wiem jakiej firmy a mniej wiecej jak to chodzi ?w polsce ceny znam ale chodzi mi o uk pomorze ktos?

dla mnie powód jest nie jasny podobnie jak to ze po 8 miesiącach bierzesz się za dodatki w zasadzie zbędne zdr

Rezultaty bedą ale nie takie fajne jak by była dieta ;)

Jak wyżej udaj się z tym do lekarza. Nie wyleczymy Ci kontuzji przez internet.

sporo cukrów, jak raz na miecha zjesz tragedii nie bedzie

ja zamófiłem extensor WPC 80, jootro jak listonosz nie wyje.bie wała to bede miał białeczko

Twój pseudonim pasuje do Ciebie P.S sory ale dla takich jak Ty to mi się nic więcej nie chce pisać.

Czyli nie trzeba?? A co do tych dawek to jak lepiej co 2 czy co 3 dni???

mam do sprzedania wzmacniacz samochodowy 1800wat !!! zabrzmialo jak jakis hicior !! lub okazja na wsi edit> taki wzmacnmiacz to "nie dla idiotow " Zmieniony przez - -siergiej- w dniu 2006-06-27 22:34:10

nastepnym razem takie pytania w odpowiednim temacie na gorze dzialu a to czy cwiczymy 3 czy 4 dni zalezy od systemu jakim aktualnie trenujemy i nie ma takiego czegos jak "zalezty tego i zalety tego"

witaj. w czym mamy pomóc i jak? bo nie napisałeś nam praktycznie nic co umozliwiłoby jakies ukierunkowanie na trening. masz dostęp do profesjonalnej siłowni?

Jak najbardziej, po treningu, bezpośrednio, czy też w opcji razem z posiłkiem potreningowym owoce (banany, czy też jakikolwiek inne, na które masz ochotę), sprawdzą się lepiej. Mimo to, sugeruję jednak skupić się na ogóle Twojej diety, a nie tylko na owocu w okolicy treningu. Ważne jest to ile spożywasz kalorii, składników odżywczych i jakie ich [...]

Jak dobrze poszukasz to masz na chomiku dostępną w pdf. Jeśli taka wersja Cię zadowoli. O takie sprawy pytaj w dziale targowisko. Ja swojej nie sprzedam :-) Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-26 20:01:17

Kreatyna nie musi byc spozywana na czczo. W sumie lepiej wyjdzie, jak zjesz ja z posilkiem.

Jasne że tak, nie będziesz może już tak sprawny jak młodsi początkujący ale zabawa i forma ruchu dobra.

Dzięki ludzie. Nawet nie wiecie jak żeście mi poprawili humor. Już myślałem że nic z tego. Pozdrowienia i najlepszego.

jak wypijesz raz na jakiś czas i z głową to nic się nie stanie

[...] brak, nie liczac chyba podsypanego stacka kreatyny  8. TRENING: SPLIT wolno wykonywane powt, pod koniec cyklu myslalem aby wrzucic HIT na 4-6tyg  9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa latwa do utrzymania  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jak liczyc ten podsypany stack kreatyny to jakies 6-7lat  11. POZIOM BF%: ok 18%  12. [...]

pompki brzuszki jak narazie beda okej ;) nie zapomnij cwiczyc nog (przysiady, wznosy na palcach) reszta j.w