jak nie

poszukaj tego 2 jak mozesz bo to mi sie wydaje ze to chyba ta stara formula... ale nie wiem dokladnie poczekaj na opinie kogos innego pozdrawiam

no ok czyli nic nie daje jak pije sie go podczas treningu?

Na wysoki BF od siebie mogę polecić Dymaburn i Animal Cuts. Wszystko zależy co, jak i po co. W tym wypadku bez ankiety się nie obejdzie.

[...] sztangą, niż na młotkach... Natomiast jezeli ktoś więcej podnosi na młotki-cóż...jest to oczywiście dobry powód aby tak traktowac to ćwiczenie, nie będe zaprzeczał Ale tak jak pisałem wcześniej-uginanie ze sztangą chwytem mniej więcej na szerokość barków angażuje mniej więcej równo obie głowy bicepsu, jest zatem bardziej ogólnorozwojowym [...]

wklej ankietę działu + rozkład b/w/t w diecie to ma być cykl bezkreatynowy czy co? jak chcesz ph/saa to nie ten dział.

pocwicz na poczatek systematycznie+jakies ramy diety przynajmniej zachowaj. dopiero pozniej o suplach pomysl. bo z takimi przerwami to nie ma sensu lapac sie za kreatyny itp. jak ty cwiczysz poprostu rekreacyjnie od czasu do czasu.

Normalne, że jak ktoś trafi na trefne rozdanie wypina się na firmę. Nie ma co się dziwić.

nie bardzo rozumiem pytanie. rozpisz plan jak to wyglada w praktyce

Tytulu nie pamietam ;p ale wpisz nasa ft eminem tupac powinno wyskoczyc :) pomacham sztanga czasami a silownie mamy u kolegi w piwnicy on machal troche zelastwem ja to czasami na klatke albo biceps nic wiecej a cwiczenia to na rekach to co na filmiku i duzo pompek pod sciana na jednym filmiku jest nawet jak robie 40 ;p

5x5 Bill Star. Z poprzednich tematów widzę, że sięgasz po SAA a nie wiesz jak treningi robić ? }:-( Zmieniony przez - Sztanga1946 w dniu 2014-08-22 14:32:26

dopóki waga idzie w dół nic nie zmieniaj. Jak się zatrzyma to dołóż aktywności albo obetnij trochę kalorii. a na przyszłość w dziale jest temat do pojedynczych pytań

Białko, jak białko. Cena ok. Jest kilka dobrych produktów w podobnej cenie, bo w gruncie rzeczy nie ma poważniejszych przesłanek, aby zwykłe wpc kosztowało dużo więcej.

Nie robić na nim wcale tylko kupić najtańszy monohydrat i na nim zrobić cykl,efekt będziesz miał taki sam jak na "magicznym orotanie" a sporo $$ zostanie Ci w kieszeni.

Jak już go zjadłeś to ciężko będzie stwierdzić czy nie brałeś polopiryny

www.britishdragon.com jak masz 5 mg to sa 5-cio katne, na stronce ich chyba nie ma

gorzej jak tej ulozonej diety nie ma

Bo wiecei jak cel obrałem ogólne powiększenie się.Chce sie ostro rozrosnąć słyszałem że po teściu ostro idzie.Bf mam chyba spory ogólnie na górze tego tłuszczu chyba aż tak dużo nie mam gorzej z brzuchem;/ Zastanwiałem sie też nad winstrolem ale co mi to da jesli go wezme z teściem bez mietka?? A i własnie co Do decki Bym miał dece z IP stężenie [...]

oba zestawy podobne. Moim zdaniem zbyt cienka rączka, ale przede wszystkim zwróć uwagę, czy jest możliwość bezproblemowego dokupienia większych ciężarów, bo jak za rok czy dwa będziesz chciał krążki dokupić to lepiej żeby nie sprzedawało ich 1 czy 2 miejsca w Polsce bez możliwości wysyłki:D

Zauważyłem po ludziach stosujących SAA zmniejszone znaczenie kobiety w ich życiu. Natomiast wywyższenie kolestwa, podziwianie męskich sylwetek ponad piękno kobiece. Na szczęście mnie to nie dopadło. Spostrzegam i odczuwam świat i wrażenia, takie jak powinny być. To wszystko co mam do powiedzenia w tej sprawie.

robilem np. na prosta 12-10-8-6 powtorzen i tak na inne partie bo trzech treningach moglem troche zwuiekszyc ciezar a na klate stoje caly czas w miejscu a jak jestem bardziej zmeczony to musze nawet zmniejszyc ciezar, moze wroce do 4 seri po 8 powtorzen jednym ciezarem ? a moze robic negatywy ? Płeć : meżczyzna Wiek : 23 Waga : 85 Wzrost : 190 Cel [...]