jak nie

Tak na 100%? Bo ja jestem taki że jak sobie coś kupię co mi niby pomoże to mnie bardzo motywuję ale nie chcę hajsu wydać na darmo.

0.7 na dwoch to nie jakas tragedia %-) Ale albo wrzuc trening w czwartek, albo daj na sobote i zrobisz jak bedziesz sie dobrze czuc %-)

Nie będzie jak ćwiczenia będą wykonywane z głową Na siłowni skup się najbardziej na nogach

Ale to nie znaczy ,że rezygnuję z siłowni w sumie to nadal się zastanawiam czy robić tak jak napisałem.

A ze składem jak ? 70% Mono i 25% czegoś co nie kojarzę :D

cos tam czulem ale stackowalem wiec nie wiem co dzialalo najmocniej.. agresja byla typowa dla testa wiec domniemam, ze omka byla OK.. ale co do stezenia to tak jak pisalem - watpie.. albo po prostu na mnie slabo dzialaja te soki pfffffff

Teraz dokupilem paczke omki wyglada jak kazda ale nie ma zadnego znaczka. Co to moze by. Moze wiecie czy to podrobka

aha i jeszcze jedno pytanie zjadlem juz 100 tabletek tajlandzkiej mety, a teraz mam jakas ruska (methandrostenolon) 100 tabletek moze ktos wie czy jest dobra czy nie i jak wygladaja podrobki tego i czy moge zrobic tak ze wzialem 100 tajlandzkiej i teraz tej ruskiej, bo mialem brac 200 tajlandzkiej ale wyszlo tak ze mam ruska

chciałbym to widzieć jak idizesz do rodzinnego i błagasz zeby Ci wypisal recepte na Ome bo nie możesz przytyć... Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-10-05 10:10:41

Stary jak może lekarz sportowy wypisywać środki brane jako doping. No chyba że jest to lekarz znajomy itp. Czy rodzinny może wypisać to nie wiem, urolog to na bank,

Chodzi mi o poprawienie ogólnej sprawności i w celu tym musze mieć jak najwięcej ruchu i robie co mi tylko do głowy wpadnie żeby na dupie przed komputerem nie siedzieć całymi dniami . Niema lipy nawet dobrze ci to wychodzi ale już wiem z kogo brać przykład http://www.youtube.com/watch?v=zoMYU_nOGNg&playnext=1&list=PLA370BDF7D81F6192 Po [...]

Też miałem taki problem przez ostatnie kilka miesięcy szukałem jakiegoś rozwiązania, a to wciskałem przysiad na koniec treningu gdy mięśnie są już rozgrzane, a to próbowałem innego ułożenia nóg, podkładek pod pięty. Trochę pomogło przeniesienie przysiadu na dalszą część treningu. Na szczęście w tamtym tygodniu znalałzem fajny filmik na jutebie [...]

a czy nie wiecie czy idzie jeszcze dostac w tabletkach? Kiedys bylo pelno w porcjach po 20mg dlatego bylo to wygodniejsze dla mnie jak ktos ma namiary piszcie priv.

ja mam jakies z czech jak chcesz moge odsprzedac , nie jest to feta tylk ogeranium

No ja wiem jak to działa, ale takie ceny widziałem tylko przy max hurtowych zamówieniach i nie było tam mniej niż 25-50kg. Chyba, że masz namiar i prosto od jakiegoś chinczyka byś brał...

tyle samo co nieugotowane 100 g ryżu białego. wlaśnie coś koło 70 g węgli, na pewno nie 25 g. to pomyśl, jak masz zapotrzebowanie 300 g węgli dziennie, to musiałbyś zjeść 10 worków ryzu żeby je spełnić, nierealne, prawda?

w pytaniu przez autora wyszczegolnione jest "UGOTOWANEGO" i odpowiedz na to pytanie byla jak najbardziej poprawna, powinien miec w granicach 30-35g wegli, co nie zmienia faktu, ze lepiej zwarzyc produkt przed ugotowaniem

750g to rzeczywiście sporo, szczególnie jak trochę rozgotowałeś przez przypadek. 2-3 w lodówce powinien być ok. Tylko nie wkładaj do lodówki gorącego.

odżywki to tylko dodatek do dobrej diety, nie zlepku produktów by było jak najwięcej kcal.

treningi dwa razy dziennie jeśli chodzi o jednakowy system treningu, tutaj siłowy. to w praktyce jednak rzecz dość rzadko spotykana... jednak jak już chyba powiedziano praktykowana u dość zaawansowanych zawodników dlatego w tym przypadku chyba jeszcze bardzo długo nie będzie nawet sensu się nad nią zastanawiać...