jak nie

3 odpowiedzi na nie czyli stosuje tak jak wszyscy 6 tygodni:) dzieki za rade

pytanie w stylu: mam bochenek chleba i kostkę twarogu waniliowego, jak mam to zjesc? sorry Winetou, nawet nie wiesz co kupiles i po co Ci to potrzebne Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-16 00:14:28

jak jest ekto to mu pewnie nie zaszkodzi, ostatnio byla dyskusja na temat wegli na noc , sporo za i sporo przeciw jest ;] ps misiek :w rybach akurat jest sporo bialka ;]

jest warte uwagi, z mlekiem smak vanilia smakuje jak słodki shake, z wodą tez nie ma zastrzeżeń.

5mg to za malo imo,meta poltrwa ok 2-4h,lepiej 10mg do 2h po wstaniu codzien. btw.10mg moze i tez nie miec sensu jak biles 1cido na tydzien przez 6tygli.

jak na moje oko to istota tkwi w odpowiednim treningu.. powinieneś poczytać w dziale trening dla zaawansowanych o profesjonalnych planach treningowych np. na ubicie bicepsa.. obwód to nie wszystko.

Na mase najlepsze jest białko z weglowodanami Po kreatynie przybędzie Ci 3,567kg czystych mięśni a po gainerze(opakowanie 4kg)masa skoczy o 3,214kg!A po HMB to lepiej nawet nie pisać jak będziesz wielki!

co jest silniejsze? qrwa to sie nazywa głupie pytanie nie mozna tego porównywać Ale jako ciekawostke powiem ci ze jak komus chcesz przywalic w morde to cwicz trica

niechodzi mi holder ty palancie o ceny czarnorynkowe tylko o ceny z aptek jak niewiesz to nie ******l

twins;heh,to chyba w takim razie jakas "lewa" apteka jak sa bez recepty,ale to raczej nie mozliwe,chyba ze kierownik chce sobie dorobic

jezeli jestes ektomorfikiem to wg mnie te twoje 2 kg to normalka... nie masz sie czym martwic. maxymalny przyrost czystego miesnia w rok czasu to chyba 6-10 kg (jak sie myle niech ktos mnie poprawi )

nic sie nie dzieje :-p napiszesz jak go znajdziesz i ogladniesz ...

a wiesz coś na temat odzywiania? bo to podstawa Kreatyna ok , jak masz już dextroza to pij choć to zalezy od sposobu brania czy sie przyda czy nie Jezeli chodzi ci tylko o uzupełnienie glikogenu np po treningu 40gr starczy. XXL gainer spoko ZMA to dla mnie suplement numer 1 , jeżeli chodzi o minerały

Jesli sie nie mysle to te, jak Ty je okresliles "prety", sluza do zmieniania wysokosci stojakow bez zdejmowania sztangi. O tego typu lawke Ci chodzi? Zmieniony przez - Dziko w dniu 2008-01-10 12:53:12

Ja bym brał EC!!!!!! A co do metki to za swoich czasów ta z EC naprawdę klepała nieźle jak jest teraz to nie wiem!

streching-inaczej rozciaganie mozszesz stosowac po kazdym treningu i nie osłabiaja w zadnym razie siły jesli chodzi o wyciskanie wrecz przeciwnie miesien dobrze rozciagniety dłuzej ci posłuzy. rozpietki stosowac okresow jak wszystkie cwiczenie pomocnicze.

Podobno na białku nie ma co oszczędzać, ale jak już masz oszczędzać to weź to białko: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Następnego dnia nic mnie nie bolało a w nocy ból wrócił na kilka h, po czym dzisiaj po przebudzeniu znowu ból ledwo wyczuwalny - zaczyna boleć tylko jak się mocno wyprostuje...

Jedrek nie wiem z jakiego jesteś miasta,odpal neta wklep apteki u siebie w mieście telefon i dzwoń po kolei do każdej i się pytaj moze gdzieś trafisz.Bo co z tego że ktoś ci napiszę że jest w Katowicach a ty może jesteś ze Szczecina,tak więc tak bedzie najlepiej.Jak gdzieś będą mieli poproś o odłożenie i jedź.

Nie rozumiem o co Ci chodzi. Jak chcesz ocenę sylwetki, to wrzuć zdjęcie.