rr-28, jak dla mnie wszystko jest ok, dobrze prawisz, zastosuj się do tego co napisałem wcześniej i będzie ok a do reszty, co się tak uczepiliście nazewnictwa? wystarczyło raz napisać, że to nie jest ckd per se i dać se spokój kabanosy i ser żółty ujdą, o co wam chodzi? niech dorzuci do suplementacji omege3, a orzechy niech będą włoskie/laskowe - [...]
[...] sesji. Nie widzę przeszkód żeby nabierać masy z pomocą FBW. Bardzo dobra metoda treningowa. Piszesz że chcesz nabrać masy? Czemu nie robisz nóg? Ćwiczenie tak dużej partii jak nogi, powoduje w organiźmie wyrzut hormonów. Ćwiczysz nogi - masz wieksze przyrosty klaty. "A może napisz mi jaka jest hierarchia pompek?" Jeśli o to chodzi, to [...]
No tzrezba więcej jeść jak masa spada, co innego mamy napisać, za wiele oso bie nie opisałaś co jakdasz, ile jaki podzial btw kalorycznosc
aha dzieki dzieki haha sam ogladalem silaczy hmmmm a co ze sklonami allacha? robilem to cwiczenie? wiele osob mi polecalo to cwiczenie, no ale teraz mam styki ze bol sie znow pojawi po tym cwiczeniu - w koncu mocno angazuje dolna czesc... moze masz z tym jakies doswiadczenie Kerug mógłbyś dokłądniej napisać jak to ćwiczonko ma wyglądać? )
Rzeczywiście ciężko jest teraz napisać jak będzie w praktyce. Sam się przekonasz, czy tego typu eksperymentowanie zda egzamin. Jeżeli opisane przez Ciebie "wyskoki" od diety będą okazyjnie, to na pewno nie. Im będą one częściej, tym ryzyko wpływu na Twoją formę będzie większe. Jakie, tego niestety nie jesteśmy w stanie określić. Na pewno gdyby [...]
Problem...
Nie pozostaje Ci nic innego jak jeszcze napisać o osiągach jakie uzyskałeś do dnia dzisiejszego?
My dajemy, natomiast artykuł jak już było to wielokrotnie wspominane to tylko dodatek. Nie wystarczy pospamować w dziale i napisać art., trzeba mocno się udzielać, a powiem szczerze z miesiąca na miesiąc konkurencja jest coraz większa.
nie rozumiem dlaczego nie chcesz słuchac tej porady, tu moze Ci napisać michał lat 12 trenuj nic Ci nie będzie, a sobie kuku zrobisz, podczas choroby organizm musi się regenrować, a dp tego jak masz jakieś wirusy które drogą powietrzną się mogą roprzestrzenić to po co innych narażać
[...] zakup bo jeszcze wakacje i pewnie będzie przedemną trochę imprez nie tylko alkoholowych ... heheh ... , i szkoda zeby wszystko spadło, jeżeli oczywiście coś pójdzie . Ale jak już będe na studiach to napewno wpadnę na obcinke , ale to dopiero od października. I jeszcze 1 pytanie, patrzyłem jakieś cenniki i trochę się zdziwiłem. Widziałem 2 [...]
Daniio1 może jesteś zainteresowany kupnem używanego roweru, firmu Moongoose, w dobrym stanie. Także nadaje się na jazdę po szosie jakże i po lesie:), wiem bo sam jeżdziłem tak jak Ty teraz zamierzasz ale przezóciłem sie na kolarzówke. Jakby co możesz napisać na GG albo Email GG:10439717 Emial: [email protected]
To nic ze nie bedzie super mocny ja go i tak kupie!! Juz mi sie sni po nocach! Tylko o nim mysle! Zyc nie moge bez niego! A mozesz napisac ten sklad?? Albo jak chyba tym ziomalom wyzej na piva podeslac? Spelnisz marzenie biednego dziecka z wioski
mi sie wydaje ze powinno byc cos takiego ze zanim ktos moze napisac jakas odpowiedz powinien mu sie wyswietlac tekst : Gainer Jest Do Uzupełnienia diety a jak jej nie masz to Spi***alaj
Dodałem po paru min bo stwierdziłem ze wchodzenie z Tobą w dyskusje ma taki sam sens jak czytanie Twoich wypocin.:) Ale widzisz słowo pisane do Ciebie nie dociera. Ładnie poprosiłem abyś mi nie odpowiadał ale jednak musiałeś znowu coś napisać. Tylko po co? Zajmij się lepiej kończeniem interny 1 czy 2.
[...] bez konkretnej diety. on do dzisiaj mi troche pomaga w cwiczeniach ale o problem z niedowaga powiedzial ze nie jest w stanie mi pomoc bo sam nie mial tego problemu i zebym najlepiej napisal na jakims forum. najpierw poczytalem ale znalazlem troche podobne przypadki wiec postanowilem napisac . PS: Ja jestem zultodziub wiec prosze o wyrozumialosc
[...] i dokladnie wytlumaczyli dlaczego kick-boxing podupada na rzecz mma i k1"--->osobiście takiego zjawiska nie zauważyłem. "Chodzi mi zarowno o sport w telewizji jak i kursy sztuk walki."-->w tym temacie można by sie było wywodzić na to i owo ale sensu to nie ma, napisze tylko że w TV jest kilku wych**ańców którym sie wydaje [...]
...ja mam jedynie nadzieję, ze nie popełnisz błędów kolegi- szczególnie jeśli chodzi o gainer. musisz cos wiecej o sobie napisać- najlepiej jak wypełnisz ankiete zawartą w postach podwieszonych.
[...] treningowym, w którym nie trenujesz nóg? Wiadomo, że powiemy Ci, że słaby. Najpierw trzeba by było dołożyć te nogi do planu treningowego to po pierwsze, po drugie dobrze jak byś wrzucił ankietę i wcześniejszy plan treningowy żeby było coś więcej o Tobie wiadomo. Nie trenujesz nóg, poświęcasz osobny dzień na ramiona. Przy 3 dniach [...]
jak zobaczylem pierwsza fotke to chcialem napisac zeby ten z lewej nie palil tyle bo nie urosnie dopiero teraz zauwazylem ze lolek stoi na schodach
to ja juz pojecia nie mam co mam zrobic O_o chce dobrze wygladac i miec duzo siły , mozesz cos dla mnie napisac ? albo dac jaki plan ktory ułozyles wczesniej ?? chyba za głupi jestem na to wszystko, jutro ide na siłownie i juz nie mam co mam i jak robic Zmieniony przez - Amazed123 w dniu 2008-01-21 20:40:57
Tak na prawde dream kazdy moze napisac coś innego bo cwiczen jest pełno , jak pasuja mu te to czemu miałby ich nie robić
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
