jak gif

Można trenować i trzy razy w tygodniu tą samą grupę,tylko trzeba wiedzieć jak

Dzieki za odpowiedz Nad tym zestawem tez sie zastanawiam, jak oceniasz stabilnosc stojakow? Sa na tyle stabilne ze przy "mocniejszym" odlozeniu sztangi przy wysunietych wysoko stojakach nie wywroca sie do tylu? Przymierzam sie do wiekszego zakupu sprzetu u was za ok 2-2500 zl i powoli zbieram opinie i kompletuje zabawki:) Pzdr Omi87

mi się wydaje mezo/endo a po co Ci to wiedzieć?? nawet jak byś był ekto (chociaż napewno nie jesteś) to dałbyś rade osiągnąć swoje cele

Wszystko zostało już powiedziane ja mogę dopisać że tylko tak jak Kuukii napisał

raczej też nie pomoże po tłustym obiedzie to bardziej raphacholin heparegen jak najbardziej ok Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-05-25 21:23:29

jak masz powyżej 15 lat to dobre areoby starcza anubis dobrze prawi - a tak poza tym, pozwól anubis, że zapytam, masz firme w Sopocie? Bo znam tą nazwe i firme :P

dzięki!! a jak z tą chrysiną? kombinował ktoś? chociaz teoretycznie

a moze 8210 za 280zł na gwarancji smilock idea bateria trzyma 4 dni. nowy panel pokrowiec jak cos to info na gg 1520028 Pozdrowienia dla wszyskich mojich przyjaciol!!! bykow z silowni!!! oraz dla mojej kochanej dziewczyny Asi!!! MATURA TUZ!! TUZ!! CZASU malo chcesz zdac MATURE na 5+ wejdz!!PILNIE!!http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=67104 WARTO [...]

Sorrki, ale już go pchnąłem. Aktualnie mam Nokie 6210 i Sażema X5... Jak coś to dam znać Pozdrawiam

witam ja mam SL45i do sprzedania. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87437 pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Bonifacy { aż szkoda takich ludzi jak ty... Spróbuj się porozciągać więcej, może przysiady bez obciążenia.

ladne te soczki prop jak jeden krysztal

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

tak serio, to jak raz wypijesz to lajt, ale nie mowie tu o na***aniu sie i wyrzyganiu tresci zoladka sprzed ostatnich 3 dni rzeczywiscie chyba lepiej sie spalic albo zezrec pixa =]

Cwicz tak samo na obie rece. Skup sie nad technika. A to ile to bedzie trwalo, to sie nie zgodze, ze do godz 18. Jak sie postarasz, to dasz rade do 17.30

jak by bylo sie z czego cieszyc...

przyznaj sie jak to zhackowales moj chlopak !! :D

[...] barków to trzy aktony mięśni naramiennych. Generalnie chodzi o to co się kryje pod nazwą obręcz barkowa. Co do tego, że czworoboczne można ćwiczyć zarówno z barkiami jak i z plecami (w zależności od upodobań) to oczywiście nie ma dyskusji. Myślę, że trochę rozjaśniłem moje refleksje. Dla mnie mięśnie klatki, to mieśnie klatki i nie [...]

100g. gainera na 5 litrów wody coś ci sie chyba pomyliło jak ty na litry mierzysz

tak mikronizowana, teraz biore kretke z vitala ale jak bralem np treca to to samo rano bylo