jak gif

Ja z praktyki mowie wam ze siłownia i worek to dobre połączenie, regeneracja nadąża../marceliono dobrze mówi ze to coś jak aeroby bo regeneracja następuje podobnie szybko.../jestem z Włocławka jest tu "klub bokserski START" i tak sie składa ze znam (i tu sie pochwale) najlepszą w Polsce bokserkę w wadze 46 kg i medalistę mistrzostw [...]

jak masz dietę to na początek kup jakiś gainer lub biao, na suple przyjdzie czas

jak najbardziej

a jak w dni nietrenongowe ta tuaryne zapodawac?? juz koniec!!!

dzieki wielkie serce mi spadło z kamienia jak bym mógł to dał bym po sogu wam i sobie

[...] kłamiecie,pudzian przed treningiem bigos je,widziałem to w wywiadzie z nim wiadomo że w niektórych sportach gdzie sie liczy tylko wynik nr 1 jadą ludzie na koksie a nawet jak sie coś u nich wykryje to nie zawsze wiążą sie z tym konsekwencje i nie podane to jest do wiadomości opinii publicznej,no na kreatynie tajson ucha nie odgryzł tamtemu [...]

w domu mozesz robic brzuszki przysiady pompki bieg bokserski rozciaganie jak masz trohe miejsca mozesz pocwiczyc walke z cieniem itd Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jak zwykle historia się powtarza

idziezs i mowisz ze chcesz badanie na to a ile zabulisz to nie wiem jak prawie wsystko 20 - 30 ? zreszta ja sie nie znam

wejdz do dzialu "nasze testy" i tam pit bull robi test dokladnie na tym samym stuffie - zoabcz jak on dawkowal i zrob to samo ;] edit : taż treningowy (lata) 8 Wzrost (cm) 183 Waga (kg) 105 Obwód Bicepsa (cm) 45 sorry ale nie mnie tu doradzac Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-18 21:08:19

2cztery0 w złotowkach stoi jesli legit to bardzo dobry tak jak legit wino shoty z EC :) kto bral ten wie

jak juz chcesz brac nitro II to zalecam zwiekszyc dawke do 25-30g przed treningowo, ja bym to polaczyl z mono

nie no sorki może jeszcze na to za młody jesteś To pewnie niedobór minerałów ale jak zażywasz witaminy to wydaje mi się to co najmniej dziwne...

Wazniejsze jest nie to ile razy masz skakac ale jak dlugo. Przy odpowiednim tetnie tluszczyk zacznie Ci sie spalac po uplywie 20-30 min, wiec to jest minimum. Skacz kiedy masz ochote , najlepiej 3 razy w tygodniu na czczo lub pod wieczor. Poszukaj w wyszukiwarce postow na temat aerobow - jest tego na prawde duzo. Pozdrawiam

[...] i w chwili obecnej waze 71kg,cwicze od 3 miesiecy na mase tylko mam troszke tluszczu na brzuchu i mam dosc sporego bandziorai tam gdzie sa zeberka i z tylu mam troche tluszczyku(chce sie tego pozbyc),dietke mam 2900kcal przy wzroscie 177cm i 72kg,i teraz mam zamiar zakupic skakane i tak jak wyzej moze 1-2 razy w tyg na basen? byloby cos z tego?

Gainery to uzupełnienie braków w diecie. Jak chcesz robić cykle na węglach i białku? Tego musisz dostarczać przez cały czas w odpowiednich ilosciach. Zrobiłeś cykl na 250g nitro II, ile on trwał?

ale czytac to co zaleca producent na odzywkach i w dodatku klocic sie na forum to juz na prawde nawet smieszne nie jest- w sumie dobre stwierdzenie, bo jesli ktos wie do czego służą odżywki, to wie także że zalecić komus dawkowanie ich tak aby trafić w sedno to jak wygrać 6-tkę w toto lotka ale faktem jest, że jakieś zalecenie musi sie znaleźć.

no ja mam egipt... nie wiem jak kopie bo dzisiaj 1 szot do tej pory omka e5d 500mg to kopala dobrze ale omka sie skonczyla to teraz wchodze na suste...

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Nie ****a tego nie przezyje musze je mieć. Jak bedziesz sobie zamawiał to daj znać ja wezme je też musze to miec, musze musze