jak gif

mozesz nawet w trakcie jedzenia jak Cie zamuli

mam nadzieje, ze chodzi ci, ze w jednej porcji tak bo jak nie...

odpowiedziałem mu na pytanie Jak chce ćwiczyć to niech kupi ten drążek

jak brales ekonomicznie to przyrosty tez ekonomiczne

" 1 cwiczenie na mase a drugie na rzeźbe " chyba wiem o co chodzi.. ale nie ma cwiczen na mase i rzeźbe .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

Mozesz zamiast propa wrzucic na rozkretke meete, wtedy bedziesz mial wieksza mase, ale wtedy watroba dostanie po dupie. Zapomnialem jeszcze o nolvie:), bierz 10mg dziennie lub trzymaj pod reka i jak zaczna sie objawy gino to wtedy wal 40 mg dziennie az ustapi i do konca cyklu po 10mg

Do tego powinienes jesc dziennie minimum 250g białka ps:Ile masz w ogole kasy na te zabawe????? pss: Jak nie chcesz syfow, przerostu prostaty,wlosow na plecach i przedwczesnego lysienia to bierz 1mg dziennie finasterydu psss:qrwa , sorry ***nalem sie, clomid z clenem zaczynaj 2 tygodnie po ostatnim strzale prola!!!!!!!

oo widze że ktoś tu jest do mnie uprzedzony jakoś nie zauważyłem żądnych informacji z których wynika że larik jest początkujący, jedyne co moge wnioskować to to że jest początkujący na forum, a swoją drogą jak tam zdjęcia twojej postury??, zamieściłeś już je może, by można je było porównać z fotkami niekwestio ??

[...] michaila jest tam wszystko łądnie opisane co na początek,pewnie ACT trening ogólnorozwojowy a pózniej trening dzielony ja ci juz moge napisac taki dobry trening dzielony, jak bedziesz chciał to bedziesz go stosował po tym czasie wprowadzajacym czyli treningu ogólnorozwojowym TRENING: pon: klatka-triceps klatka -wyciskania na plaskiej [...]

co czlowiek to inny i co stanabol to inny ja walilem 50/40/30 i tak jak mowie dopiero w 3cim tyg cos tam zauwazylem i to i tak bez rewelacji, next time sprobuje zambona

Aha. TO jak przyjdzie ta nowa to napisz o niej Pozdrawiam Duda

każde warzywo ma właściwości odkwaszające, nie pamiętam symbolu jaki był ale wiem że np 100 gram jajek zakwaszał coś koło +26 a np. 100 gram warzyw średnio koło -6 , więc żeby odkwasić 100 gram jajek trzeba naprawde sporych ilości warzyw , dlatego diety pozbawione warzyw i owoców (też odkwaszają) są takie do niczego. ogólnie najbardziej zakwaszają [...]

ziomki mam pytanie ile schudne biegajac 6 dni w tygodniu wczoraj zaczalem narazie beigam drugi dzien jakos to idzie jak myslicie schudne z 4kg chociaz? acha biegam narazie ok 3 km :) z gory thx

[...] tych cwiczeniach przechodzimy do drążka. Najlepiej dla nie zaawansowanych robić serie 5x5 z 2-3 min przerwamii. Tak aby robić te 25 podciągnięć. Można także robić piramidowo jak się nie ma sił na 5 podciągnięc czyli 1,2,3,4,5,4,3,2,1 i tak do 20-25. Cwiczenia wykonujemy 5 razy w tygodniu. Moge jeszcze zaproponować bieg najlepiej z rana gdzieś ok [...]

Czyli że ja się źle odzywam popaprańcu jak nic nie wiesz o dopingu to weź się za balet.....a jak nie umiesz do radzić to idź na tosty...

[...] klatke ale teraz po 2 latach treningu musze stwierdzic ze klatka sie wyrownala, a w innych czesciach ciala nie jest to az tak widoczne (miedzy prawa a lewa reka jest jakis 1 cm roznicy). Jak juz pisalem to czesty problem np moj kumpel ma to samo tylko ze z prawa strona. Nie slyszalem o jakichs specjalnych cwiczeniach korygujacych to wiec [...]

[...] tak by przesylke zmiescic w tych dwoch stowach. W uwagach wpisujesz taka formulke: Zamówienie darmowe za kwiecień do 200zł, link do podziału http://www.sfd.pl/Aras84_BAN-t585721.html edit: Banan mnie wyprzedzil BTW nie ponosze odpowiedzialnosci za to jak ci kaza normalnie zaplacic zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2010-04-08 15:48:59

NikOla, mnie tylko zastanawia, co Ty robisz z takim podejściem na forum - jak by nie było - SPORTOWYM Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-26 19:42:12

1. Ok, mogą być 2. Daj po przysiadzie 3. Rób np na siedząca lub na leżąco 4. Na początku zawsze tak jest, zrób tak jak pisze zdr

ja jestem ziomisko tylkoze ja niespamowałem a komentowałem w dodatku van nie patrzył po powodach banował jak lecialy posty z góry na dół