jak gif

Jak kupisz przykładowo płatki owsiane w opkaowaniu, na którym będzie napisane 400g, to połowa tego to będzie 200g, a połowa połowy to 100g. Połowa połowy połowy to 50 g

weź sobie jakiś szkalny kubek, szklankę czy coś takiego i zrób jak mitchel napisał. jeśli wiesz, że rano masz zjadać np. 100g. owsianych, to weź z 400g opakowania ćwierć, nasyp do tego szklanego, zaznacz markerem ile to jest i masz miarkę do owsianych tak samo zaznać później 150 g. 200g itp. na jednej szklance spokojnie możesz 3 substancje [...]

jak na 2 cykl to nieszalej zakup 2x male cp i bierz rano i przed treningiem albo cp + mono wiele opcji napisz cos o sobie pzdro

hehe, nie ma to jak zabawy cyfrowka , no i oczywiscie sog musi byc Bakariusz

Witaj Don. Jak widać tylko jeden chce im pomóc (poza mną oczywiście). Szczerze mówiąc nie mam pojęcia o jakimkolwiek numerze konta. Jeżeli jednak byłbyś zainteresowany - mogę poszperać w necie i dać Ci znaka - namiar. Fajnie, że się odezwałeś - osobiście uwielbiam ten rodzaj muzyki - pewnie dlatego mieszkam nad morzem

To niezle zakręcił pilka Chlopak nie ma szans poki co na grze w kadrze. Przy Szymkowiaku kryje sie. Moze za 3 lata zacznie walczyc z Mirkiem o gre w podstawowym skladzie. No chyba, ze zrobi jakies gigantyczne postepy...Ale jak na razie maximum co moze to grac w towarzyskich w reprezentacji.

to biesz tego ktory ma lepszy sklad i juz, a jak maja takie same sklady, to bierz ten ktory ma fajniejsza etykiete

jak Pepo i Pvl Gourmet Gainer

Jeszcze takie pytanie bo jak już założyłem temat do się dopytam do końca Czy ten gainer które biore Whey Gainer z CarneLabs jest dobry? Czy znacie może jakieś lepsze?

Jutro ide kupić jabłko i za pare dni napisze jak mi smak leży

jest ok , zrodla bialka i ww dobre wiec smialo mozesz brac, rozklad makroskladnikow podobny jak w przypadku gainer 1 czy Gain Bolic'a co za tym idzie przeznaczony dla osob z szybka przemiana materii lub zamiast carbo bezposrednio po treningu ale to pewnie wiedziales kierujac sie wyborem gainera Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-20 00:40:53

Znam takich co lecieli deka meta i bylo ok. Chyba ze w dece byl testo... Ale ogolnie pasuje jak w mordzie strzelil tylko sie trzeba zastanowic czy dla ciebie????? Stad wystawilem wniosek o ankiete. I jak sie polozyles smacznie spac z mysla ze jutro odczytasz tu rozpiske marzen to sie grubo mylisz

Dieta to podstawa A po 2 to zrób sobie przerwę od supli. A co do supli to możesz dac Hp+Hp lub HP+storm, bo nanovapor +HP nie opłaca sie dawac bo to takie 2 dopalacze I jak wyniki z NanoVapor ??

hehe to kpina nie dieta proszę Cię! przeczytaj najważniejszy posty działu/podwieszone! dopóki tego nie zrobisz to nie mamy o czym rozmawiać czytaj, dokształć się - jak to zrobisz to będzie można coś sensownie pokombinować

poprostu codziennie zacznij spozywac 3-5g kreatyny proste jak drut

No , tak jak przyniosl listonosz białko to się cała rodzina zleciała , łącznie z babką i chcieli próbować. Babcia oczywiscie pierwsza do wszystkiego, zaraz ze to sa sterydy , albo ze do nosa będę ciągnął niemogłem dzięki za odpowiedzi pozdrawiam +Cahir+

w sumie nie dziekuj bo nikt razcej nie ulozy dajemy wskazowki itp. (no chyba ze jak cos wiemy to dajemy sprawdzpne treinngi_ OPISZ SIEBIE I SWOJA PRZGODE Z SILOWNIA, co ile czasu jak

00 a jaki masz staż ????? Skoro piszesz w "Trening dla zaawansowanych" to powinieneś mieć ze dwa latka stażu Ale jeśli nie dwa to z roczek- i tu się zastanawiam nad Twoim problemem i Twoim myśleniem. Co ma piernik do wiatraka?? Skoro brzuch zalał się od gainerów to początkujący wie że same ćwiczenia ABS2 czy A6W nie spalą [...]

[...] A na powaznie - idz do dermatologa, powiedz ze brałes kox i czy to moglo miec wplyw na trądzik. Coż więcej? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

Dez, uważasz, że dermatolog wie co to koks i jak działa? Raczej nie --- r(e)spect ---