jak gif

Zmieszam sobie białko i carbo w wiadrze i będzie jak gainer Dzięki chłopaki za pomoc

Roznosi... Tylko kogo? Bokserow z 1-2 mies stazem? Czy ma 190cm i wazy 120kg, a oni 160 i 60? Jak trafi na doswiadczonego boksera, to dostanie wpier... i tyle...

jak bym mógł dać soga to bym dał t_68. dobre stwierdzenie (chociaż nie twoje. he,he. ) "nie posiadać żadnego stylu, to posiadać wszystkie". tek kto już od dluższego czasu trenuje JKD na pewno wie że w tym człowiek dopasowuje styl do siebie a nie na odwrót. Lee także powiedział coś w stylu że nie należy dodawać nowych rzeczy tylko [...]

A kto tu mówi o żulach Jakby Ci przyszło walczyć na ulicy z osiedlowym fighterem to też byś sie lał tak jak z "żulem"??

Za dużo ZMA chcesz łykać . 2kapsy góra 3. Jak nie ważysz powyzej 100kh to śmiało możesz codziennie brać 2 kapsy.

hm jak dla mnie to takie tatuaze i w tym miejscu ktorych chcesz zrobic sa juz za bardzo oklepane nie lepiej cos miejsszego i w bardziej elokwentnym miejscu ? Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-08-24 09:34:07

ja może sobie taki sprawie jak będe miała 18-stke, taki mały prezencik Zmieniony przez - ania_m_91 w dniu 2005-08-25 21:09:32

za 4 lata? maly prezencik... taa a potem ci sie znudzi jak to bedzie nieprzemyslana decyzja i co zrobisz?

[...] zbyt wielki ani w bardzo widocznym miejscu typu twarz, szyja, dekolt, dłonie; co więcej, myślę, że obecne podejście pracodawcoow do tatuaży nieco się zmieniło i nie mają oni jooż takich typowo "zaściankowych poglądoow" jak kiedyś - chyba że to ja tylko na takich trafiam pozdrawiam (oczywiście od każdej regooły znajdzie się wyjątek)

No właśnie tak patrze i mam 2 pytanka ;> :P unoszenia hantli w opadzie tułowia 10/10/10 ( jakbyś to jakoś mi opisał albo gif jakiś znalazł ;> :P ) no i 2 pytanie: no bo jak robilem na klate serie to zazwyczaj dużo powtórzeń małym ciężarem ( bo tu głównie chodzi o rzeźbe ) a teraz widze że za dużo powtórzeń nie ma wiec pewnie ciężaru mam [...]

Kto Wam placi Daje rade, przynajmniej wczesniejsza seria... Jak na dzien dzisiejszy nie widze raczej alternatywy... Dlatego wale age zdr.

Masy złap trochę Na środek klatki to wyciskanie sztangielek młotkowo albo krzyzowanie linek w bramie ale pewnie i tak jak złapiesz masy przy zywkłym treningu to się poprawi. Pzdro

mowie z wlasnego doswiadczenia Mowie jak jest

Po pierwsze zaloz swojego posta lub chociaz pofatyguj sie przeczytac co napisalem wyrzej Novemu i zrob jak pisze Po drugie lekcja ortografii by sie przydala Pozdrawiam banann

jak najbardziej mozna

nie bledy tylko tak zazwyczaj sie dzieje,...jak jakis moderator cos akurat robi (np. teraz ja przenosilem ten post z dzialu do dzialu)

dodam jeszcze,że mi najlepiej idzie jak mam chwyt tak sam jak do przenoszenia

Muszę zobaczyć tą walkę ciekawe jak to będzie wyglądało

04mike: Dietę nie bardzo jak mam przestrzegać, bo pracuję jako kierowca, i nie zawsze mam czas, żeby zjeść normalny posiłek, a i jadam o różnych porach, w zależności od tego, czy i na którą pracuję. Gainer jako uzupełnienie diety, a co na rozrost ?

Dlatego musisz próbować ciągle nowych rzeczy i sam bedziesz wiedział co dla Ciebie bedzie najlepsze ... a jak jestes tzw "sezonowcem" to masz problem .