jak gif

thx daje SOGi jak wejdą, bo mam dobry humor ale spuchneeeee pozdro

cos jesli sie nie myle jak w massacrze- tylko bez dodatkow, a massacra jak najbardziej ok, mysle wiec, ze i to takze, skoro wiadomo, ze kreatyna jest motorem w stakack

dobra to moze rzeczywiscie niech bedzie tak jak jest Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-04-16 23:32:06

jak po sterydach...sie zmienia o 360 stopni swoja droga, ciekawe gdzie teraz spamuje Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2010-04-20 16:29:18

kuzwa tyle nowych nickow co w dziale zdjec na calym forum SFD nie widzialem pojawiaja sie i znikaja w zyciu ich nie widzialem nawet w dziale doping oj oj oj btw naprawde taka sieka z tego razaka ?? cety jak atomic ?? pzdr

1. Treningi interwałowe naczczo czy o jakiś innych porach? 2. Aero rowerek, basen czy bieganie( interwały bieganie )? 3. Dodac do tego a6w, abs I , czy poprostu w dni na siłce(pon, śr, pt) dodac wiecej ćwiczen na brzuch ? 4. Ostatni posiłek jest 21:00. Jesc Twaróg chudy czy mogą być inne źródła białka? 5. Jak długo taki cykl moge prowadzic? [...]

wyszystko sie przyswoji jak w nastepnym posilku zjesz mieso

to nie calkiem tak, mozesz zjesc fasole z ryzem i aminogramy calkiem dobrze sie uzupelnia -> wchloniesz wiekszosc tego bialka. nigdy natomiast nie wchloniesz 100% nawet jak zjesz samo mieso... po prostu sie nie da. edit: no wlasnie Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-17 18:53:03

jak to mowi stare chinskie przysłowie: nie zagladaj do kuchni bo stracisz apetyt

no pochwal sie jak robisz redukcje na basenie tak!, pindoli tamtych olewam chyba widac ze jest brechta na tym foto pozdro lece mase robic na silke

[...] spoko, ale dla kogos kto cale zycie jada chleb z szynka i ziemniaki na obiad to jest ekstremalna i nie do pomyslenia, w dodatku trzeba miec troche wiedzy do jej przestrzegania i ewentualnych treningow lub ladowan jeszcze sie kolezanka zniecheci po miesiacu i oleje wszelakie diety, a przy jej gabarytach wiele do szczescia nie potrzeba jak sadze

nie rozumiem tej ngonki na low-carby chć może i słusznie narazie odradzać koleżance low-carb ze względu na treningi le jak wczesnej ćwiczyła i ma pojęcie o treningu to na jej miejscu bym sie nawet nie zastanawiał i jechał na low-carb

każdą diete trzeba trzymać a taka SKD spokojnie da sobie rade bo jak nawet zrobi czasem soebie odstępstwo to nie stanie się nic

poszukam wma pluszaki ty badana jak bede mial czas

[...] na oliwie bez panierki do tego kawałek kalafiora. Kolacja-Serek wiejski + pomidor. To jest moje dzisiejsze menu. Czasem na sniadanie do tej owsianki dorzucam suszona sliwke jak juz bardzo mam ochote na słodkie(mam hipoglikemie).Moze to paradoks ale kiedys jedząc słodycze potrafiłam obudzić sie w nocy z napadem ochoty na słodkie lub w ciagu dnia [...]

Tylko z drugiej strony dopiero drugi cykl, a niektorzy na fl podobno zle reaguja. Ja tam sie czuje jak supermen wiec nie wiem o co kamon Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-12 10:13:27

[...] byc e5d, ale ja preferuje czesciej. Przezyjesz 1/4 tab ed, 1/2 eod, czyli 1 paka ci styknie i jeszcze zostanie. Tylko badz przygotowany na mniejsze przyrosty, masa idzie jak krew z dupy, ale za to bardzo ubita i stabilna. Poza tym o gino nie musisz sie martwic. Bo jezeli zdecydujesz sie na ari to musi isc tego testa ok pol grama na tydzien [...]

Dla mnie nauczyciel i trener to jedna osoba, no ale ok Myślę dalej, że jednak dobrze, jak trener ma za sobą jakieś doświadczenia wyniesione z zawodów.

[...] zawodnicy. Niekoniecznie ci najlepsi, bo czesto jest tak, że przeciętni zawodnicy są doskonałymi trenerami, a wybitni kiepskimi, ale doswiadczenie musi mieć.Poza tym tak jak napisał przedmówca - jest to większy autorytet dla uczniów i w niektórych sportach walki forma weryfikacji - jeśłi startował, to przynajmniej wiadomo, że nie uczył się ze [...]

Zostana zerwane wlokna,ale i tak taka maka jest dobra. Jak lubisz eksperymentowac to odwiedz dzial "kuchnia" pod odzywianiem.W odzywianiu jest tez temat "Co wlasnie wcinasz"