jak gif

Właśnie odpaliłem Xeony! Jak działa? Wczoraj nie dałem rady, bo mnie połamało (gorączka, stawy, mięśnie itd.) Na razie nawet go nie obciążyliście na 20%... Mateusz Pazdan Administrator

Mono bierz w proszku 300gr. Piro w ilości 200tab. odpuść lub dokup przynajmniej jeszcze jedno op. Co do białka to jak najabrdziej może być Ovopol, nowe Olimpy lub H90. GG 1 1 3 5 9 6 4 kom. 6 0 7 2 0 4 6 6 3 Hosse

Mateo jak tam serwer ? Wytrzymuje jeszcze ? Bo coś czasem dziwnie chodzi. Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Dziwnie ? U mnie czasami jak wysyłam posta to sobie musze iść w tym czasie herbatę robić tyle to trwa. Co ciekawe to tylko na SFD, na K** w miarę normalnie. K** Team

W najbliższym czasie jak będę w domu nagram avika demonstrującego speed działania forum w godzinach dziennych to sam zobaczysz K** Team

Forum. Przez ostatni tydzień chyba 4 razy były usterki.Pojawiał się komunikat że wystąpił błąd - zawiadom admina, albo że limit przekroczony. Jak nie działało to ani sfd, ani K** ani ufd ani nic. Było pod rząd wczoraj i przedwczoraj wieczorem. Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na K**

Do tego zmierzam...Podliczałem pare razy wieczorem ludzi z wszystkich forum katalogi.pl i było ok. 700 użytkowników. W sylwestra byłem tu jak na sfd było 150 ludzi a na K** 20 to forum tak zapiepszało że oczy od otwieranych postów mogły rozboleć. A teraz czekam średnio 15 s na jedną strone. Moderator nie wiadomo czego Lame Terminator zaprasza na [...]

Witam wszystkich:)Dziękuję za wypowiedzi:)O te suplementy to raczej w b.wyspecjalizowanym dziale sfd powinienem zapytać, ale mi chodzi tylko o taką prozaiczna sprawę - wiecie jak jest...dieta to podstawa, ale wymaga żelaznej dyscypliny i człowiek cały dzień myśli tylko o tym co bedzie jadł.Mi chodziło raczej o suplementację w sytuacji gdzie [...]

a jak długo juz trenujesz? daj cos o sobie Rychu czy jakos tak - lepiej sam zacznij czytac i sie uczyc a potem doradzaj bo kiedys komus przez to sie moze krzywda stac to pytanie mnie powaliło

Rychu - dla mnie n2 to dobry stack i moge go smiało polecac i nie ma roznicy czy masz 80 czy 100kg. do autora - staz 9 m-cy ... jak chcesz to mozesz zrobic cykl na cp, n2, tcm. Albo stack+ mono ... nie wiem ile masz$. Zadbaj o diete dokup ew gainer/białko. o-3 witaimy mile widziane. zma jak masz wiecej kasy. to chyba tyle

No i dobra. Ale jaka dieta zastapi no-shotgun? zmien ton jesli masz cos pisac, bo zachowujesz sie jak dziecko ktore strzela focha. Jaka dieta? zwykla jest o wiele lepsza niz cuda w puszkach, nie czytasz dokladnie tego co juz zostalo napisane. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-05 21:30:36

jak Mocny mozesz tez do propka dorzucic Metke

YyyYY tam... ja po meso zasypiam jak dziecko. Albo musisz robić wcześniej trening, albo zrezygnować z noxa.

Jak ktos sobie wreca zamulke i siedzi w przerwach miedzy seriami to i po fecie zasnie

jak czystej kawy? na sucho jadles?

ja wczoraj wzialem pol i cwiczylo mi sie bardzo fajnie, nie wiem moze placebo ale mialem dobry humor, krotkie przerwy i sporo sily. Za tydzien wezme cala zobaczymy jak bedzie

[...] (może nie do maksów, ale do dobrej formy). Niestety człowiek od dzieciaka robi u niemca w wakacje, to go nie stać na wakacyjne luksusy siłowniane ;). Co do 1,3 nie miałem jakiś jak to się mówi "shiz". Jedyne co mnie denerwowało, to po paru godzinach po treningu tętno spoczynkowe rzędu 100 uderzeń.. gdzie normalnie mam około 65. I [...]

nie przesadzajcie z tymi smakami ostrowia ma nawet ok (jak dla mnie) ale jak juz ci tak nie podchodzi to do kazdej porcji wsyp lyzke kakao

Nom mono styknie w zupełności narazie, jak złabo Cie poklepie po cyklu, to znaczy, że trzeba sięgnąć, np. po mono+jabłczan jak masz jakieś fundusze, to możesz kupić sobie jakiegoś gainera na uzupełnienie braków w diecie.

Pewnie ale akurat nie jesteśmy w stanie ocenic stażu autora postu. Dlatego napisałem ze jest dobre jesli sie ma odpowiedni staż PS pewnie jak sam obserwujesz forum nie kazdy który zamieszcza w tym dziale posta jest zaawansowany pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-13 15:11:30