jak gif

Jak kiedyś powiedziałem kumplowi, że naleśniki z piwem dobrze wchodzą na mase to wp*****lał je cały dzień hehe a ja miałem z niego niezłą polewke. Pozdrawiam kamel

ehehehehehe nie ma to jak zamienic alkochol na koks

Prędzej bede miał na swiadectwie maturalnym 5.0 niż 45 w łapie ps. jak chodzisz do pierwszej gim to masz 13lat i z siłownią się juz bawisz ;/ w tym wieku bardziej odpowiednim zajęciem by była jakaś sztuka walki czy inna aktywność fizyczna

nie czytalem wszystkiego ale przeczytalem na poczatku ze jak ktos trenuje ot juz nie ma czasu na nauke... to nikt by sie nie ucyzl bo w moim otoczeniu 80% COS trenuje, i nie koniecznie jest to kulturystyka etc.

martwy/przysiad zawsze jako ćwiczenie bazowe i najlepiej jak byś od nich zaczynał

dzięki mocyk może kiedyś przetestuje ... jak np ta ważniejsza część populacji wyginie bo inaczej za bardzo się boję ps może wyjepkę miałeś?

Jak zmęczyć klate na poręczach ? jest specjalna wersja pompek na poręczach na klatę jest to najcięższe ćwiczenie z możliwych na ta partie

wiem własnie, pytanie trochę dziwne ) zdaję sobei sprawę z tego ze tracimy równowmiernie z całego ciała - również i z twarzy, no ale wiecie, nie chce wyglądac jak szkieletor :)) wiecie o co sie rozchodzi ;) no w kazdym badx razie dzięki za odpowiedzi!!!

no ma anoreksję jak nic ... a z tym psychologiem to nie żaden LOL i tylko tak właśnie jest takimi sprawami zajmuje się też psychiatra

yupie głupie pytanie , no wiadomo ze chce :) czyli musi isc do psychologa oke to jej powiem niech idzie jak naj predzej

Bo tak tylek od szczala boli, ze na siodelku sie nie da wysiedziec i marzysz o tym zeby jak najszybciej dojechac do mety i zsiasc z roweru

Kurde skad Wy tyle wiecie o tych witaminach, zastrzykach i wogole A to Wam to ktos przepisuje i sami sobie te zastrzyki robicie czy jak to jest ? Bo ja narazie na sucho jade i kreatyne bralem tylko, ale kumple mi powiedzieli, ze 400 w siadzie i w ciagu to na sucho nie mam szans zrobic, no a ja chcialem jeszcze w tym roku tyle pyknac i teraz nie [...]

nawet nie wiem jak to wygląda

idiotyczny nieco post, te opinie które zasłyszałeś mozesz między bajki włożyć, a jak zawodowy sportowiec mówi o koksie w odzywkach to --- zdr.

[...] Olimp to moim zdaniem maja najlepsza reklame na rynku i ceny bardzo satysfakcjonujace. Skoro dzialaja w Europie to napewno suplementy musza spelniac pewne normy. I nie wierz jakims piewrszym lepszym lekarzom z reprezentacji? Zadaj mu pytanie, a co wy dajecie sportowcom przez caly okres przygotowawczy ? Napewno jadlbym universala, syntraxa,sana [...]

mysle ze 16 to jeszcze troszke za wczesnie 17 to odpowiednie wiek a zreszta zalezy jak ktos szybko dojrzewa

to tez zalezy od wzrostu.jak ma 15 lat i np. 160 cm to lepiej zeby nie cwiczyl ale jesli np. 180 to przeszkod nie widze a co ma do tego wzrost? NIC. 15,16,17 to jest wiek odpowiedni. - no z tym sie nie zgodze... w moim odczuciu 17 to najodpowiedniejszy wiek na rozpoczecie przygody z siłownia... wlasnie w twoim przeczuciu a nie w praktyce, wiec [...]

Thor a jak sie walczyło z moim kolega Bartem?

Przy nas sie podciągniesz -:),do roku czasu przejedziesz po nas jak walec

Trzymam za słowo , ,wiesz motywacja to połowa sukcesu .Z Rafałm było podobnie jak do nas pierwszy raz przyszedł to był że tak powiem "taki sobie" ,teraz to zawodnik na którego trzeba uważać .