SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • zróbcie nowy dział. zbieram podpisy

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jak zbierzesz 100 tys. podpisów powstanie!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2009-02-24 20:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak długo ćwiczysz?? Cykl 6-8 tygodni powinnien trwać 5gram rano i 5 po treningu kreatyny w dni nie trenigowe 5 gram rano. Zamiast D-rybozy lepiej glukozę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2004-01-22 20:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak z tym treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail zdecydowałem sie juz na ten trening Zrobiłem jego małą przeróbke, jak możesz to napisz mi czy może być. A więc na początku tak, trening 3 razy w tyg. pon.śr.pt. Wybrałem wariant ze na kazdym stanowisk trenuje przez 30 sekund, po tym jest przerwa 90sek. co pozwoli mi przygotować następne stanowisko(nie mam za bardzo możliwości przygotowania [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2004-06-22 11:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak z tym treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dobra to najpierw to poukładaj jak należy a potem wyślij, OK

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2004-06-22 11:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamy nowy dzial%-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Szybkiś Zakładałem tam posty jak jeszcze userzy mogli

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-06-16 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zobaczylem ostatnie zdjecie to padlem, chodzi mi o tego chudzielca co stoi obok ciebie .

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5684 Data: 2005-11-06 13:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówa do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, powalony ??, moim zdaniem te partie co on robi + kaptury lepiej by się jechało planem 4 - ro dniowym, oczywiście jeśli jest taka możliwość, jak nie ma, to pozostaje 3 dniowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-06-22 23:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solar

    Post
    Zdrowie i Uroda

    posmaruj się jakimś stepem I,II,III ( nie wiem jak to sie dokladnie nazywa ) zaje*** szybko przyśpiesza opalanie Zmieniony przez - soki87 w dniu 2008-03-24 17:18:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-03-24 17:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] również zauważyłem, że super serie w większych partiach to nie najlepszy pomysł. Czyli w A zamiast przenoszenia dać dipsy , w B zamiast rozpiętek wyciskanie w chwycie młotkowym ? Mogłbyś się o tym wyciskaniu rozpisać ? Nigdy tego nie robiłem, wydaję się być ciekawe, jak działa dokładnie ? Dzięki za wszystkie odpowiedzi, oczywiście wbijam soga

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2010-12-11 15:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieśnie czy tluszcz?? jak sprawdzic

    Post
    Trening dla początkujących

    jak spalisz fat to zobaczysz czy Ci cos przybyło mięcha

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7670 Data: 2008-03-18 17:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 108 live

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja tam nie widzę nic złego w punktowaniu obaleń, skoro kolo nie umie się przed tym obronić to traci w stosunku do tego co go do parteru sprowadza, wiadomo że ważne jest też to co się dalej w tym parterze dzieje ale jeżeli ktoś wstaje tylko po to żeby za chwilę znowu zostać rzuconym jak worek pyrów to niestety przegrywa rundę

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7295 Data: 2010-01-03 15:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja poki co wracam do formy pwolutku wiec jeszcze odpuszczam w ogole to mam pecha bo od 4 lat jezdze na zawody a zawsze jak sa mistrzostwa slaska to albo kontuzja albo choroba jakas no ale ...zycie a jesli chodzi o klubowiczow to z 10osob odemnie pojedzie ja moze pokibicuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1845 Data: 2007-02-20 10:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja w redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poka jeszcze jak chwytasz za te sadło na brzuchu?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5485 Data: 2008-02-20 20:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, to nie żadna skolioza. Na Twoim miejscu wybrałbym się do ortopedy i posłuchał co on ma do powiedzenia w tej sprawie, a poki co kupił jeden z tych pasow nagrzewających co to wspomagają miejscowo spalanie tkanki tłuszczowej. Nigdy się tym nie interesowalem wiec nie wiem jak to jest z ich skutecznoscia i nie ręczę za efekty.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2008-02-21 23:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak myslisz? oczywiscie ze zart. gdybys poczytal o testosterolu to bys wiedzial co nie co na ten temat. co do wlosow na plecach to nie rosna.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5430 Data: 2008-11-28 23:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    :P HmM nie biorę nic na testo przynajamniej narazie ^^ ale znajomy to żarł dobry z niego królik doświadczalny ... A co takich odżywek związanych z testo ;d to narazie nie będę używać jak dojde do maxa na suplementach to na ph przeskoczę

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5430 Data: 2008-11-29 09:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Discovery - Inh-AR 3G

    Post
    Doping

    nie znajdziesz zadnych recenzji tego bo produkt ledwo co trafil do sprzedazy, za niedlugo beda testy tych produktow. Ale IMO pic na wode jak kazdy rewolucyjny produkt Megabola

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2011-03-25 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrzad do cwiczenia uscisku

    Post
    Trening dla początkujących

    adriano18 Wielkie dzieki, dalbym soga ale nie mam abona Takze DUCHOWY, jak juz to pospawam to zrobie fotki i wrzuce do oceny, ale nie wiem kiedy bo teraz buda i dziennie 8-9 lekcji takze w sobote i neidziele bedzie trzeba, dzieki chlopaki narka ;p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2007-09-06 15:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z tescia

    Post
    Doping

    Niechodzi mi o Uriela ... tylko to pytanie jest bardzo nieprecyzyjne !! i jest typowe dla osób które sie waśnie dowiedziały ze jest coś takiego jak kox

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2004-04-12 22:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst a wakacje

    Post
    Trening w domu

    Jak sie nigdzie nie wyjezdza A ja na 3 miesiace pewnie wyjade i bede sie obijal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2005-06-12 13:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)