SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Wasze przyrosty

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    praca sezonowa każdego roku od czerwca do sierpnia po 14h dziennie bez wolnego. spadki 8-12kg i potem trzeba to nadrabiać. W okresie 5lat zdarzył się dłuższe przerwy. Ogólnie chudłem łącznie 3x po 8-12kg=30kg. Gdybym ćwiczył jak należy to i było by więcej, ale z czegoś tez trzeba się utrzymać i mieć na te suple

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8467 Data: 2010-02-12 11:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dietę, może koleżanka myśli że liczy kalorie tylko z posiłków, praca siedząca-biurowa czyli 4 kawy i sześc herbat dziennie plus dwie łyżeczki cukru do każdej Błąd może w rozpisaniu godzin posiłków, opuszcza śniadanie itp. No i oczywiście brak sportu. Trzy problemy na szybko przychodzące do głowy. A i czwarty -jak tarczyca?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2011-07-18 10:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bebilon

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to co mysle to precej jak garnier i to kiepski odpusc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2005-12-11 08:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NOWE" Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to jest to samo znacznie rozni sie teraz sklad w porownaniu do starego MCT Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2003-06-10 12:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "NOWE" Gainery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pinter jak mozna porownywac odzywke oparta na bialku serwatkowym do odzywki opartej na soi, mleku i jaju, przeciez to nie to samo, czy uwazasz ze firma Olimp oszukuje swoich klientow? Zmienila tylko etykiety? Masz jakies na to dowody? Fakty? Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4558 Data: 2003-06-10 16:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przegladarka

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    u mnie jak se w winampie właczylem jedna pisoenke t oleciala w kolko dopoki nie dolozylem innych.. u was tez ? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2003-11-12 19:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na kościach

    Post
    Sztuki Walki

    Oto co się stanie z waszymi drogocennymi kostkami jak będziecie przesadzać z krokodylkami

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9008 Data: 2006-05-31 23:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnorodnośc a skuteczność diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepszym źródłem białka więc sobie nie żałuj tuńczyk teraz tak podskoczył ze nie warto już chyba go ruszać. mozesz jeszcze np. łososia wędzonego na kanapki. a źródło ww na sniadanie - najlepsze są owsiane, jak nie lubisz jajek z płatkami to rob owsianke - platki owsiane zalewasz woda, potem dodajesz twaród i odrobinę jogurtu i szamasz. pozdro.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2009-05-22 18:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro mówisz że początek to jak dla mnie nie sposób pominąć dobrego FBW. W podwieszonych postach w dziale masz dużo na ten temat, ale od siebie moge polecić chociażby : http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html Masz wszystko ładnie rozpisane. Trening nie jest nudny (poszczegolny dzień treningowy powtarza się raz na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-05-30 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny, Ważny, Bold !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Jak najbardziej ZA ! Chlopak zna sie na rzeczy Bold juz mu sie dawno nalezal ! zycie jest walka ... .. .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2003-01-28 00:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny, Ważny, Bold !

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2003-01-29 02:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wybieracie swoje odzywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik, mysle ze prawdziwe leki tego typu, dzialaja tak jak filmowe prozium w okreslonych dawkach... mowie tu o neuroleptykach nowej generacji - tzw. a-typowych neuroleptykach (ristolept, zyperxa) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2003-08-01 01:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla glukozy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a po co ci z USA jak masz polską Treca 500g za 19zł lub niemiecką u bimka 22zł za 1kg?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2004-07-30 22:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sadzicie :D ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak dobrze zrozumiałem to chcesz przedramie Więc mozesz to robic nawet w domu potrzebne Ci będzie linka jakis cięzarek i np.kijek na jednym konicu zakładasz ten kijek a na drugim ten cięzarek odstęp między nimi to ok 1m i na wyprostowanych rękach nawijasz cięzarek na kijek. a ajk chcesz na siłowni to sztangą + jakies obciązenie nadchwytem 12-15x3 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-07-02 08:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objawy jak na towarze

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2007-11-14 13:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damski ciężar na klatke pomocy !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękówa , jak zobacze efekty to się odezwe

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2009-09-04 11:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rick black "chyba taka dilujesz kozaku" bilem ja juz wiele razy. teraz lece 1g/w i dziala normalnie jak reszta sust i omka. czuc ja w 1 tyg nie handluje sterydami, nawet mnie nie znasz wiec morda Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-10-17 18:38:42

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6279 Data: 2009-10-17 18:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie czaje, zwiekszanie apetytu - tez chce taki problem... nawet jak zjem 5000 kcal dziennie ze zdrowego zarcia to i tak jestem glodny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9529 Data: 2009-10-22 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filomag b6 - mozliwe dzialania niepozadane

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze to wystepuje w przypadku przedawkowania albo jak ktos jest na to uczyulnoy

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2006-08-30 17:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filomag b6 - mozliwe dzialania niepozadane

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy sporym przedawkowaniu laksacja nastepnego dnia ale spisz jak dziecko chocbys szedl spac na efedrynie i redbullach

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2006-08-30 17:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)