jak gif

no Olimp jak juz ci to kiedyś mówilem jest duzy postep tylko tak dalej!!

Jak wiemy drozdze zawieraja witaminy z grupy b, mozna wrzucic troszke to cieplej wody i wypic. Zadna rewelacja Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-05 10:17:10

Ja bym chcial dzial "PODROZE" jak kiedys taki bedzie

om ale aktualnosci narazie odzywaja, wiec daj mnie do NH potem sie przeniose jak cos

Zglaszam sie do dzialu historia bo: "Historia jest najlepszym nauczycielem, ale ma najgorszych uczniów" jak to powiedziala Indiria Shrimati Gandi

a o mnie zapomnieli jak zwykle....

powarznie jestes po nim glodny ? a sa jakies sklutki uboczne ? np zmniejszenie jąder ? bo jak nie to tez kupuje xD

w dziale dopping czytalem, jak jeden user po braniu tego pisal ze dżądra mu sie skuyrczyły dlatego pytam :)

a czy mozesz mi mniej wiecej powiedziec jak to wyglada (ABS II) bo nie obilo mi sie to o uczy )

Tak jak kolega wyżej, albo lekkie FBW albo ACT

[...] towar i jest ok. Cudow po tych 2tyg. sie nie spodziewaj - przy niskich weglach woda spadnie i bedziesz 'plaski' i fajny, ale potem wroci wiekszosc. (chyba, ze masz jakis rozbierany pokaz i trzeba oczarowac panie z widowni ) Nie za malo kcal? organizm szybko przeskoczy na taka niska podaz, a potem jak zaczniesz wiecej wsuwac, odstawisz [...]

dziwny masz tok myslenia! przeciesz pisałem ze tydzień deficytu nic nie da. czy czemu myslisz ze 2 tyg cos da jedz z bilansem na 0. albo zostaw tak jak jest tylko dołóż aeroby lub HITT cwiczenie brzucha nie pozbawi go tłuszczu.

[...] im wiecej nie znaczy korzystniej- bo miesnie solidnie przemeczone tydzien odpoczywaja i rosna szybciej niz te meczone 2razy...zwaz ze bicepsy nie tylko wtedy cwiczysz jak uginasz sztange w treningu bico- sa odpowiednoi przemeczone przy treningu plecow- to by juz bylo 3 razy tydz- a to najmniejsza grupa- padnie a nie urosnie...klatka to co [...]

Jak cwiczysz juz rok to moze sprubuj treningu HIT lub HST. Bedziesz wtedy trenowal wszystkie partie 3x w tygodniu Wracajac do treningu dzielonego - na Twoim poziomie zaawansowania polecalbym raczej dobrze rozplanowana cyklicznosc - np. Michaila.

mozesz spróbowac HST jak bedziesz zadowolony z efektów to zostaniesz przy tym treningu a jesli nie przyniesie ci oczekiwanych efektów to przezucisz sie na cyklicznosc

czy ktos moglby jeszcze zamiescic jakas przykladowa dietke? Wiem jaki powinien byc rozklad BTW w posilkach w ciagu dnia ale czasami ciezko go zrealizowac i czasami brakuje mi pomyslow gdzie co jeszcze wrzucic. Dlatego bede bardzo wcieczny jak ktos tu jeszcze zarzuci jakas przykladowa diete , szukalem w wyszukiwarce ale tam zazwyczaj sie konczy na [...]

No i co? Myślisz że twoja kupiona w sklepie Nike'a jest oryginalna. Takie same chiny jak te z allegro, podejrzewam, że fabryka nawet ta sama, więc jaka jest różnica między tym szitem z allegro a tym szitem z Nike'a ?? Oświeć, bo nie rozumiem.

pheheh forek nie mysl ze kazdy mieszka w sosnowcu . I tak pewnie ich dawno nie ma juz w tym sklepie bo idą jak woda .

Don nie przesadzaj z tym ostatnim posiłek jak przychodzisz z siłki przyjum standardowo wegle proste a potem wlanij do 40 g bialka na noc i idz spac i wal ostatni posiłek.Zadnego bilansu ujemnego nie bedzie Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-07-23 22:50:40

a czasem działa tak, że nie śpisz dwie noce, spytaj zipera jak po cukierkach ode mnie się lata