jak gif

UFC popełniło błąd z Lesnarem, bo powinni pierwszą walką dać właśnie z Colemanem albo kimś podobnym a dopiero teraz walczyć z Mirem a nie już w drugiej walce mma... Elite XC znacznie lepiej zrobiło z Kimbo (aczkolwiek porównywać poziom sportowy Kimbo z Lesnarem to jak Popka z Nastulą)

Nie zgadzam się - na Lesnara IMO dobre BJJ wystarczy do czasu... Sposób w jaki Mir pokonał Lesnara, wynika tylko z braku doświadczenia Lesnara, który właśnie powinien je zdobyć w walce z kilkoma słabszymi zawodnikami, mógłby być np. Popek Obawiam się, że jak Lesnar poduczy się trochę obrony przed dźwigniami Mino może z nim mieć duży problem... [...]

jak nie będziesz brał SAA to możesz mówić o osobie wytrenowanej która ma niższe ciśnienie,Ty niestety nie zaliczasz się do tej grupy może przesadziłem mówiąc że ciśnienie było prawidłowe,lecz zapewne nie było tragedii gdyż było ona na cyklu 140/90 to ciśnienie graniczne -powyżej mamy do czynienia z nadciśnieniem kiedyś przyjmowało się 130/90 za [...]

No to wiem. Przecież nikt nie jest w stanie powiedzieć, ze "bedziesz miał wyjściowe cisnienie tętnicze 16 dni i 8 godz po ostatniej tabletce clomidu". Pytam tlyko jak u Was z powrotem ciśnienia i czy w ogóle zwracacie na to uwagę

No wladnie dlatego napisalem tacy jak my , czyli ziutki nie ma co czytac o sportowcach osiagajacych niskie wartosci RR i wolne tetno, bo nie ma to zadnego odniesienia do wiekszosci osob trenujacych silowo. a cisnienie spada najszybciej wraz ze spadkiem wagi

no jasne ze wrocisz jak bys mial 2 letnia bombe to juz by byla inna gadka pozdro

[...] + oliwa Nie bede rozdrabnial sie w ilosci itp, bo za duzo pisania by bylo (w kazdym razie jest ~3000kcal, dieta byla juz sprawdzana w innym topicu i jest ok), podaje ogolnie jak to wyglada. I teraz tak, czy moglbym posilek 4 cofnac na czas przed treningiem? Wtedy jadlbym przed trenem 2 porcje ryzu z kurczakiem, wiec nie wiem - po treningu nie ma [...]

kyokyo zrób jak bedzie Ci wygodniej

zdjąć bana jak nic nie zrobił ! czekam na wytłumaczenie

ja mam ziomka co jara 2 paczki dziennie, nie trenuje w ogole a wyglada jak koks

to gut dzieki, jak zjem to powiem czy poszlo

i tak sie naprawdę przekonasz jak zaczniesz jeść ...

nie marudź tylko rób tak jak mówimy.

[...] jednak będziesz musiał znaleźć czas na to jeżeli chcesz ćwiczyć Naczelną zasadą tego działu jest to że nie układamy diet Chyba że dogadasz się z kimś na prv i złożysz jakąs gratyfikację na jego konto Ale po to są posty podwieszone aby każdy mógł ułożyć taką dietę sam, a potem dać ją do oceny w dziale. A czas się zawsze znajdzie jak się [...]

możesz kolesia walnąć o ziemie (pod warunkiem, że nie jest to rzut przez bark/biodro), ale rzuty są niepunktowane thai, jak zresztą chyba wszystkie uderzane, to sama stójka Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-21 12:11:43

Mozesz sie przejsc tu i tu. Skad w ogole jestes? Prawda tez jest taka, ze jak bys mial bezprosrednie polaczenie, to tragedii z dojazdem nie ma (3x na tydzien- da sie przezyc tymbardziej, ze jestes w gimnazjum i masz jeszcze kuuupe czasu )

Bylo przeciez to juz poruszane w temacie. Zreszta tak jak MMA do mnie napisal: "Kamiru, nie przesadzaj z tym tlokiem w Raczadamie. 60 osob to przeciez nie jest jakas przesada".

chyba jest ponadto fajnie by było nie robić na tym forum syfu, taki jak jest na budo

trening wytrzymałościowy jak każdy inny tu masz zbiór ciekawych treningów: http://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376.html

No może jedynie z tą Taurynką na noc wystąpić jakiś problem. W końcu ona ma działanie pobudzające, ograniczające wydzielanie serotoniny, zatem może utrudniać zasypianie. Tak było w moim przypadku, ale jak wiadomo każdy organizm inaczej reaguje, zatem musisz to sprawdzić sam.