jak gif

[...] i unikania niebezpiecznych sytuacji a potem umiejętność szybkiego biegania . Umiejętność walki, zwłaszcza wręcz, jest dopiero po nich. Naprawdę nie ma co się nastawiać, że jak będę ważył 120kg i będę miał czarny pas np. bjj to będzie ok - bo to najprostsza droga do szpitala albo i gorzej. Należy postępowac tak samo ostrożnie jakby się bylo [...]

[...] na ulicy". Popularne wśród wielu młodych a w szczególności zakompleksionych osób. Faktycznie, czasem jest się zmuszonym do fizycznej konfrontacji. Pamiętaj o jednym - jak jesteś duży to z reguły zaczepiają ciebie i tak więksi albo w kilku. Nie ma więc co tak ślepo za tą masą gonić. A co do Knife'a to nie przeczytałeś dokładnie chyba tego [...]

Osobiście wolał bym 8 tygodni na cp. ALe jeżeli już zakupiłeś staf to 1 opcja jak najbardziej ok

do ostatniego posiłku dodaj oliwe i bedziesz mial wiecej tluszczy i wogóle to lepiej jak do ostatniego bialka dasz tluszcz a do pierwszego posilku do nie dajesz mleka?? aha i nie wiem czy to masło roslinne kubkowe to dobry pomysł ( ale to tylko takie moje odczucie) nie dasz rady bez?

...ja tam wole bez zadnego masła na mase 5-6 posiłków to optomum, musisz tylko wziąc pod uwage ilosc spozywanych kalorii, twoją aktywnosc fizyczną, i zdrowie jak zrobisz dłuzsze przerwy to tez sie nic nie stanie pod warunkiem ze przyjmiesz w ciągu dnia odpowiedznia ilosc kalorii i białka ..a które posilki to przed i po - treningowe?

[...] 521,3 IV b - 40,55 t - 13,38 w - 42,47 kcal - 455,25 V b - 25,825 t - 14,125 w - 14,575 kcal - 288,75 ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA: b - 108 t - 55 w - 108 i znow problem z tluszczami, oliwy nie cierpie zeby wlawac jej jeszcze wiecej niz jest do tej pory, orzechy i nasiona uwzglednilem wiec nie mam pomyslu jak mozna to zbilansowac }{{

ja bede moze ze znajomy mial 3 miejsca wolne - to sie okaze za jakis czas b-real juz wspominal zeby sie przejechal, mozna by bylo cos wykombinowac jak cos dam znac jeszce gdzies

dzieki, moze podjade jak szybciej skoncze zajecia w szkole

będę jak zawsze

styl spanikowanej baby, kop w jaj i krzyk gdzie decybele jak w silniku odrzutowym i machanie rękami na wszystkie strony A tak na poważnie.. mało tu takich tematów??

Albo tuńczyk z puszki tylko ten z wody choć jak na oliwie z oliwek to też nie zaszkodzi i przed snem elegancki,jedna pucha i nyny

to co by sie z Toba stalo jak bys wypil 5 piw? 10kg w plecy na drugi raz nie wlewaj w siebie tyle wody, ze masz uczucie butli 5L w brzuchu

aha bym zapomnial te haki w poncie byly prostowane szpadlem Mariusz jak chcesz,ale czasami wystarczy przerzutke lego odgiac, wyregulowac i jezdzisz dalej

Ktoś powinien wreszcie pomyslec nad FAQ p.s. Niech bierze Tussi tak jak pisze na ulotce. Zwalczy kaszel napewno !!

Kurcze czytam juz drugi raz tego posta i nie moge skumać o co chodzi autorowi.Jak chcesz przytyć w tłuszcz to jedz chipsy,nie uprawiaj żadnych sportów,siedż na kanapce i oglądaj telewizor,dobra też będzie maślanka do popicia po chipsach.Masa napewno pójdzie prędzej czy póżniej

ale mnie to wkor.wia jak ktoś zamiast pisać ile "mg" soku to pisze ile "amp" albo ile "ml"

a co do odblokowania: 1-13 Nolvadex 10mg/ed 10-14 Clomid pierwszy tydzien 100mg i dalej juz 50mg sQs_Dziki - rozumiem że clomid ma pociagnąć przez 5 dni...to jak przez pierwszy tydzień 100mg Zmieniony przez - wiwi w dniu 2006-08-03 08:41:18

ale kolega wyżej ćwiczy na siłowni nogi nie za dużo - jak sam powiedział

"Klatka ładnie zbudowana i reszta do pasa, a nogi ......" - ja to rozumiem jak bys chcial powiedziec ze od pasa w dól jest hu...a i tak samo zrozumialem ze nie cwiczysz nóg za duzo moze ty masz problem z porozumiewaniem sie... pzdr

[...] więc nie rozwiniesz bieganiem zbytnio nóg poziewaz organizm bedzie potrzebował miesa o duzym wskażniku wytrzymałosci niz duzych mieśni gdyz mniejszy mięsień łatwiej dotlenić jakos tak więc bieganie nie zastapi ćwiczeń na siłowni! A co do mojej wypowiedzi na temat brzucha to była na jaja jak by co Zmieniony przez - Locu w dniu 2006-11-07 18:53:32