jak gif

a niech strace =) dobra oferta wiec bierz jak co to na gg prosze pozdro

bez roznicy efekt bedzie taki sam. ja zawsze biore jak w opcji nr 1.

Owszem gainery są świetnie na masę i źle dawkowane i ze złą dietą dają taką masę (tłuszczową) Tak jak Binu mówi najpierw dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

normalna kreatyna w ładnym opakowaniu. Wystarczy jak kupisz jakiś Polski produkt, jeżeli nie masz przekonania możesz kupić 200 kaps kreatyny Ultimate ileś tam opakowan. Bez roznicy ktorą weżmiesz - oby miała swoją renomę Twinlab - zdecydowanie za drogo

bralem ale nie zszedlem jak widac. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-09 15:23:55

no melvin jak zawsze nie zawiódł.. qrva skąd oni biorą takich japońców w życiu bym nie postawil grosza na takiego skosa w walce z melvinem

Mousasi jak zwykle niezadowolony z wygranej

A zajrzałeś do podwieszonego postu JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGU lub do WYSZUKIWARKI??? nikt ci nie ułoży treningu A po za tym będę chyba ostatnią osobą która ci odpowie na ten post bo takie tematy już zaczynają wkur..ać ludzi.

a tu jak bys nie zauwarzyl nie ma opisanego ile serii na jaka grupe miesniowa, ile razy w tygodniu trenowac itp itd Ale tez dobre.

Jeśli coś mądrego to okej, wolny kraj. ale jak ******ły że ręce opadają to lepiej nie pisz nic

"mozna od poczatku hapac odżywki (gainera) wraz z dobra dieta?" jak dieta jest naprawdę dobra to gainera już nie trzeba chyba, że okazjonalnie

a jak

Jak wrócę po wakacjach do domatora to zatrudnię do masażu swoją kobietę i będzie git

na poczatek dzial odzywianie odwiedz...tam jak cchesz przybrac mase to uloz sobie diete i kup w/g brakow w nich odpowiednio: brak wegli-carbo brak bialka-bialko tego i tego-gainer o kreatynie narazie nie mysl

jak Daro

Na ovopolu kiedyś leciało 3/4 SFD, za czasów jak wszyscy popijali kreatyne sokiem z winogron żeby lepiej klepała Pogooglujcie troche ...

tak samo tzn jak? przed treningiem? osobiscie widze sens suplementacji w/w wlasnie w DT, okolotreningowo np: 3- 5g argininy przed treningiem ( i ewentualnie 1 -3g po), i 1 - 3g tauryny przed i ewentualnie po treningu

Jak dla mnie to powinieneś skołować skądś inny drążek żeby mieć wzór bo na oko to się można dziewczynie ... . I nie chce soga . Pozdrawiam

mam taka sztange :D i jest w sam raz , jak nią robiłem klate to łapałem przy samych talerzach praktycznie

Oblicz na ile starczy i czy Cię to satysfakcjonuje. Jak za krótki zawsze jakieś blistry można dokupić