jak gif

heh mi sie wydaje ze jak bym chcial to bym zrzucil 10cm w pasie w tydzien. ale moze mi sie tylko wydaje

mi przeszkadza to że nie mam miejsca w jedynym MI dostępnym pomieszczeniu jakim jest mój pokój, trwaja plany wymiany szafy tak aby łąwka mogła bycu mnie w pokuju i nie przeszkadzać, co może przeszkadzać? chybe tylko brak miejsca, ewentualnie jak już wspomniałeś krzywizny ale to raczej rzadko, w siłce przeszkadza mi jeszcze durne LO ale to inna [...]

[...] wchodzila mi na plecy ze mozna by o tym legendy pisac ;] Widze ze sie nie o******lata chlopaki i ostro oracie. Zycze wiele zdrowia i zdrowia i sukcesow ;] i takie male pytanko. Kolega w tej eleganckiej koszulce na ramiaczkach ma taki ochraniacz na lokiec. Gdzie takie cos mozna nabyc i jak sie nazywa bo ja prosty chlopak i znalezc nie potrafie

Skudki uboczne po suplach i odżywkach są, jak po każdej innej żeczy - liczy się tylko dawka Za dużo białka - obciąża nerki Za dużo gainera - można się otłuścić Przy suplach jest podobnie Ale głównie przekroczenie dawiki polega na wydaleniu nadmiaru, problemy zaczynają się pojawiać gdy organizm nie potrafi tego nadmiaru odpowiednio usunąć! Więc o [...]

Jak już musisz coś kupić to kup sobie białko z Treca. Serwatka. Dawkó na noc 30 gram oraz jeżeli masz słabą dietę do uzupełniaj posiłki niskobiałkowe! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

niektórzy nadal nie rozumieją!! META i PROP to będzie mój pierwszy cykl z saa (zaplanowany na październik) a w marcu chciałbym zaserwować sobie drugi cykl i prosiłbym o podanie odpowiednich specyfików na ten (drugi) cykl buźka :* TYREX: a w takim razie jak wyglądałby 3 cykl? Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-06-20 11:53:06

[...] i wyglądałoby to tak : 1-4 Metax 20mg ed 1-6 T Propionant 100mg e2d 1-6 Superanabolon 50mg e2d Pierwszy : Propek Drugi : do Propka dokładasz Metax Trzeci : do Propka i Metax'u dokładasz Supre ale wszystko zależy od Ciebie, Twoich celów, możliwości jest wiele, podałem Ci jak bym ja to rozegrał. Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-06-20 13:47:31

uluz diete najlepiej sciagnij sobie dziennik posilkow z vitalmaksa pozniej jak bedziesz mial jakies braki w diecie typu malo bialka albo malo wegla to sobie kupujesz albo bialko albo gainera pozniej mozesz pomyslec o suplach typu kreatyna pozdro p.s rosnij zdrowo

czy wiecie moze chlopaki o jakies odzywce, ktora dobrze sprawdza sie w warunkach domowych, wplywa na przyrost masy i daje widoczne rezultaty Metanabol? Jak nie chce Ci sie chodzic na siłownię to nie licz na przyrosty!

Najlepsza odżywka to mięso i warzywa Ułóż sobie porządną dietę i plan treningowy => jeżeli nie wiesz jak to znajdziesz na forum.

[...] Mojm zadaniem poprostu dlatego, że: 1) Ćwiczysz cały czas tym samym planem, więc ciało przyzwyczja się do rutyny i tym samym trening nie daje takich bodźców do rozrostu jaki powienien. 2) Nie masz diety, a to podstawa. Proponuje ci zakupić jakąś odżywke typu MASS XXL i mieszać porcje z 300 ml mleka i pić 2x na dzień. Od razu ostrzegam, że [...]

Wpisz sobie tak samo jak masz w temacie w wyszukiwarke.Sa nawet dosc nowe tematy. Nie wszystkie maja aspartam,ale na pewno w jakims tam stopniu ta chemia szkodzi,ale nie tuczy,wiec sporo osob pije. Nawet znani ortoreksycy ze sfd

Az poszlam do kuchni i specjalnie dla Ciebie zobaczylam co ma w sobie cola zero z biedornki.Prawdziwa za droga a ta dobra w smaku i 2zl 3 slodziki w tym aspartam.Jak juz ktos pije takie napoje to raczej zwraca uwage na brak cukru niz rodzaj slodzikow,bo nie tylko aspartam szkodzi. Tak,"w co własnie wcinasz" to dobry przykład.Widac,ze [...]

W ogole jak juz zaczniesz soebie pic ile chcesz to zobaczysz,ze prawdpodobnie nic sie nie stanie,ale szybko sie znudzi. Wiadomo,ze zle,ale nie tylko cole sa bez cukru.Np. wlasnie tez w biedronce sa napoje (jablkowy i winogronowy chyba) gdzie w skladzie oprocz wody i slodzikow maja 0,3% soku,wiec to tyle co nic). Te cole za 80gr tez nie maja [...]

no to w koncu co mam zrobic bo sam nei wiem walic tak jak mowie czyli tylko rzezba czy walic mase moim zdaniem bardziej za rzezba jestem a mowicie ze wszystko zalezy od diety wlasnie co z ta dieta jaka ona ma byc sa dwa rodzaje na mase i na stracenie tkanki tluszczowej na spalenie tkanki mysle ze nei bo to za malo kalorii a na mase znowu mnie [...]

kurka szkoda jak bedzesz mial myszke to zapodaj dam soga :) pozdro

[...] Myslalem teraz zeby zastosowac progresje serii-wieksze partie po 2 serie a mniejsze po 1nej serii i co mikrocykl dokladam 1 serie...moze byc? Czekam na sugestie... Mogłoby być, tylko nie wiadomo jak na to zareaguje Twój organizm. Może zrobić coś sprawdzonego W 15tkach 1x, w 10tkach 2x, w 5tkach 4x :D tylko, że wtedy robiłbym po 1ćw/partia.

moze jeszcze ktos odpowie???? wpisywac jak najwięcej info

tak bym polecał albo leciał na zero i patrzyć czy Ci nie leci z pasa bo inaczej jeszcze bardziej Ci pójdzie w fat jak pisałem

mielona tylko, 2 maxymalnie czubate lyzeczki . Rozpuszczalnej z nowu w ogóle nie czuje. Najlepsze polaczenie moje to: taka kawa mocna godzine przed trenigiem a 30 minut przed 3g tauryny i 2g l-tyorzyny. Siekierka jak cholera.