jak gif

To jak ze stronki jest, nie to co ja wrzuciłem jakieś takie

dede nie tede Pozytywnie zaskoczony, szkoda ze nie bilem tego odrazu tylko najpierw poszedl Mazatek, tak ze zrobilem ostatnie 5 tyg. na tym sprzecie i bylo lepiej. Teraz 8 tyg. mostek i poleci prop tren i wino ze sciroxxa to napisze co i jak.

jak załatwie abonament to macie po sogu

Źle, Trening Mawashiego dla początkujących w podwieszonych, bardzo dobrze opisany i ułożony trening dla takiego sprzętu jak dysponujesz, wprost idealny

[...] nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ (3). Stosujesz okresy regeneracyjne ? zmieniasz treningi ? jesli tak to co ile? _______________________ [...]

[...] fruktoza + dodatki. Każdy na tym forum pisze że carbo dużo lepsze od glukozy bo powoduje równomierny wzrost insuliny i takie tam. To w takim razie poco mi carbo po treningu jak wypije glukoze i za 20 minut zjem ryż(ww złożone) nie wyjdzie na to samo?? A dużo taniej!! Pozatym 70 czy nawet 80% maltodekstryny i 10% glukozy w carbo wydaje mi sie żę [...]

a jaka będzie z tego korzyść jak nadmiar kreatyny zostanie usunięty z organizmu ??

ewentualnie moze odjac jedna porcje cellpumpa i brac go tylko z rana to już mi się bardziej podoba a co do bcaa to jak najbardziej.Polecam brać je w trakcie treningu.

No tak..Jest napisane ze suchej masy jest 16% wie jak zjesz 250g to i tak bedzie to porownywalne do zjedzenia 200g normalnego twarogu..:)A i bez zadnych dodatkow(mleka,smietany)wejdzie lepiej:) Takie jest moje zdanie mi b.smauje ten twarozek

[...] problemem tym jest kompletne olenie regeneracji mięśni. Panie spido, trening to nie wszystko, równie ważne (jeśli nie ważniejsze) dla rozwoju mięśni są takie czynniki jak odpowiednia dieta, ewentualnie wsparta suplementami czy odpowiednie regeneracja, której w twoim przypadku nie ma wcale. "wyczuwam mode na zestaw dyskotekowy" [...]

[...] przed obojczykiem majac ja wczesniej przed udami) wiecej niz wazylem po zaprzestaniu treningu dzien w dzien sila i wytrzymalosc spadly machalem 3 serie 8 powtorzen w serii, jak dawalem rady zrobic 12 to dorzucalem ciezaru i znowu 8 masa rosla, obwody rosly, itd ale generalnie sadze ze to z uwagi na wiek i raczej POMIMO niz DZIEKI ttakiemu [...]

jak wroce z pl zaczynam do printworksa chodzic tez mam legitymacje

Teorytycznie bedzie dobrze,a jak w praktyce to przekonasz sie po przyrostach

Dzieki za pomoc , ale mam jeszcze jeden problem Mam 1 kg koncentratu białka serwatkowego 80 % z OLIMPU o smaku naturalnym , ktore bardzo mi nie smakuje i chicałbym dokupic sobie Hi Tec Protein 90% i zmieszać to razem , ponieważ zamowie sobie czekoladowe to jak razem zmieszam bedzie dobre. Czy jesli chodzi o białko to bedzie dobra mieszanka ??

Oki , dzieki jesczez raz , jak znow mi sie cos przypomni to zapytam

w poscie jak piszesz zaznacz na dole ze oczekujesz opini specjalistow i wypelnij ankiete

Musisz jeść regularnie, dość często, ale w niewielkich ilościach. Musisz mieć ujemny bilans kalorii czy jakoś tak się to nazywa No i jak się odchudzasz to pij dużo wody. A ten tłuszcz na bokach to jest najgorsze do spalenia... (przynajmniej u mnie) mimo iż trochę schudłem to boki mi zostały

jak byś sprzedawał miesiąc wcześniej to bym wział

mam oponkę na brzuszku dość sporą i w gornej czesci ud za duzo no i dupa . a tlsuzczku mam ze 12-14 kilogramow jak pamieam Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-18 18:28:38

jak już masz to mozesz brać