SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Konkurs !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Hmm nie wiem co to za ładna pani ale po konkursie jak mozesz wklej jeszcze pare jej fotek

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2003-08-14 12:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to żart, rzeczywiście znalazłem taki adres, ale to chyba inne są osoby, zbieżność imion i nazwisk a może to ona, ale jak na pracownika naukowego (akademika pa ruski) jest chyba za młoda

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2003-08-21 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie wtrace LIFTER u nas moge miec winko 5 mg 100tab. ale niewiem jakiej firmy cena to mowia ze 220zł cholera jakos drogo wydaje mi sie- jest jakies winko w tabsach 5mg co chodza po tyle?? oczywiscie 100tab "Sztuka to byc w tym sporcie czysty jak ampułka propinicum..!!!"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2003-11-12 16:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy aerobik?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenujesz rano. Pamiętaj, że 90% zajęć fitness to trening wydalnościowy, nie siłowy czy aerobowy, więc nie spodziewaj się po nim spalania tłuszczu. Polecam jednak bardzo, jako że doskonale poprawia kondycję, koordynację ruchową i... samopoczucie Z trzech wymienionych osobiście wybrałabym środowe HiLo, ale wybór powinien zależeć od tego co [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2004-03-29 06:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Miczel Poz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2006-05-02 19:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez tak samo jak micz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2006-05-03 10:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] je w fazę adaptacyjnej kompensacji - któa jest fazą regeneracji i wzmocnienia wlokien mięśniowych - nie wykorzystasz tej fazy całkowicie jeżeli nie zapewnisz im, jak to określił KAIN "cegiełek" do naprawy mostu -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko Zegarki...Nie! Zaraz! Jeden zegarek! Z kalkulatorem... [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2003-03-12 23:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jeszcze jedno - dlaczego kurde ZMA smakuje jak OVOPOL?? pytam jaknajbardziej powaznei i uprzedzam zebyscie nierobili wersji w proszku!!!!! pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2003-08-29 01:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie-hantle

    Post
    Trening dla początkujących

    co do ćwiczenia jednym hantlem - ja daaawno temu jak mialem tylko jeden 5 kg hantelek i nie wiedzialem o co biega w tym calym ćwiczeniu to cwiczylem na zmiane wlasnie na klate lezalem na taboretach, trzymalem sie stolu jedną ręką a drugą machalem.... hehe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2007-08-22 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRONMAN VIDEO series

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    chciałbym zobaczyc filmik z Harrisem jak byl na tej kosmiczniej masie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2008-02-08 21:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od tego swoje życie, następna "na chwilę" z kolei ważyła 48kg i chciała przytyć jeszcze 2, a jeszcze następna, może i miała co zrzucić, ale tak się cieszyłem, że się nie odchudza,że mi to nie przeszkadzało. (jak ktoś się czepnie - nie napisałem nigdzie, że ją kochałem ) pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-03-13 09:08:59

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2008-03-13 09:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja nie wiem jak bym zareagowała na krytykę pod adresem mojej wagi...Pewnie dokładnie na przekór i stwierdziłabym, że poszukam sobie faceta któemu się podobam taka jaka jestem. Choć mówiąc szczerze mój mąż ciągle ode mnie słucha, że ma coś zrobić ze sobą i teraz biedny chłopak chodzi sfrustrowany Ja osobiście jestem bardzo krytyczna w stosunku [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2008-03-13 16:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] złego.Tak już jesteśmy skonstruowani, że lubimy patrzeć na piękno, choć to oczywiście pojęcie względne. A już na pewno dotyczy to mężczyzn. Zadbana kobieta jest przecież dla faceta wizytówką, trochę podobnie jak dobry samochód i wydaje mi się, że mężczyźni myślą sobie, że ich kobiety świadczą o ich wartości. Zgadzacie się ze mną, czy się mylę?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2008-03-14 09:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEŃ w kuchni!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie. Już po 2-3 tygodniach będzie Ci to zajmować z dobre 10min mniej niż na początku. I tak jak kolega wyżej mówi gainery to lipa, większość z nich to kupa cukru i trochę białka. Jedyny naprawdę dobry to MHP Up Your Mass - ale swoje kosztuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1587 Data: 2010-02-16 11:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SojaVit -dobra alternatywa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie jest transporterem zwykły cukier do słodzenia herbaty a jak jestes endo to Cie może zalać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-05-10 22:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jesli czyste pompki to tak... 6X15 jest OK! Mozesz tez sprobowac tak jak ja, gdy zaczynalem trening domatora... Wkladalem do plecaka krazek metalowy, albo encyklopedie czy cos podobnego (grunt, zeby swoja wage mialo) i z tym robilem pompki, ale nie wiem czy to nie grozi jakas kontuzja czy skrzywieniem kregoslupa, wiec niech sie wpierw eksperci [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2004-08-27 14:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki okołotreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlaczego dieta trzustkowa? ponawiam pytanie, co z tłuszczami w diecie? nie ma? jak wspomniałem wcześniej,zagubiłem się trochę po poczytaniu forum. a konkretnie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2009-05-13 10:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa jak by nie patrzeć

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4993 Data: 2006-05-13 12:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odbija mi ale pozytywnie ,jestem pełen energii i dobrego humoru.Kocham ten stan ,******le nie schodze z mety do świat a co do blokowania i oszukiwania to po co kombinowac ,jak sie robi odblok,to z wyrzytem tescia z rana tyczy sie mostków miedzy cyklami,a nie normalnego dawkowania,wazne aby nie brac koksu na wieczór,. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2006-10-05 22:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanolon

    Post
    Doping

    40zl od dilera to dobra cena! grosze jak w aptece

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2006-10-23 19:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)