SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jak ćwiczyć amatorsko?????

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak jak kolega wyzej napisal. Zajrzyj do dzialu "Trening w domowych warunkach" , tam znajdziesz wiecej :) I kup drazek , przyda Ci sie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2008-11-19 19:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to to hcG?

    Post
    Doping

    ^ pytał co to jest HCG więc wrzuciłem charakterystyke środka Poza tym jak możesz twierdzić z góry że HCG będzie mu nie potrzebne?? Skąd wiesz czy jajka mu sie nie pomniejszą od omy?? Jesteś jasnowidzem ?? Ja bym wbił na miejscu autora, to jest kwestia kilkudziesięciu złotych a przynajmniej gładko wejdzie w PCT i będzie spokojny o swoje jajka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-12-26 14:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to to hcG?

    Post
    Doping

    To trzeba mu było wytłumaczyc po ludzku skurvielu jak taki uczynny jestes,bo strone gogli chyba zna. Aczkolwiek tutaj nigdy nic nie wiadomo Nie jestem jasnowidzem,bazuje na wieloletnim doswiadczeniu swoim i znajomych,napisalem "raczej" nie będzie potrzebny. A odblok to tak indywidualna sprawa ze wszelkie rozpiski z zalozenia sa tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2009-12-28 23:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dextroza i kretyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli jak ? bo zgupialem ;p braco dex. tylko po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2007-10-14 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro będziesz miał odp jak Kelton będzie Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-09-14 23:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam taka lawke + modlitewnik http://www.marbo-sport.pl/p,pl,3,marbo+home+-+lawka+ze+zintegrowanymi+stojakami+szeroka+l003.html cena 150zl stan dobry http://www.allegro.pl/item869038185_lawka_pod_sztange_ls_3401_okazja.html tylko bez tego g.owna na rozpietki za 110zł gryfy 100,120,160,180cm cena ok 30-50zl obciazenia tez cos sie znajdzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2010-01-08 11:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze na ramiona?Hantle czy sztanga?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...no, trudno np. wyciskac leżąc bez laweczki musisz mieć poprostu caly podstawowy sprzęt aby wykonywać ćwiczenia z gatunku najważniejszych, i to nie byle jak ale z zachowaniem wlaściwej techniki, formy i bezpieczeństwa. mysle, ze lepiej jest zamiast kombinować lepiej wybrac sie na siłownię... ile masz lat- tyle co w nicku?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-01-17 11:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słowniczek mt lub kb,

    Post
    Sztuki Walki

    Kopnięcie okrężne na udo tułów i głowę. Front kick na udo tułów i głowę. Ciosy proste rękoma na głowę i tułów. Ciosy sierpowe rękoma na głowę. Haki rękoma na tułów bądź na głowę podbródkowe. Więcej Ci nie trzeba, a możesz je sobie nazwać jak chcesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2010-12-11 21:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik posiłków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dlatego jem max 1g tuszczy, a bialka 2,5 bo dobrze na mnie dziala, jedyne kombinacje robie z ww ( dodaje, odejmuje, teraz je mam na poziomie 1,5g) musisz sprawdzic co jak na ciebie dziala na twoim miejscu zaczalbym B - 2,2g T - 1g WW - 2,1g wraz ze spadkiem wagi/slabymi efektami odejmowalbym ww co 2-3tygodnie o 0,1g, z czasem zwiekszajac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2011-01-13 18:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam mega stacka przedtreningowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zamówiłem już 3 saszetki Doriana zobaczymy co z tergo wyjdzie ale to tylko w sumie dla testu. Jednak chyba zdecyduje się na DecaStack, jak widzę dużo osób chwali. boogie- widzę, że lubisz eksperymentować Łapcie SOGI btw. Mam pytanko stosował ktoś hyper shocka myogenixa?? Zaciekawił mnie ten produkt. Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2008-11-13 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2008-11-13 13:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to duszenia, w sumie to sa chyba bezpieczne o ile osoba ktora je zaklada tego chce, jezeli duszenie jest dobrze zlozone to przeciwnik po paru-parunastu sekundach odplywa a jak sie go potrzyma z minute to.... śmierć (mowie tu o duszeniach ktore sa dopiete) wydaje mi sie ze /_\ jest troche inny niz reszta duszen bo trzeba troche duzej trzymac, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2003-10-12 20:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia obronne w domu

    Post
    Sztuki Walki

    wielki Bruce mowil :" walka z cieniem rozwijac cie bedzie ,jak kwiat rozwija sie o poranku ,budzi sie do zycia ,tak i Ty mlody adepcie pojdziesz swoja droga i przekroczysz prog doskonalosci ,spojrzysz w gore i zobaczysz to czego nie widza inni,albowiem silny byc musisz ,bo kazdy cien w domu twoim czeka aby cie zatlamsic i zadusic ,kazdy pylek [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2004-01-15 22:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • supera prop

    Post
    Doping

    Biorac propa poped ci nie spadnie, gino mozesz i syfy miec od tej kuracji. Ja mam min syfow ale jak wylazi to gleboki sqrwiel , jeden mi dziurke zostawil hyh w skorze na stale Generalnie troche sutki cos nie ten ale nolvdex byl pod reka i luz. Z efektow ubocznych nic nie zuwazylem powaznego poza min pojawieniem sie syfow, z natury nie mam wogole. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2004-08-04 09:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczyc czy moze osobno...pomozcie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmb jako dodateg do kreatyny tak(szczegolnie suplementacja stała) poza tym nie kazdego działa tak jak by tego oczekiwał

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2005-03-22 13:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczyc czy moze osobno...pomozcie..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak ma ciezki trening vide HST to bedzie ladnie dzialalo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2005-03-22 13:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro....

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie lepiej nitro II ? jest troche drozsze od nitroI, poza tym nitroI to typowy booster ktory daje pompe, a nitroII da Ci pompe i moze jak sie postarasz pare kilo wagi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2006-06-15 09:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka by KISIEL3636

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak na paczatek to dobrze. Wymalowac i bedzie git zapraszam do mojej link ponizej :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2008-03-12 08:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem o co chodzi, nie wiem jak sie nazywa

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-01-21 13:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain bolic

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mam wlasnie dietyale jem duzo ryżu i nabiału codziennie jogurtów jak najwiecej itd:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2008-06-07 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec MASS XXL - brać czy nie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak najbardziej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2004-01-11 22:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)