SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Rozciąganie nóg od A do Z

    Post
    Sztuki Walki

    I jak efekty? Stajesz już na jednej nodze?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2011-06-22 16:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymiary uchwytu 'V' do polsztangi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Metr rurki i masz raczke a jak chcesz koniecznie wy***ac kase to kup na allegro, a co do wymiarow to przymierz sobie mniej wiecej do gryfu i juz co tu mozna wyczarowac Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2007-12-16 19:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig do walki

    Post
    Trening dla początkujących

    Rzeźbę ? Jak na to wpadłeś ? Ale jakaś sw czy zwykła naparzanka ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2010-07-16 13:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Po treningu, mięśnie jak każde sie "pompują", każdy tak ma, po dobrze zrobionym treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2008-02-14 00:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer po treningu!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej ale po godzinie zjedz pełnowartościowy posiłek

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2005-04-15 23:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek z nitrobolanu

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy wszystko tak wszystko... ludzie jak tak można myśleć to po co by się suplememnty brało ?? po to aby spadło wszystko po cyklu. (idiotyzm)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2007-04-29 22:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która forma kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak ktoś lubi kwaśny smak to od RX gold jest 300g (proch) jabłczanu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-09-11 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie

    Post
    Doping

    ale po co?może zrobić zamiane,przykładowo 8tyg.-mix a po nim na koniec 4 tyg na propie,do tego 10tyg deczka i fajny cyklik ,zależy jak leży

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2006-10-02 06:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi sie ze rozpietki i wyciskanie na plaskiej szerokim chwytem...jak sie myle to porawic mnie prosze...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2007-04-21 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z dieta i odpowiednim treningiem jak najbardziej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2006-06-26 10:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Film nie jest w temacie, tu występują też inne czynniki. Oraz zależy. Ja ostatnio miałem problemy ze stopą i podczas kopania, gdy ta latała bezwładnie czułem niekomfortowy ból. W ochraniaczach jednak mogłem zrobić cały zaplanowany trening na worku. No, ale używam ich tylko jak jestem rozbity

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-02-24 14:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] skutków to wtedy dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Zważając na to że zapewne zaczynasz przygode z siłownią trening siłowy jest nie na miejscu i nie pozostaje nic innego jak zrobić trening obwodowy. P.S L-karnityna jest przereklamowana :p, wystarczy dobra dieta, aeroby i trening na siłowni Zmieniony przez - adrian233 w dniu 2006-04-28 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2006-04-28 19:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Cze! Jeśli chodzi Ci o przyrządy takie jak: Belka, walizki do spaceru farmera lub Yok to zrobi Ci to tylko spawacz... natomiast jeśli chodzi o kule to jest kilka osób które je robi Dużo sprzętu możesz sam zrobić np. wagę płaczu, lub walizki...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2007-07-01 19:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost w wieku 15,5 lat .

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wg siatki centylowej: jestes na 3 percentylu. co oznacza: - 3% chlopcow w twoim wieku jest takiego samego wzrostu jak ty albo niższi - 97% chlopcow w twoim wieku jest wyzsza niz ty.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2010-12-11 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge to zmieszac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak najbardziej, nie widzę przeszkód.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-02-02 16:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    j/w ale jak nie byles w srodku, to raczej nie zjadzie w ciaze. plemniki szybko zdychaja w srodowisku niedogodnym dla nich.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-06-24 21:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wszystko zalezy od intensywnosci. Jak odpowiednio zanizysz intensywnosc to mozesz nawet co 5 min trenowac bica tylko po co

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2007-10-21 22:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowana kretyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak była szczelnie zamknięta, stała w cieniu, nie dostała sie do niej wilgoć to bierz śmiało

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2005-09-19 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP MASSACRA 100zl !!!!

    Post
    Targowisko

    Jak 4 sztuki to biorę.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-01-15 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP MASSACRA 100zl !!!!

    Post
    Targowisko

    Dobra 300zł za 4 sztuki :D jak nikt mnie nie przebije to wygrywam Zmieniony przez - Steroids w dniu 2010-01-18 10:24:07

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-01-18 10:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)