SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jak zbić mięśnie nóg .. Utwardzić je?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem.. strasznie miękkie się zrobiły po tym treningu :/ Teraz jadę klatkę 5-10-20 i jak ona mi taka miękka się zrobi po 6tyg to mnie szlag trafi .. tym bardziej, że jadę teraz na Jungle Warfare 4cap/ed Zacznę robić teraz na nogi serię piątek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2008-11-21 17:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gora i srodek klaty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] linek na bramie 4 serie po 12 Czytałem na forum ze dobre na pobudzenie wzrostu gory klaty moze byc polaczenia 2 cwiczen, tzn po kazdej serii wysiskania glowa w gore od razu bez odpoczynku robic rozpietki glowa w gore i traktowac to jako 1 cwiczenia. To jak mam zabudowac srodek gory klaty??? Zmieniony przez - STEFN w dniu 2009-01-03 22:33:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-01-03 22:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak jak przedmówca , pas i do niego przyczepić na jakimś sznurku krązki , albo nieraz na siłkach są takie pasy z hakami do wieszania krążków , właśnie takie specjalne do robienia pompek na poręczach z obciążeniem narqua

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2004-12-20 14:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierścienie i moc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak się pierdyknę w łokieć - to też czuję różne prądy, i bez magicznych pierścieni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-03-24 17:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale co mozecie mi konkretnie o tym z bd powiedziec :] bo jak narazie innego nie moge zalatwic a ktos tam z moich znajomych chwalil sobie tego ale wole zasiegnac opinii wiekszego grona uzytkowanikow saa Czy ten prop z bledem na etykiecie pochodzi z tych starszych/lepszych serii czy nowszych/mniej pewnych? Zmieniony przez - przemas83 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2008-01-08 19:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból.. jaki ból;) Biore propa od 5 tyg. 1ml co 3 dni do tego deka 2ml co 6 dni i wino w tabsach dobra dieta i 5kg masy poszło. Prop z bd daje extra moc obwody też poszły bic 1,5cm udo 2cm. jeszcze 5 tyg zobaczymy jak będzie. wal go śmiało naprawde warto. pozdro.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2008-01-09 21:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto ma czysciej na biurku?:P:P

    Post
    Galeria Zdjęć

    big dog :P:P niema to jak rasowy pies

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6475 Data: 2005-10-14 19:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wie ktos co to za koles !>>??

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak można sie zarazić tą chorobą?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6000 Data: 2005-11-05 17:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi idzie?

    Post
    Piłka Nożna

    Jak na swój wiek to nieźle, ale 95% z tego co zrobiłeś tutaj w czasie meczu by Ci nie wyszło. Trenuj dalej

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2008-01-01 21:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi idzie?

    Post
    Piłka Nożna

    jak Ronaldo

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2008-01-02 12:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi idzie?

    Post
    Piłka Nożna

    mnie sie podobało jak trzymałeś piłke na nosie

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5825 Data: 2008-01-04 18:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z ta metka ??

    Post
    Doping

    Jeśli chcesz aby ci ktoś doradził to proszę przestań ćpać synu a po drugie obojętnie jak weźmiesz to metę to i tak cię tyrknie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2008-03-08 00:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli Contractubex to jeden z najlepszych preparatów na rozstępy, w Polsce dostępny tylko w formie żelu w tubie. Opakowanie tych tabsów ze zdjęć ma identyko wzór jak pudełko z żelem także jestem na bank pewnien że to ten sam badziew. Sorry kolego ale to nie wino ani antek. Może następnym razem Zmieniony przez - gwojtasik1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2008-07-01 18:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje ...

    Post
    Piłka Nożna

    to i ja gratuluje należało się jak najbardziej

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2008-12-06 20:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje ...

    Post
    Piłka Nożna

    Graty powiedz jak to jest mieć władze w swoich rekach

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2008-12-06 21:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O uwarunkowaniach gardy

    Post
    Sztuki Walki

    Bardzo bym chciał to zobaczyć, ale jak już mówiłem wątpię, żeby udało mi się na zlot przyjechać Zostaje jednak szansa, że pokażecie to np Lootowi a on już przetłumaczy na język dla mnie zrozumiały. Zresztą można zawsze ponagrywać. Do CLF w Krakowie (którą wymieniłeś jako dobrą) się nie przejdę bo mnie nie stać, a facetowi z ulicy nikt raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2008-12-12 14:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktos ułożył by mi dietkę ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ejj stary luzzzz ja sie na tym nei znam cwicze , a raczej staram sie cwiczyc od 4 dni ja nie mma praktyki oraz doswiadczenia jakie ty posiadasz , dlatego chce zaczerpnąc rady fachowców . A jezeli ty nasmiewasz sie ze mnie to wybacz "mistrzu" ale zanim ja to wszystko pojme to troszku minie , a jak na razie to ciagle sie ucze :) -=NoVice=-

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2003-12-05 20:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zobaczcie moją siłke- Mah

    Post
    Galeria Zdjęć

    Oto drugie zdjecie, a to ja jak podnosze 62 kg !! " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2004-01-21 22:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Doping

    Jak ja się cieszę,że nie jestem nowy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-09-24 12:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Doping

    jak jesteś chudy to wez metke (całe opakowanie) i potłucz w mozdzieżu potem przygotowanym proszkiem posypuj pączki 1-6 3pączki ED

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2004-09-24 12:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)