jak gif

jak na wałek to nawet coś tam klepie

A ja wole załyczyc zimniutkie Carbo o smaku pomaranczy i poczuc sie jak na plazy w Rio

To my też nie bedziemy marnować na Ciebie czasu jak lekceważysz sprawe i ćwiczysz tylko klata,bic,brzuch. Pozdrawiam Poczytaj o FBW, ćwicz całe ciało, Wypełnij ankietę. zdr

100mg/ml - standardowo, jak w Dece. Jadę na owym cacku + propionat 3 tydzień - jest OK. Przytyłem jakieś 2-3kg - masakra, co to będzie za miesiąc Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka.

Jeski, co Wy macie za problemy? Mi jest zawsze za malo treningow. Ale niechec moim zdaniem przychodzi glownie wtedy, gdy podczas treningu panuje niemila, dretwa atmosfera. A jak jest smiesznie, mozna z kims pogadac przed, po albo w trakcie cwiczen , to zawsze chetniej sie idzie powalczyc. Fight for love

kretki jak rozpisal apo treningowe rano 4-5 gram jablczanu po treningu 5 gram mono nietreningowe rano 4-5 gram jablczanu i w ciagu dnia mono, mozesz smialo zapodac tez na odwrot bo az takiej roznicy to nie robi a nawet w nietreningowe wziac tylko 5 gram mono/jablczanu carbo- po treningu 50 gram z kreatyna ew. przed treningiem 30 gram tauryna-1-2 [...]

tak tak to niejest takie typowo na silke, ale calkiem fajne Karol Pl. 10 minut mało??? nice Georgu: wzorowałem sie na mnie ja dowalam do zwyklego krzesla 5 noge (jakies 7,897 kg) i jade dla ciebie moge dorysować z trzema jak niemozesz :D ps devid88 dzieki za sogacza, a ztym rysunkiem lata pracy Zmieniony przez - RadoMModaR w dniu 2007-07-12 [...]

jaki masz cel? redukcja...? nie rozumiem po co ludzie kupuja cos skoro nie wiedza jak brac... Animal Pak- witaminy bierz po glownym posilku np rano jedna saszetke dziennie Animal Nitro - po treningu jedna saszetke lub dwie cuts - przed treningiem bym dawal m przed treningiem styka

A masz opcje zdawania dwóch pasów naraz? ZDAWAJ! Potem możesz być niezadowolony jak Cię nieogarnięty trener nie puści do walk z powodu koloru pasa

masz kaszel tylko po strzale czy przez caly czas? ja mialem tylko jeden atak jak na razie przez ponad tydzien klucia i masakra. Bardzo wolno wtlaczaj sok w miesien i wolno wyciagaj igle, mi to pomaga i jedyne co czuje to lekki uscisk w gardle.

a jak podczas treningu np. Wyciskania łapie mnie skurcz w łydce lub w udzie ? przecież nie będę rozgrzewał nóg przed każdą serią na klatkę

fajnie że poruszyłeś temat z przed 5 lat A tak po za tym to nie skurcz tylko kurcz jak już. Powód ? Czegoś ci brakuje w organizmie np. witamin, minerałów, kalorii ? Ogólnie kurcz jest spowodowany z powodu braku jakiś makroskładników.

to co brałeś to było lajtowe, nawet bardzo jak z dietą u Ciebie?

NO ogranizacja byla kijowa, czasami mylili nazwiska , nie bylo nikogo do wyciskania bo gdzies znikł:), w kopercie chyba było 50zł o ile pamietam, najlepszy był podest z miejscami z krążków taki oryginalny, wyniki były ok, a sędziowie sędziwoali tak sobie bo jak gadałem z głownym to mowił ze 30-40 % przypadków nie do zaliczenia ale przymrużyli oko

ogólnie spoko w nietreningowe wystarczy jedna porcja kreatyny ale jak chcesz to bierz 2

Tam tez pisza, zeby nie przekraczac zalecanej diennej dawki , w domysle 5g. Jak juz wczesniej pisalem 15g to moim zdaniem za duzo, 10g wedlug mnie to gora, jest to jednak moja opinia

dokładnie jak przedmówca. tylko po co?? lepiej raz a porządnie a potem dać mięśniowi czas na regeneracje. Jeżeli nie masz duuuuużego stażu to przy porządnie ćwiczonej klacie dwa razy w tyg nie dasz rady. Niepotrzebne kombinowanie moim zdaniem. Więc albo split albo full body. Lub HST taki "priorytet" przy klacie moim zdaniem nie [...]

Dlaczego nie? Ja również się uczę nadal i mi to w niczym nie przeszkadza, wstajesz pół godziny wcześniej gotujesz i masz posiłek. Sam na sobie się przekonałem, że szkoła jak chodzi o posiłki w niczym nie ogranicza wystarczy chcieć. Przemyślałbym więc opcje pojemnika. Najlepsza by była imo.

mono+jabłczan/ester/kre/orotan itd = prawie to samo jak nie brałeś nigdy cee, to weź teraz właśnie taką formę może.

jak każdą kredke bier