SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Łączyć partie czy nie ? xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde ale nie wiem jak sobie ułożyć FBW :/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-01-30 15:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis zart?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja otworzylem sobie 3 okna i bym remix mozna by bylo takie cos zrobic, ale zeby bylo nie wiem hmm tylko na glownej? lub tylko w dziale, ale jak pytanie sie otwiera to juz zeby sie nie otwieralo ponownie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2010-11-23 17:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obrona przed duszeniem

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nug. W stojce musisz jedno ramie(to polozyc mu na plerach i teraz masz do wyboru -nabierasz go na siebie obracasz i wbijasz glowa w ziemie -wycinasz ale uwaga jak wyzej kontroluj jego nogi -wciagasz go do gardy i tu juz cie nie udusi -wciagasz go do siedzacej gardy motylej i przetaczasz ale musisz to zrobic [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2003-04-12 10:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jasne niejednokrotnie zostawialem na tai czas bialeczko...np latem jak jechalem nad jezioro... misOO Gróbas w Suplementacji "The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2003-10-04 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Brutus dobrze mowi najlepiej kupic szakjer i wsypac tam proszek a jak trzeba zalewamy woda ,mieszamy i pijemy...za duzo kłopotu nie ma i wiemy ze wszystko jest ok... <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2003-10-04 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ja izolat napewno bym rozrabial na wodzie! szczegolnie jak bym rozil rzezbe ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3822 Data: 2003-10-05 10:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    jak dobierałeś serie? czemu taka kolejność? "BARKI -wyciskanie zza karku 2 -wymachy ramion na boki 1 " -- rób wyciskanie sprzed głowy i nie "wymachy ramion" tylko unoszenie ramion w bok- jest dość znaczna różnica Dodaj coś na tylne aktony oraz czy przednie aktony są u ciebie priorytetem? do treningu dorzuciłbym martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2005-07-02 14:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym rozrabiać odżywke

    Post
    Odżywki i suplementy

    JA na ogół pije pół na pół z mlekiem i wodą bo nie lubie jak jest takie gęste. a po treningu z wodą oczywiście

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6502 Data: 2007-10-26 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszulki serii sfd

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    rozciąga się jak guma

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2009-08-31 14:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez bawic sie w finasterydy (propecia) ale to juz ingerencja w uklad hormonalny - blokowanie dht, co moze wiazac sie ze zlym samopoczuciem, spadkiem formy i co najwazniejsze libido, wiec nie polecam w kwestii czy to przez sterydy, to trudno mis ie ustosunkowac, jak zapewne wiesz branie towaru przyspiesza proces lysienia ale go nie wywoluje...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2010-10-07 09:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • świetna recenzja jak zwykle zresztą w Twoim wykonaniu oczywiście sog

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2011-01-27 23:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po tym pogromie Magomedova wczoraj, jak do tej pory byłem pewny, że wygra Fedor, powstrzymam się od typowania zwycięzcy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2005-06-27 10:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pugu, ale kursy ustalcie takie jak były bodajże w expekcie! Czyli na Fedora 1.35; a Na Crocopa 2.9!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2005-06-27 10:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawdę trudno powiedzieć jak to się wszystko potoczy i kto będzie miał pas w sierpniu. Cieszę się, że przynajmniej jest to już uznane jako pewnik i nie będą tego przekładać. Chciałbym żeby Mirko wygrał, ale wszystko się może zdarzyć bo Fedor to jednak prawdziwy mistrz i nikt go naprawdę nie pokonał(przegrana z Koshaką była krzwydząca i powinno [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2005-06-27 11:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh,Marian, jak taka sytuacja będzie miała miejsce, to chyba sprzedam samochód i zagram Vabank

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2005-06-27 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY. Brak efektów :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no tak... ale czemu wobec tego nie probujesz sie tego nauczyć; posty podwieszone czy inne tematy b. obszernie o tym mowią... ponadto w tym stwierdzeniu, że nie wiesz jak ćwiczyć doszukiwalbym się jeszcze błedow technicznych. wobec tego proponuje zmienićć zamierzenia i zaproponuje trening na 4 dni- dzielony podwojnie a więc tak; poniedzialek i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2009-06-26 20:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb czy spalacze tłuszczu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    HMB nie bierz chyba, ze masz suplementacje stala . Zwykly dobry spalacz, jak Scorch np. wystarczy z dobrym treningiem i dieta. powodzenia,

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2008-06-14 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść cypio FOX LAbS

    Post
    Doping - zdjęcia

    to jakieś żarty chyba ? zerwałeś sam etykiete ? a odnośnie mety w blistrach i saszetkach to obie powinno działać jak trzeba. Zmieniony przez - smakosz_ w dniu 2011-10-13 00:48:08

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2011-10-13 00:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teść cypio FOX LAbS

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jak to tester?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2011-10-13 11:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz jakie estry ma tri test a jakie susta ? wlasnie bije tego tri testa awaryjnie do deki jak masz apteke to bierz apteke

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2008-07-08 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)