jak gif

majkel47 a co Cię to obchodzi? Wracając do tematu. Plecy buduje się podstawowymi ćwiczeniami jak drążek, wiosłowanie, martwy, ściąganie. Można urozmaicać trening maszynami ale bez podstaw pleców nie zbudujesz. Czemu nie chcesz wykonywać MC ani szrugsów?

Po pierwsze sprawdz czy napisy się nie scierają. Podrap mocno paznokciem, w podróbkach napis schodzi bez problemu. Najlepiej jednak będzie otworzyć ampułkę i sprawdzić smak. Jesli smakuje jak słodki olej jadalny to masz już odpowiedż

napisy z obu dek sie nie scieraja. Napisy naniesione taką farbką niescieralna jak w legit suscie. W sumie ta sama firma . Zetrzec, drapiąc paznokciem sie nie da, nawet zmatowić itp Od strony jakości napisów zarzutów ne ma. Tylko te czcionki rozne...

[...] sie ścierały przy lekkik nawet drapaniu". Właśnie o to mi chodziło bo tu mówimy o dece, która jest w tej chwili tak kiepsko podrabiana podkreślę w Egipcie, że tak jak pisałem wcześniej napisy sa tak kiepsko zrobione że schodzą bez najmniejszych problemów. Reasumując pierwszym punktem żeby ocenić orginalność decy z Egiptu jest [...]

tak jak siodema napisal bedzie zayebiscie ale mozesz pozostac przy swoim cyklu i nie dorzucac nic wiecej bo wszystko jest ok

Nie musisz z góry pisać że nic nie brałeś Jesteś kawał chłopa;d ale postórą wyglądasz jak taki omek ;d ładnie ładnie i dam soga

zalezy Nitrobolon jest bardzo dobry jezlei zalezy Ci na sile,a na mase slabiej.Osobiscie polecam Xpand drogi,ale za to efekty przyzwoite silowe i masowe jak dla mnie rewleacja.Co do sylwetki jest konkretnie dobre klata,rece,plecy resszty nie widze rozjasnij zdjecia

19 lat to jeszcze luz jak metka solo... ...już zapomniałeś o 16latkach na omie?

można i tak i takbier jak ci wygodniej.pzdr.

Jak urosłeś to urosłeś-i co czekasz aż my to potwierdszimy-nie widząc Cię-kolego sorki,ale wydaje mi się,że mówisz troszkę bez sensu-jesłi masz jakieś pytania dotyczące treningu, diety itd,itp-pytaj,ale o takie bzdurki?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

PITTT,mówimy o ośmiolatku.Oklep dostawał(dostaje) nie za ochroniarza,tylko dlatego,że daje się gnoić i tyle.Jest w sumie najsłabszy w "stadzie" i reszta to wyczuła i jest jak jest. It's all.

ja walę 4 solidne, bo chcę się tego jak najszybciej pozbyć

poszukaj jakiejs sekcji samemu nauczysz sie tylko zlych nawykow, nie mowiac juz o ryzyku kontuzji jesli nie wiesz jak uderzac i vale tudo (nie todo/tódo) to nie sztuka walki tylko formula zawodow

Jak zapewni wystarczającą ilość snu oczywiście na pewno będzie lepiej, ale tak woałbym te 15 min dłużej odpocząć

a wilhelm poco pytasz jak ściągasz jołki połki

ej.. w zadnym wypadku nigdy nie wpadlbym na pomysl zeby robic z Ciebie "glupka" zadziorna kobieto Pozdrawiam! i jak z tą kawą??? członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2003-08-14 09:22:13

To bierz Kelp + Bilobil (czy Gingkofar etc czyli miłorząb japoński) + witE 300mg na początek 3xdziennie, jak się polepszy, zejdź do 1xrano. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

ja po paru latach trenowania samego boksu, poszedlem na mma i tak mnie wciaglo, ze dodatkowo z kumplami na******lamy sie na takich wlasnie zasadach tak jak na zawodach w piąstkówkach zdr.

istnieje cos takiego jak powiadomienie od wypowiedzi wiec niektorzy nie musza czytac 215 raz tego tematu po razn-ty tylko czytaja nowe posty

no sklad ciekawy ale czy pomoze to inna kwestia- na kazdego moze podzialac inaczej- zupelnia jak to jest ostatnimi czasy z glutamina czy odwiecznym tematem hmb