jak gif

dzieki dzieki zawsze jak jade do szkoly to biore zwykle duza butle soku (kubus lub cos z tej serii), plus owoce jakis jogurt i kanapki. a co zrobic z hormonalnym glodem... Bo zwykle mam go gdy zbliza mi sie okres... moze jakis pomysl? to mnie czasem denerwuje.. bo jestem glodna doslownie non stop...

mozna jesc na zimno,slatke to warzywa(rozne,jak chcesz) orzechy najlepsze to wloskie i migdaly kalifornijskie

mozna stosowac, ale jak cobie wczesniej sam nie zwazysz to nie bedziesz wiedzial na pewno... ja np mam w domu lyzki po 8 i po 15g, choc obie sa niby "duze"... a poza tym raz masz wiekszy kopiec raz mniejszy wiec roznice zdarzaja sie ogromne...

Ja z własnego doświadczenia mogę powiedzieć tylko tyle że też miałem problem z plecami ale z szerokością. Okazało się, że problem leżał w technice ćwiczenia. Poprostu źle się podciągałem na drążku. Jak nauczyłem się poprawnie wykonywać ćwiczenie to plecy ruszyły na szerokość aż miło. Może robisz plecy tak, że bardziej pracują przy tym tył barków i [...]

pytasz teoretycznie? ja bym umarł,jak bym nie jadł10h

Batony masz w sklepiku sfd, wiec looknij sobie A ta impreza tak bym sie nie przejmowal, jak sie bawic, to na calego a nie myslec o jakichs spadkach ale baton to dobry pomysl.

sorry ama_tor ale jak mam edytowac tzn nowego zalozyc o ta porade co napisalem wyzej bo nie wiem kto moze mi doradzic doradzie

dobra przyznam sie, i tak zarobilem po swojemu kupilem Kre alkalyn, nitrobolon I, ZMA i Venoma, z czasem dokupie jakies aminki. Jak to cholerstwo dawkowac?

JW to Jungle Wafare ile masz tego KA i Nitro? i jak dlugi chcesz miec cykl?

jeszcze chce mi wcisnac dowod wplaty , jak sie pytam zeby pokazal to napisal poszukam i go nie ma juz NIE POLECAM Z NIM ROBIC INTERESOW !!! OSZUST

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w [...]

Tak jak kazdy Ci tu powie lepiej zacznij od dobrze rozpisanej diety i treningu. Dopiero pozniej mozesz dolozyc jakas chemie. Powodzenia

Talarie to tanie podrobki Mercurialow nie warto inwestowac lepiej dolozyc i kupic prawdziwe Vaporsy ja juz gram drugi sezon i jestem zadowolony troche drogie ale jak grasz w klubie z prawdziwego zdarzenia to warto wydac te 400-500zl ja pameitam sprowadzalem z wloch to jakos taniej placilem nie pamietam dokladnie

ZAstanow na czym Ci najbardziej zależy, bo jak biegasz to tym samym tracisz kalorie i chodniesz, ale przy dopowiedniej diecie i suplach możesz pare kilo przytyć

jak z mono to vitalmax zdecydowanie a czemu takie dziwne dawkowanie

Takich tematów było już tysiące... Na pierwszy cykl weź jakieś mono - vitalmaxa ludzie chwalą, ja osobiście go nie brałem - wole Ultimate Nutrition Creapure. Możesz brać tak jak napisałeś. MC z Olimpu siekaj 2 razy dziennie po 4 tabsy (rano na czczo i po treningu). Po cyklu tak czy inaczej zejdzie Ci woda ale mięsień zostanie wiec sie nie przejmuj [...]

[...] przy diecie, po prostu wszystko żebym nie uprawiał żadnego sportu "bo w tym wieku trzeba się uczyć!", "żaden sport ci chleba nie da!", ale walczę z tym i jakoś ich przyzwyczajam do tego No ale jak ty chcesz zrobić siłę bez masy? Choćbyś na uszach skakał to przy wzroście siły zawsze jest jakiś skok masy. No i przy wadze 70 [...]

No mi też raz chcieli suple wywalić No ale niezły zapas kupiłeś. Trochę od tego na pewno urośniesz, ale suple zazwyczaj mają to do siebie że mogą być nietrwałe, czyli dopóki bierzesz suple będziesz miał więcej siły, ale jak przestaniesz to spadnie ci znowu jeśli nie utrwalisz tego na siłowni.

Szczerze mówiąc akcja jak w brazyliskiej telenoweli. Raz mówią tak, raz tak, a fani już zaczynaja się w tym wszystkim gubić

A ja słyszałem ze jak sobie w du*e wsadzisz szlauch i odkręcisz kurek to ci momentalnie skoczy w bicepsie 20cm