jak gif

Daj coś więcej o całym swoim treningu. Robisz tylko pompki? Jak często? Jakie prerwy między seriami? No i coś o sobie - nie masz nic w profilu

Jak kolega wyżej a po treningu nie konieczne mono.

oczywiscie ze jest sens tylko tak jak banan pisal musisz tez cos dorzucic "od siebie" dietka+Aeroby conajmniej

dokladnie jak wyzej, dieta kuleje

Jak nie zrobię? Odkąd pamiętam francuz leżąc to tylko mocno łamanym gryfem robię.

jak ktoś chce to chętnie wymienię mocno łamaną na lekko łamaną

Jak Ci nie wchodzą, to nie jedz, proste.

Oblia to Ty też ściemniasz... jak Nikuś?

Moim zdaniem drugi zawodnik jak dostał strzała,to poleciał bezwładnie do przodu po zachwianiu błędnika,jego cios nie doszedł,ale trafił tamtego z bani,dlatego był podwójny knock out...Ale filmik warty oglądnięcia.

coz jak zawsze nikt nic nie wie

nikt tu diety nie rozpisuje bez minimalnej twojej pracy w to włożonej ,wpisz w wyszukiwarce -dieta na mase- i czytaj ,jak poczytasz ułóż diete i wrzuć do oceny,Daje słowo że czas poświecony na czytanie napewno sie opłaci

nie przerwa powinna trwac minimum tyle ile cykl czyli okolo 6 tyg. nastepnym razem jak bedziesz zadawal takie pytania zajrzyj do wyszukiwarki

jak twój cykl na mono trwał tylko 1 tydzień

oma ogólnie to bym mógł walić cały rok prime, żeby była tania jak enan i nie wałowna

Skoro unika węgli to moze jest na diecie na rzeźbie bo tak by wynikało z Jego wypowiedzi. I tak jak Ziper napisał nieważne czy jestes na cyklu masz unikać alkoholu i słodyczy a wode to powinno się zawsze pić po kilka litrów na dzień najlepiej niegazowaną mineralną.

jakoś mnie nie powala ale nie wiem przecież jak działa. może się okazać ok

kup glukozamine i zaobseruj czy sa zmiany. miales kiedys zlamana ta reke ? mnie lokiec nie boli ale przy kazdym ruchy slysze jak mi strzela

dzieki za pomoc! Nie to chodzi o to ze podalem swoj nick takiej pale(pseudo kolega) i teraz czyta wszystkie tematy itd ! No oki ale jak sie nic nie da to bedzie trzeba usunac go recznie hehe

[...] osobiscie łykam bcaa powder z Treca obecnie, mam 2puchy po 400g wiec w sam raz na 40 treningow, poczatkowo bylem zniechecony smakiem, ale po tym jak zwyczajnie czulem je na treningu, szczegolnie na siatce (2h) zostawilem sobie i nie sprzedalem Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-08-25 22:53:49

jak ja lubie ten dział pytam o coś a dostaje inna odpowiedz