jak gif

Jak chcesz się się nauczyć "bić" to zapisz się na jakieś sporty walki

łooooo akurat to mi sie wydaje że to chyba ty w mój uderzasz a o mostu sie naczytałem w postach Roida no tak tam jest pomyłka 4 tygodnie mostek ja myślę że dam 2 tyg przed mostkiem HCG 500 ui ed a ostatni tydzień przed mostkiem dawki teścia w dół albo zjazd propem jak mówisz dzięki za wskazówki

dalej 1-3 mix 500mg e7d + m-drol 4 mix 250mg e7d taki jak Roid pisał znów mostek i dalej sie zobaczy

Bralem i biore tylko biovea obecnie. Ale zapewne dhea jest tak tanim surowcem ze malo prawdopodobne aby ktos to podrabial Ludziska brali tez firmy Natrol i bylo git. Ja bede zawsze celowal w jak najwieksze stezenia - 50-100mg na kapsa zawszet o mniej lykania heheh Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-12-17 22:19:18

Stary kup clomid jak najszybciej od dilera 20tabs.. to bedzie jakieś 60zeta.. odblokuje cie w 3-4tyg.. bierz 1dzień 4tabs, 3dni 2tabs, 10dni 1tabs.. suplementy nie pomogą

w praktyce jest to samo ,ale zeby cos robic to trzeba wiedziec co bo kolega nie wie ze owoce zaweiraj np. fruktoze ktora w ilosci powyzej 50g aytomatycznie odklada sei w tluszcz ,i ze jak przytnie ww a nie da na to miejsce tluszczu i polaczy z therma to go karetka bede wiezli ,wiec albo zglowa albo wogle

Bez diety nic nie zadzial ,diety i treningu ,sama dieta w krotkim czasie prowadzi zarowno do spadku miesni jak i tluszczu a nie o to nam chodzi

do smażenia jajecznicy może być masło btw. zostało mi trochę oleju lnianego niskolinolenowego, a już mam ten tłoczony na chłodno ... jak mogę wykorzystać ten gorszy ?

A jak smazysz czesto to nie smaz

Kolego tyjemy od nadmiaru kalorii, a więc nie pozostaje Ci nic innego jak obliczyć swoje zapotrzebowanie dzienne kalorii, tj. pozwól że policze już za Ciebie 56*24=1344 Teraz powiedzmy, że jesteś średnio aktywny czyli dajmy 1,2/1,3 1344*1,3=1747,2(1750) Jeżeli nabierasz masy do dorzucasz jeszcze do tego 500 kcal i gitarka gra 1750+500=2250 Teraz [...]

[...] z 10 zasad zywieniowych? Znajdziesz wiecej na ich temat w dziale Fitness. Na pewno mozna sporo w ten sposob osiagnac, zwlaszcza na poczatku. W weekend mozesz sobie dwa razy pobiegac popoludniami. Jak juz osiagniesz dobra kondycje, to polecam HIIT. Trening efektywny, acz wymagajacy, jednak zabiera bardzo niewiele czasu, jakies 10-20 min maks.

cel po miechu może być osiągnięty jak przyłożysz się do diety. mi zgubienie 6cm zajeło 1,5mc-a , ale i waga o 5kg poleciała co do supli to nie mam pojęcia, bo nic nie brałem na redukcji, lepiej oszczędź kase na masówke. samą dietą i HIITem zgubisz te 5cm.

możesz sprobować troszkę szerzej- jednak nie wiem jak chcesz opierać łokcie o najszerszy - i jednocześnie z lokciami odwiedzionymi nieco ku tylowi; troszke skróci to ruch, ale dziala b. dobrze na pracę wlaściwych męśni[i oczywiście bez unoszenia sztangi wysoko; wlaściwie masz dotknąć klatki[bo niektorze unosza do brody. Zmieniony przez - [...]

Nie wiem jak gazeta-ale strona cieniutka. Informacje o Aikido są ordynarnie zerżnięte... z wikipedii!!! W organizacjach podano jedną-mimo, że w Polsce sam doliczyłem się chyba z 8...

jak krzykacz wyzej napisal... wbijasz, gadasz 1.5h i pompa straszna nwet jesc nie trzeba slyszalem...

[...] Polecam na 2,5-3 godziny przed zjeść sporo węgli (ok.1g/kg ciała), a na 60-45 minut przed ok. 5,0g /kg węgli i 0,3g/kg białek" czy nie powinno byc czasem 0,5g/kg a nie jak to napisales 5,0g/kg wegli ?? Wydaje mi sie ze chyba sobie przez przypadek zero ze zlej storny postawiles Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas [...]

siada jak złoto ale wiesz... każdy lubi co innego

Dobry, urośniesz po nim jak koń

to jak dogadamy sie

Gregor hehe a kto wie o czym my piszemy moze o tym jak sie zabawiales z m.v.p tzn on mi opowiada jaki dobry jestes