jak gif

Siemanko no dla jednych jest swietnie dla innych nie ja jestem tymi drugimi bo mnie urzadza jedynie masa daze do jak najwiekszej masy ale powiem Ci ze laski na basenie na ten 6cio pak wyrwiesz na 100 procent

uuu jak dla mnie to zachudo z 10 kg masy by sie przydalo

Hehe z tym cieniem pod nosem wyszedłeś jak Adolfik Ale kaloryfer cool ,sog dla Ciebie.

eeeeeeeuuuuuuuuuuuuu popracuj nad masą ale brzuch zostaw taki jak jest

wygladasz jak maratończyk -> 0 masy

ogolnie amło masy ale za brzuch sog jak nic Zmieniony przez - Listek2004 w dniu 2004-08-25 21:29:12

Troche slabo (chudo) jak na 1,5 roku, cwicz dalej, jedz wiecej a efekty napewno przyjda

po pierwsze to nie mam ryja. po drugie nie wpisuje sie na slepo bo mozna nie trafic w dziurke a po trzecie nie sądzisz ze za wczesnie na koksy?? a po czwarte istnieje cos takiego jak wyszukiwarka.

evernever ty już lepiej szukaj gdzie tu trumnę kupić, jak chłop weźmie 100tabsów mety to Cię zmiażdży

A czemu ma pustke we lbie?? Predzej ty masz nasrane w bani bo twoja wypowiedz nic nie wnosi ciulu... A co dotematu to mozliwe ze skunisz bedzie mial jakies negatywne skutki ale jak 2 razy w tyg. to raczej niema co sobie glowe tym zawracac

Benoo gadasz jak Bodek Moim zadaniem dobre ziółko nie jest złe Tylko nie za czesto bo napewno nie wpływa korzystnie na przyrosty

Tak normalne jak robisz go pod wieczór- ja mimo tego, że jestem wysportowany i wcześniej regularnie biegałem to podczas pierwszego HIIT'u się porzygałem a noc miałem bezsenną i jeszcze jakieś problemy żałądkowe

Martucca kondycja ? hmm jeśłi nie masz odpowiedniej lepsze by były aeroby , co do pocenia , to ja się nie pociłem jak byłem na niskich/bardzo niskich węglowodanach albo byłem przetrenowany , ogólnie nie świadczyło to u mnie dobrze (brak pocenia) bo dyspozycja była słabsza sportowo

[...] i w zupelnosci mi to wystarcza. Tak sobie mysle, ze chyba dam sobie spokoj z tym HIIT-em. Redukowac w sumie sie nie musze, tak tylko chcialam stracic ten 7 mm tluszczyku (jak mi to ongis zalecili eksperci w moim poscie o A6W), ale nie za taka cene. Zostane juz sobie przy tych aerobach, zawsze moge zrobic sobie bieg krotki, ale za to szybki. [...]

W sumie to wszystko dobrze sobie ułożyłeś, tylko po treningu wyrzuć AAKG, zwiększ naperwno ilość kapsów w porcji do takich proporcji jak king podał, a co do BCAA, ja bym się skłaniał do ok. 10g przed i po treningu.

Hmm no-xplode to jeden z najlepszych ( jak nie nienajlepszy ) stack przedtreningowy. Massacra to naszprycowany cukrami proszek ala dextroza z odrobina kreatyny, za grube pieniadze.

VOLT7777 - specu, masakra to głównie węgle. Jak chcesz płacić za cukier to I na pewno takie za***iste. Porównania do NO-XPLODE chybione, bo ten preparat to stack przedtreningowy/booster - ma mało kreatyny.

Knife ale wiesz, genetyka jedno genetyce drugiego nierówna . Ja na przykład mam/miałem mega problemy ze zrzuceniem tłuszczu. Zobaczymy teraz jak organizm będzie się zachowywał przy masowaniu. zaq_p pomyśl jeszcze o kreatynie/stack'u jeśli nie robiłeś żadnych cykli ostatnio i nie planujesz po redukcji. Zapobiega to spadkom siły i kreatyna to też [...]

wszystko zależy jakie masz normalne ciśnienie. Dla osób ze zwiększonym ciśnieniem nie jest zalecane przyjmowanie środków z kofeiną, efedryną. Polecam Ci dietę tłuszczową. do tego 50mg efki na zachamowanie głodu i masa spada jak chcesz niestety zrzucanie zbędnego tłuszczu to okres długotrwały. Gratuluje dotychczasowego wyniku!

[...] ze względu na to, że mogą spowodować większą sekrecję insuliny a ją bym ze względów zdrowotnych trzymał nisko, to wszystko. future body: Parę pytań Na czym polegała ta większa efektywność treningowa, dwa treningi dziennie? Ciągle stosujesz diety niskotłuszczowe, jak doświadczenia z innymi? Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-02-25 17:47:51