SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Co Kupic?

    Post
    Trening w domu

    To ze zdjęcia sobie odpuść , jeśli schudięcie to rower treningowy jak najbardziej , ale jeśli chcesz jeszcze wyrabiać mięśnie to na twoim miejscu kupiłbym ławke do brzuszków jakoś dobrą , nie za 100zł na allegro tylko np. kelton hl13 za około 250zł ( nie pamietam dokładnie ) i jeszcze jakieś hantle regulowana i myśle że to by Cie zadowoliło + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-11-09 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100g ovopolu ??? Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2003-07-22 23:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oby tak wszedzie!

    Post
    Doping

    a jak z granica Ci poszlo ....POZDRAWIAM....Q z kRk

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2003-08-14 14:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oby tak wszedzie!

    Post
    Doping

    [...] patrzec wychodzi ponad 5euro. Placic mozna karta,dolarami,euro. Ile kosztowal Anapolon-nie wiem,to syf ktory mnie nie interesuje,wiec nie pytalem. Na drugi raz dla takich jak Ty bede musial pisac duzo prosciej i bardziej zrozumiale np."Bylem w aptece w Turcji.Rozmawialem ze sprzedawca po angielsku(sprzedawca znal angielski,ja tez). [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2003-08-14 17:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczki, schaby:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak rano wstaniesz, nie jedz sniadania, przyjmij jakieś aminokwasy i zap*****laj HIIT. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2006-01-08 14:11:51

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2006-01-08 14:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boczki, schaby:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak rano wstaniesz, nie jedz sniadania Bzdura!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2006-01-08 16:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy po ciężkiej pracy-realne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zacznij delikatnie, a jak zauważysz, że brakuje paliwa - to dorzucisz coś do diety (jakiś gainerek). Z czasem praca przestanie cię męczyć Powodzenia

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2006-09-27 19:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening siłowy po ciężkiej pracy-realne?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] minut dziennie, tzn kiedy bol sie pojawi i tak sie na nim skoncentrujesz...ale chodzi o to bys to robil swiadomie! Nie bede tlumaczyl mechanizmow ale dziala po jakims czasie. Na kazda chorobe... Co do stymulacji "swieckich": napisalem calkiem sporo w tamtym arcie. http://www.sfd.pl/temat284100-strona4/ cw izometryczne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2006-10-02 00:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst do sprawdzenia POMOC????????

    Post
    Trening w domu

    dzisiaj robiłem hst i powiem ze wytrzymałosc słaba dlatego ze antybiotyk brałem przez kilka tygodni ale bedzie lepiej pompki na poreczach 12powt zrobiłem z trudem podciaganie na drazku podchwyt z krzesłem bo niestety waze 96 kg i ciezko nie wiem czy podciagania nie zmienic na cos innego jak sadzicie ? peponent i kris co mi radzicie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2009-04-27 21:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks - jak zacząć?

    Post
    Sztuki Walki

    1. Szukasz w najbliżej okolicy klubu 2. Możesz zapytać na forum o opinie o klubie ,trenerze itp. 3. Zapisujesz się 4. Trenujesz 5. Jak będziesz już zawodowcem wyślesz wszystkim którzy pomogli czek...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4929 Data: 2009-10-21 21:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol - sogi

    Post
    Doping

    Jeżeli to spiropent to 2-3 tab ed co 4-6h wystarczy, więcej to już nieźle roztrzęsie Jak kolega wyżej napisał, żeby nie brać zbyt późno, bo mogą wystąpić problemy ze snem.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2006-05-03 13:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek

    Post
    Trening dla początkujących

    " przejdzie bol mostka i bedzie wszytko ok tak??" jak bardzo oczekujesz pozytywnej odpowiedzi pozdro.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2009-01-12 19:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mniejszy brzuszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ABS to takie machanie raz na jakiś czas nogą czy ręką i gapienie się w chmury. Pełen relaks Ale nie o relaks chodzi tylko o porządny wycisk. A taki będzie tylko wtedy, gdy zaangażujesz maksymalną ilość mięśni. To mięśnie są piecem palącym kalorie, więc one powinny pracować jak najciężej. Dlatego prawdziwymi kilerami tłuszczu są przysiady ze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2009-09-29 20:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZERO CENZURY!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jak szybko odbijam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4275 Data: 2004-11-22 22:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak miałek scana to już po paru dniach czułem kopa. Możliwe że mieszanke dostałeś więc może być lipka

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-08-03 16:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze napisz sklad tych posilków? widzisz ja biore 20 mg ed i wyniki mam wiecej jak zadowalajace...

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-08-04 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czego ha? e0r- jak ty zrobiles ponad 30 000przeczytanych art? Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-08-05 22:29:40

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2006-08-05 22:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussi !! Szybko :D

    Post
    Doping

    nie odbieraj tego jako atak poprostu niemądrze robisz, nie wiesz jak twoj organizm zareaguje, nie wiesz czy nie masz wad serca, i jeszcze 15 lat masz chociaz nic ci sie nie powinno stac to lepiej zaczac

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2006-09-28 17:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussi !! Szybko :D

    Post
    Doping

    15 lat mialem jak rok temu sie rejestrowalem na te forum zaraz do***ie kolejne 5 i bedzie razem 20 :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2006-09-28 17:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol jak bol,ale licza sie efekty

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2007-04-19 02:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)