jak gif

jak chcesz za każdym razem popijać kretke sokiem winogronowym to powodzenia wydasz na to duzo kasy ! , lepiej popijać kretke wodą z 20/30g glukozy do tego i będzie oki Pozdrawiam !

[...] ale odnosi olbrzymie sukcesy na calym swiecie a jego niewatpliwa zaleta jest to ze ciagle ewoluuje i przejmuje techniki z innychs stylow, ktore maja pomoc adeptom BJJ w jak najskuteczniejszym prowadzeniu walki z oponentem. To tak po skrocie, szukaj w googlach, w wyszukiwarce na forum. Zajrzyj tez na strona ktora podano wyzej, jesli znasz ang [...]

Ostrowia bedzie dobrym rozwiazaniem, jak chcesz smak naturalny to kakao dodaj smakowe, mozesz tez zmiksowac z truskawkami mrozonymi albo bananem i bedzie git.

Wszystko masz diete jak dla wrobla, a nie dla cwiczacego ciezko na silowni czlowieka. Wszystko nie tak.. Idz do odzywania bo zmarnujesz tylko suple.

malysz666 masz wykurvistą tzeźbe brzucha, ja tez chce tak, jak to zrobiles, powiedz cos

Tak, dokladnie tak jak napisales. Ja aktualnie robie 50/10, 60/8, 70/8, 80/6, 107.5/4,4,4,4 Podaje w kilogramach. Gdy uznasz, ze jest za duzy przeskok mozesz dolozyc jeszcze 1 serie rozgrzewkowa, badz dodac kilogramow do tamtej

Ankieta już jest,natomiast cykl przepisałem tak jak mi mój znawca że tak go nazwę rozpisał;]

niezbyt dobrze ale to będziemy korygować jak przyjdzie an to pora

a rozpiszesz mi to poprawnie? to dam koledze niech się uczy,bo on tu wszystkim robi takie rozpiski i nikt nie narzeka.. a sam z ciekawosci chcialem wiedziec jak to wyglada normalnie

obliczyłem,że wyjdzie mi 5 x10 ml propa npp 20 ml vina 7 opak. no i jak oxe sie zdecyduje to 200 tab bede musial wziasc,jestem w szoku ,bo myslalem,ze taniej troche to wyjdzie) ps lipa z npp bo 25 mg sa male stezenia;/

pedał czy nie,budowa za***ista ,ale cos mnie sie wydaje ze sciema jak nic. Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-04-17 20:45:17

sciema jak****

To Ty powinienes wiedziec jak Twoj organizm zareaguje na takie proporcje, obserwuj go i jakby co dodawaj lub odejmuj kalorie. Powinno byc ok. Bialka zwiekszac nie musisz Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-20 12:55:27

W zambrowie koło pływalni jest siłownia i fitness club NEW SHAPE, wlascicielem jest Pan Jarek, człowiek ktory wie co nieco na temat treningu, nie jak to czesto bywa w malych silowniach

Na koniec troche silowanka i cwiczen przy stole. Ogolnie treningi silowe na maszynach, ciezarach itp powinno sie rozgraniczacz ze sparingami, ale nawet nie wiecie jak trudno sie oprzec

ja oczywiscie tez jestem za Pudzianem ;D ale nie wiem jak to bedzie bo na razie kiepsko glosujcie dalej

We Wrocku tez jest z czego wybrać w tym aspekcie to akurat Queblo najlepiej ci doradzi ,ale w takim razie jak myślisz o tym poważnie to dlaczego planujesz tylko treningi na okres szkoły-a potem co dalej niby?

w składzie niby takie same,ale jak dla mnie działanie susty o niebo lepsze,mniejsze spadki i wieksze przyrosty.Tylko musi być orginalna.Gdzieś też kiedys czytalem ze susta jest tez mniej szkodliwa

Susta jeden z najbardziej podrabianych sterydów.Wejdz na zachodnie strony o sterydach i zauwaz kolosalna ruznice pomiedzy cena susty a omy.Omka jest 3krotnie drozsza.Susta na zachodzie jest tansza od testosteronu. Oma tak jak polski metanabol nawet w stanach jest bardzo popularny. ma bardzo dobra renome.Ale do wszystkiego dieta

susta jak masz legit