jak gif

Najpierw zaopatrz się w sprzęt. Po co ci odżywki itd. jak nie masz na czym ćwiczyć nawet? Hantlami zrobisz klate i biceps, ale to za mało. Ławeczka musi być

no shotgun + pojedyńcza forma krety -mono,jabłczan i cyklon jak się patrzy

[...] narazie odzywek dodatkowo mozesz z 3 razy w tyg po treningu pojezdzic na rowerku stacjonarnym ...wplynie to nieco na polepszenie kondycji (w niewielkim stopniu) i pozwoli rozwijac naczynia krwionosne... odzywki czy suple dorzucisz jak nie bedziesz mial efektow albo nie bedziesz w stanie upilnowac diety...pooki co szamaj naturalne jedzenie...

Chyba żartujesz Bulek, że po 2-3tyg brania kreatyny się robi przerwę...... mięśnie się nią nasycą tyle co nic lukaszP39 możesz jeszcze pociągnąć z 2-3tyg ale jak już nie masz kreatyny to zrób teraz przerwę, a na następny cykl zarzucisz CM3

dieta + aerobowe cwiczenia (ale chyba odpadaja jak jestes chora (chyba ze w domu - rower stacjonarny , bieg w miejscu chociazby ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

masz wszystko w XP kupisz coś bez kreatyny jak cykl skończysz

fajnie by było, jakby tak było tak jak tomq wspomniał, kluczowym zagadnieniem jest odżywianie nie ma odżywek dających masę, są tylko takie które mogą jej przyrost promować/ułatwiać

i długa suplementacja też by nawet drogo wychodziła przypuszczalnie 9 tyg z zwiększeniami dawek co 2-3 tyg to koszt 11 X meta axio jak mi się spodoba zjem 3 opakowania z propem Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-04-05 16:57:36

ważne, że towar w środku nie jak z bd

w aptece nei kupuj rpzeciez.... delecte wal jak juz ale rzeczywiscie bardziej sie chyba juz oplaca dextroze

[...] a na filomagu 600mg wodoroasparaginian(co odpowiada 40mg magnezu). To ten magnez z witamin Vitrum(100mg tlenku magnezu) ile to jest czystego magnezu? Bo jesli stówa to odpowiada to 2,5 filomagom? w co mi sie wierzyc nie chce wiec niech ktos napisze jak to jest z tym magnezem w tych lekach Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2006-11-16 14:58:13

Ja nie zauważyłem nie chce lustrować ale jak tak to poleci

raczej przelotem, a co z moim boldem to juz dawno temu sie zastanawialem,mam status doradcy w profilu i abona z urzedu,ale z niewiadomych mi powodow schudlem :) pisalem do mateo ale wiecie jak jest. Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2005-08-12 20:27:00

Wiesz takich jak Ty to sie nie zapomina

a tu z czasów jak byłes grubasem

Ja ogladalem kiedys film z Ronnim tylko nie wiem jak sie nazywal to mial taki sprzet cos na ksztalt pojemnikow co sie miksuje sok w barach takie przezroczyste to on tam mial juz same bialka z jaj i taki mega wielki pojemnik (5 litrow to spokojnie bylo)

jak sie uparles na testa c7d:( to juz bij ta suste

mam takie pytanie czy białko jest dobre na rzeźbe??? na rzeźbę aeroby + dieta jeżeli tak to jak ćwiczyć aby mięśnie były większe i bardziej widoczne?? trening siłowy daje rozrost mięsni a jeżeli nie to co ono daje??? białko daje nam budulec L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-02-16 00:44:56

duża podaż białka zawsze wpłynie na zwiększenie termogenezy to po pierwsze po drugie - na redukcji tniemy węgle jak się da, ograniczając się w zasadzie do tych okołotreningowych, w związku z czym musimy skądś czerpać energię - i tu pojawia się białko w ilości większej niż zwykle aminokwasy zawarte w białku pozwolą Nam zachować mięśnie przy ostrej [...]

Ja kupuje tylko w sklepie SFD wiec na cey gdzieindziej nie patrze... No chyba ze w Mielcu, ale tutaj nie ma co patrzeb jak kilo GB 6000 Olimpa kosztuje 30 zl zdr.