jak gif

z tego co widze to jest ściskacz ale jak na przedramie to dobry przyrząd jeśli można to tak nazwać.

kurde jak ja mialem 11 lat to chyba przekroczylem lekko granice 150cm teraz mam 17 i 182 cm. czasem chcialbym byc wyzszy i wiekszy:) ale tylko wtedy gdy widze grupke paru duzyych dresikow:) a tak ogolnie to ten wzrost mi odpowiada bo mozna wmiare latwo znalezc panienke ktora bedzie pasowala wzrostem

Sorry ale czemu czujesz jakas roznice ? Przeciez gryf olimpijski jest poprostu ciezszy i dluzszy od amatorskiego, natomiast kazdy wazy tyle samo - to jego zaleta. Gryf lamany z tulejami tez niczym sie nie rozni od lamanego ze sklepu - czasem katem giecia. Jezeli czujesz bol w nadgarstkach to napewno nie dlatego ze sa inne gryfy. Pozdrawiam, [...]

[...] silowniach, szczegolnie gryfow i talerzy bo kilogramy wszedzie sa takie same. Wyobrazcie sobie trojboistow na zawodach ktorzy nie moga podniesc ciezaru bo maja inny gryf albo talerze. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

[...] który podnosimy 10 razy, podniesiemy na gryfie krótkim, długim, grubszym czy chudszym. Pozostaje jedynie osobiste upodobanie wg ktorego dobieramy sprzet do cwiczenia. Tak jest prawda. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

sadze ze jednak do apoklaipsy to jak w mur

quazar ale sprostoj bo jeszcze pomysli ze jest twardy jak mur

Hmmm... a z tym może być problem Jestem hardgainerem, w diecie mam 6g WW/kg masy i 1,8g tłuszczy/kg czyli nie moge zwiekszyć już tłuszczy kosztem węglowodanów a jak zetnę węglowodany to zacznę chudnąć ... Zresztą nawet przy teraźniejszej diecie nie widać zbytnio rezultatów.. pozdrawiam

a jak ktoś sam zrobi w piekarniku bez tłuszczu

jaK ROBIłem wczoraj fryty -- to bylo napisane ze w 100g mają 29 g wegli :/ tomaszw88---> mam nadzieje ze tykooś sie nie obrazi hihi, taki z niego kocur ze nie powieninen " jeśli chodzi o odżywianie w okolicy treningu, to ja to robię tak : - 2-3 godziny przed ćwiczeniami siłowymi normalny posiłek wynikający z założeń aktualnej diety - [...]

pewnie że dieta jest, staram się jak mogę wyczytałem tu na forum myślalem że dobry, a jaki macie pomysł?

[...] nie pic, nie wychodzic na slonce i zachowac calkowita wstrzemiezliwosc sexualna. Oczywiscie, nawet nie mysl o tym nie ominie cie wizyta w aptece, o nie! Bez dwuch strzalow tescia, to nie widze u ciebie formy po powrocie wogole Wyluzuj, ta przerwa ci sie przyda. Nawet jak spadnie pare gram, to od czego jest muscle memmory ? ;) Baw sie dobrze

Jak najbardziej możesz je kupić Pozdrawiam Duda

Kamil: Czasem zdarza się , że podczas transportu z paczki giną małe elementy, oczywiście jak tylko klient zgłosi -dosyłamy. Jeśli chodzi o wyciąg jest stabilny,przykręca się go do ściany na 4 śrubach, konstrukcja spawana z profilu 50x50 na 2 mm. Wytrzymuje 200 KILO obciążenia a długość podstawy na 230 cm, sprawia że elementy wyciągu nie będą [...]

za duzo kokainy z murzynami na wyprawach walil cos mi sie wydaje, coraz bardziej go wykreca;p po co ma myslec o silce jak i tak ma kase d***** cpanie podroze;p on lubi byc na przekor innym dla popularnosci(wszyscy cwicza by byc zdrowi a ja nie i ch.uj i wraz poplyne 8km ) a za ten wywiad to tez pewnie troche kasy wpadlo

to ty jestes ten no jak to sie nazywalo... no ten co co chwila sobie jakies choroby wymysla... w sumie mozna powiedziec ze pussy jestes...

piwko uwielbiam jak kazdy facet

to ty jestes ten no jak to sie nazywalo... no ten co co chwila sobie jakies choroby wymysla... hipohondryk

jesli piszesz o zawodach na slasku to one z tego co wiem byly odwolane. a jesli piszesz o innych to jakich jesli nie masz zbyt duzego doswiadczenia i nie umiesz sobie poradzic przy stole wykorzystujac inne techniki ktore mniej obciazaja przyczep, ktory prawdopodobnie sobie uszkodziles to lepiej nie jedz i spokojnie to wylecz. a jak masz leczyc [...]

IRON czy to twój kolega? Ile on tam ma? Ja mam tak samo z tymi przyczepami nic mi nie pomaga i przerwa i nacieranie naproxenem. Myślałem iść do lekarza żeby dał mi skierowanie na lasery. Jak myślisz Iron dadzą co te lasery?? Z siłowaniem na ręke to będe musiał sobie odpuścić co najmniej ze 2 miechy