jak gif

Jak macie staz odpowiedni i umiejetnosci, to mozecie sie uczyc nawzajem

Jak chcecie ulozyc trening to przy waszym doswiadczeniu moga wam pomoc jakies szkoleniowki na dvd-poszukajcie na allegro,jest tego bardzo duzo. Powodzenia zapalency

no to co piszesz że DOMATORA jak sale macie

Szkoda ze nie uczylem sie rosyjskiego, jak ktos zna i wyczyta cos ciekawego niech pisze

jak chcesz żeby usunięto to dział moderatorzy pzdr

Napisz sobie do BzykuDG bo on sie redukował na tej diecie to na pewno ma o niej pojecie tu masz link do jego dziennika, ale akurat w tym dzienniku nie dawał relacji z tej diety, mysle ze jak mu na priv napiszesz to sie dogadacie http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_Bzy%C5%9B_aktualne_foto_str.39-t555134.html

jak już tyle tego zjadłeś, a sądzę, że jesteś niereformowalny co do diety, aero itd. to polecam RIPPED FREAK i OXY ELITE. tak na marginesie to najlepsze jest cardio naczczo po porcji bcaa, przez godzinę

Chcesz zgubić 5 kg w 2 tyg.? jeśli jest Ci obojętne, że za powiedzmy miesiąc będziesz wyglądała tak jak teraz, albo jeszcze trochę gorzej to sprawa jest prosta. Może jednak nie jest to obojętne? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-05-24 15:59:54

dobre na 1 cykl jak masz diete to bedzie gitesik

a jak pojechalem po niektorych ze nie rozumieja co czytaja i nadaja sie do zawodowek... to od razu zrozumialy, ze zostaly chyba obrazone Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-08-04 19:01:03

no ale mnie nic tam nie ciagnie... jak juz gdzies pisalem... nie ide tam bo nie lubie sie denerwowac Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Oczywiscie ze mam diete a weglowodanow mi na pewno nie brakuje bo sporzywam ich bardzo duzo jezeli cos to z nadmiaru weglowodanow bo na pewno mi ich nie brakuje. Tak jak np dzisiaj mamy niedziele wyspalem sie za***iscie ale sily na trening nie mam i za***iscie mnie to wqrwia....

NAJLEPSZY JEST POCZĄTEK: "Na początku pytanie "czy chcesz brać koksy ze wszystkimi ich skutkami?" jak nie to wyp********* " mistrz mistrz mistrz --- r(e)spect ---

oczywiscie mozna lykac hmb podczas przebudzenia...jednak przebudzenie jest oznaka (jesli zdaza sie czesto) ze nie spimy za dobrze i jakosc tegoz snu ma wplyw na nasze efekty.. jestem zdania ze wtedy lepiej siegnac po ZMA zamiast hmb...chyba ze sie ma fundusze na oba to HMB na noc jak najbardziej... co do przyjmowania przed posilkami...chodzi [...]

rowniez chetnie bym sie dowiedzial (jak ktos zna adresy to prosze podac)

SILENOS nie mam skosu w dół więc jak mam wyciskać z głową w dół aa i poręczy nie mam czyli przenoszenie pozostaje tak?

Tzn wiesz Kopt, mialem na mysli czy jezeli okazalo by sie ze jednak to to o czym mowa to czy trenujac moge pogorszyc sprawe a zapytalem wpierw tu, na forum bo roznie sie zdarza i liczylem na to ze moze ktos mial podobny problem. A do lekarza juz mam termin tylko jak to w Polsce, na 2 stycznia

nie masz glowy do liczenia = nie masz chęci trzymać dobrej michy bez chęci nic z tego nie będzie wróć jak będziesz miał je pozr

haha bez szalenstw w 6 tyg 2cm w obwodzie...domyslam sie ze bicepsa bo jak pasa to rzeczywiscie bez szalenstw....kurde czlowieku a czego Ty sie spodziewasz po odzywkach? xpand moooocno sie pogorszyl, ja wlasnie zamiast xpanda teraz kupuje CP chcesz cos teoretycznie lepszego to kup sobie 300g orotanu/green magnitude/storm i shotgun'a

matematycznie ale i smakowo jak widac wygrywa Creatine Xplode zycze wiec smacznego tylko poza HST nie zapomnij dopiac diety