jak gif

nie robi pct, ciagnie testa dalej tak jak ja

jak by było mniej reklam i *******enia i wciskania ludziom kitu to by tak nie było

Musze sprostowac ! Jak na 4 lata to katastrofa niech lepjej weznie sie za cos innego np. jazde figurowa na lodzie.

Nie ma to jak poderwać na forum internetowym. A potem spotkasz się z włochatym 50-letnim spaślakiem pedofilem

[...] razie trafiłaś w fatalne miejsce. Jeśli chcesz trening - zapraszam do działu z treningiem, nie z jedzeniem Nawiasem mówiąc - może jednak zerknij do tematów podwieszonych by zobaczyć jak wygląda prawdziwa dieta. Bo mam wrażenie, że Twoja wiedza mocno podszyta jest dietami z kolorowych czasopism, z głodówką typu 'kopenhaska' włącznie. Pozdrawiam

Mi tez sie bardziej podoba i masz SOG'a jak obiecalem

tez cwicze takim jak 1 i jego bym wybrał

liczy sie wizualizacja.. zobacz masz zioma co ma fjuta 10cm i waży 50kg wtedy wyglada w miare normalnie .. gdy ten sam ziom będzie ważył kg 100 bo sie zbuzuje jak swiniak. członek nie urusł a on bardzo no i sie wydaje że ma małą kuśkie ... dlatego uważa sie że karły mają wielkie pyty... nie prawda mają normalne tylko sami są malutcy.. a tak [...]

Jak 'Wielki Admin' się skapnie

Wszystko bangla jak należy

Mateo - Dorób mi też taki napis pod nickiem jak ty tylko, że mi "WIELKI SPAMER" - Prosze nawet abona wykupie jeszcze Czyli forum zmieni swój adres ?? niebędzie już www.sfd.pl ?? Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-09-08 20:12:44

a mi forum dalej chodzi jak ruski czolg bez paliwa. a avka zadnego nie widze

Witam. Chyba wiem o co Ci chodzi, tez to miałem. Na początku to myslałem, że sobie naderwałem mięsień albo ścięgno bo nieźle łupało jak dotykałem tego miejsca. Myśle, ze jest to od złego ułożenia bandaża. Nie rób przysiadów przez tydzień w sprzęcie to powinno przejść

jak dla poczatkujacego nie bylo by lepszym wyjsciem wykonywac takze zwykle cwiczenia na biceps i triceps? pompek na poreczach nie mam mozliwosci cwiczenia;/ bo nie mam porecz

Kup lawke od razu z wyciagiem, znajomy kupil wlasnie w arogsie taka z wyciagiem za 120f (o ile dobrze pamietam) i mowil, ze mozna sporo na nia wrzucic. Laczny koszt musisz policzyc sobie mniej wiecej sam sprawdzajac kilka stron internetowych, sprawdz tez ebay, nie kupuj wszystkiego na raz, bo tak jak mowie czesto sa promocje

ja *******e dawno temu ktos napisal ze bedzie temat czy mozna jezdzic tramwajem jak sie jest na koksie =D

nie można, zwłaszcza jak jest gorąco bo w tramwajach jest duszno, człowiek się spoci i cała woda zleci i nic nie będzie z przyrostów na wakacje

A jak zbierałem na odżywki procentowe na moją chorą i starą wątrobę, to nie było komu mnie zasponsorować.

Ludzie się dziwią, że ich dwójki bolą jeśli ich wogle nie rozciągają... Streczing po wykonanej pracy to też jest trening, jeśli jeszcze przed jakimś lekkim treningiem biegowym czy siłownia można tylko się rozgrzać w formie dynamicznej rozgrzewki, to po każdym treningu rozciąganie jest obowiązkowe. Inaczej żadne ćwiczenia ci nie pomogą a [...]

[...] granicy bólu i wytrzymujesz z 15-20 sekund, -wszystkie rodzaje siadów płotkarskich -http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm -kładziesz nogę na płotku (albo na stole jak w warunkach domowych) i robisz do niej skłon a tak na przyszłość to polecam też google Zmieniony przez - ergoprox w dniu 2010-11-14 13:13:54 Zmieniony przez - ergoprox [...]