jak gif

Ja mam przy wzroscie 190 ręce na 255 jak się dobrze rociągne, neiktorzy przy moim wzroście mają 240 więc na małpie łapki nie narzekam

Yo Dudek..chyba pomyliło mnie z Fazik-iem on gra we WroNBA (jak dobrze pamietam )- ja mu tylko pare razy doradzałem jesli chodzi o trenowanie jump'a.. choc sam tez planuje start w podobnej lidze ...obecnie nie gram nigdzie co nie zmienia faktu , ze ciezko trenuje

no niekoniecznie, ale pewnie jak zawsze zdazaja sie wyjatki

Szybkie przybranie na masie konczy sie ZAWSZE fatem Panie Kolego. Nie ma czegos takiego jak szybka masa bez fatu, na miesnie sie czeka miesiacami ( a to nie jest szybko ). A zazwyczaj bywa tak ze sie nie utrzymuje diety i zeby dobic do upragnionej wago to sie wali suplami A w tym wypadku suplem jest Gainer wiec efekt bedzie szybki i oczywisty ... [...]

... jak sie dobrze ma czuć, skoro po m1t najwyraźniej bije...

Jutro akurat jak bym poszedl to robil bym: barki , nogi , brzuch... To mowicie zebym poszedl jutro ? Zrobie ten trening bardziej lajtownie... PRosze o dalsze odpowiedzi...Pozdro

ten cykl będzie moim ostatnim i chciałem troche rzeźbe poprawic ile razy jak tak sobie mowilem

no a jak

Wlasnie wrocilem z imprezy z poarku chorzowskiego :) Nawalony jak meserszmit ejstem

Kszyhuu Co w tym dziwnego ? Nie zbudujesz od jazdy na rowerze nóg. Ghost1500 A czy ja napisałem żeby nie jedził ? Odpowiedziałem tylko na zadane pytanie, zresztą jakbyś czytał dokładanie napisałem, że jak uwzględni to w odżywianiu dla tych co nie zrozumieli: będzie więcej jadł to nic się nie stanie. Jakbyś czytał inne moje posty to sam polecam [...]

OperServer i NickServer mogą w tym pomóc ale dokumentacja jest taka gruba że nawet w 10% jej jeszcze nie przeczytałem W każdym razie nicki bez problemu można na hasło rezerwować. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Lame_Hunters.sq

No to ok. Nie trzeba zaraz tworzyć całej bazy użytkowników z hasłami, bo jak znam życie to na irc nawet 1% nie wejdzie Mateusz Pazdan Administrator

Pocwicz brzuszek,a reszta jak najbardziej si

ja też bym taką nie pogardził wkońcu na siłce nie ma być czysto ani pachnieć tam sie WALCZY Z ŻELASTWEM jak to tu mówią ogólnie fajna S.O.G

Wspolczuje Twojej watrobie Ja na Twoim miejscu odpoczalbym okolo 3tygodni conajmniej jesli juz musisz wziasc to wino.a co do tego jak brac Wino w tabsach to bylo juz kilka tematow wystarczylo poszukac.

mozesz tez wiorki wrzucic(ale tam tez wskocza wegle) albo ser zołty czy jakies typu feta . A jak chodzi Ci o sam tluszcz to palmowy albo kokosowy. Oba na pewno beda dosc drogie, bo malo popularne. Na pewno znajdziesz w sklepach ze zdrowa zywnoscia,a w supermarketach tez powinny byc. A to maslo smietankowe to tez dobry pomysl.

sorry za podwojne zdjecie nie wiem co mam sadzic o skladzie tego srodka jak na 400mg/ml to ten towar jest zbyt zadki widzialem kiedys tren 300mg/ml to byl prawie w stanie stalym szukalem na necie i nic nie moglem znalezc na ten temat podobnych srodkow tez nie ma !!!???!!!

Ej jak robicie to dla nas 24h na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku to np. we wtorkowe noce też siedzicie? Zmieniony przez - greg 82 w dniu 2009-07-09 22:37:18

Co do śpiewania, nawet jak na początku będziesz się krępował, z czasem Ci przejdzie, ba, sam będziesz chciał, zobaczysz :P Na początku nie musisz śpiewać, nikt przecież nie będzie Cię zmuszał. Natomiast co do cordao, to przecież nie będziesz ćwiczył tylko dla koloru jakiegoś sznureczka? (no chyba że będziesz )

Eee... to tylko szatna oddzielna dla kobiet wystarczy. A jak nie, to niech się przebierają w kiblu. Jest wiele opcji