jak gif

"Jak brać żeby dobrze brać" - first of all mieć dobra dietke DNI TRENINGOWE kretka + tauryna + hmb rano naczczo kretka + tauryna po treningu i bialko jakies 20-30 min pozniej hmb + bialko na noc DNI NIETRENINGOWE kretka + tauryna rano naczczo hmb + bialko na noc

he he a ja mam paszport polsatu i się nie boje pana policjanta To jak napiszesz coś konkretnego??

Jak to trzeci cykl? Zdąrzyłeś coś przez noc przy***ać?

glutamina tej firmy musi byc dobra bierz tak jak jest napisane...15 gram po treningu bedzie ok.

sproboj zmierzyc pare razy pod rzad i na koncu zmierz jak masz albo pozycz od kogos standardowym i sie przekonasz mi nie raz pokazuje na takim 170 puls i takie tam...

no mowia ze ma wplyw na wzrost! jak jestes biernym palaczem to trujesz sie tak samo albo i jeszcze bardziej niz sam palacz<tak czytalam w gazetce szkolej> poza tyym nie ten dzial przenosze do zdrowia

troche szkodza jak sie chodzi na silownie nie powinno sie palic

nie pozwolono mi edytować aha... teraz doczytałem- jesli nie masz kasy to faktycznie nie ma co dyskutowac inaczej niz teoretycznie- bierz więc tą kreatynę i próbuj wykorzystac jak najlepiej cykl dawkując ja samą- tzn. bez tego typu dodatkow.

[...] Nie mam pod reka AIFM a nie chce mi sie zamawiac ze stanow bo komus odbije i albo capna pake ale zaplace clo. Z tym czesto jest loteria. Ogolnie z ATD radze uwazac bo jak sie przegnie to potrafi to zbic estrogen naprawde nisko, a wtedy czujemy sie jakby po nas walec przejechal (ostatnio troche przedobrzylem hehehehe) Dobre ratio tesc - [...]

wicio, skoro dopiero co skonczyles cykl to powinienes zmniejszyc intensywnosc treningow a ty chcesz ciorac klate jak pojep

jak ma ci "przepisac" odżywkę białkową ? tzn co ? na recepte czy szukasz usprawiedliwienia przed rodzicami ? pozdrawiam Zmieniony przez - x_pulse_x w dniu 2009-02-27 21:13:25

6 kg to nie jest raczej dużo. Żadnej odżywki Ci nie przypisze Poczytaj tematy w tym dziale to niedługo sam będziesz wiedział jak przybrać na wadzę.

Jak gdzieś już widzałeś na własne oczka, trzeba było przeczytać i zapamiętać, lub co najmniej zapisać! A nie teraz naiwniaków szukasz młody leniuchu!

tak jak piszesz... opaski były by dobre... a jesli chodzi tylko o to ze Ci sie rece poca i sztanga Ci sie slizga no to kupc rekawiczki i trenuj w rekawiczkach treningowych albo łap sztange przez gabeczki wyciete ze starej wersalki ja tak robiłem hehe albo smaruj rece talkiem zdr.

Jak komuś natura nie dała tego co trzeba to może sobie naturalną kulturystykę w d*** wsadzić

jeśli chcesz mieć 50 w łapie i mięsień na mięśniu to się bierze... naturalnie jak zrobisz 45 to super oczywiście przy odpowiednim BF i wadze bo można mieć 46 i 140kg wagi, pozdro powodzenia w dążeniu bez "koksów"

Tak jak każdy X360 ma HDMI. P.S Zawsze jest możliwość negocjacji Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2010-02-25 17:38:14

niewazne jak to zrobisz Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Bierz jak chcesz i pisz co ~3-4 tygodnie o efektach.

"chciałem zobaczyć jak sie zachowacie" Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352