jak gif

mam taki pomysł dla ciebie ... jak bediesz mial złpac cos palcem wskazujacym i srodkowym, to złap kciukiem i małych = rozstaw wiekszy ) .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. TRENINGOWY MAHARADŻA oraz krwawy hetman ciemnosci

ja mam 8,4 cm a w tym najwiekszym palc cos ok. 20 cm .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

AND nie W KONCU mam batmana na avie tylko OD ZAWSZE ! wiec sobie uwazaj .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej " -------------TRENINGOWY MAHARADŻA -------------oraz krwawy hetman ciemnosci

Kup sobie gainera poprostu obojetnie jakiego jak zalezy na smaku to np mass xxl dobry ale nieekonomiczny w sumie i jedz go miedzy posiłkami to nic nadzwyczajnego poprostu żarcie w proszku dlatego nie jest szkodliwy

[...] tylez tłuszczowej... tym bardziej to podejście mnie zdumiewa mozna przeciez zawsze ćwiczyc tak aby tylko lepiej organizm funkcjonował i ogolnie było lepsze samopoczucie itd. a odzywianie i odzywki wlączać -swoja drogą, ale nie po to bynajmniej by zdobywac tluszcz, za jakis czas bowiem trzeba bedzie sie martwic jak tego balastu sie pozbyć...

Bahamut: A mozesz mi powiedziec gdzie mozna dostac gaz pruski w spreju? cyjanowodór to nie tylko gaz prsuki,bywa też często gęsto stosowany jako pestycydy(do ochrony roślin)co sprawia że nie jest trudno dostępny. Bahamut:Poza tym Queblo, jak mydlo mozesz miec charakter alkaloidu Racja,to sole metali alkalicznych a nie alkaloidy,chciałem [...]

Nie jestes, ja tez sie ******lnąlem ze mydla to sole metali cięzkich , Gdby tak bylo to bysmy mydla z ołowiu robili i nosili je jak sztange

pisze wyraznie ze w 100g ostrowi jest 80g bialka, a koles ktory mowil ze wp-80 nadaje sie tylko do nalesnikow jak napisal nofink, moim zdaniem jest głombem nielichym fest hehe... niech sobie robi nalesniki na swoich drogich badziewiach! po co mam pzreplacac jak ostrowia zawiera tyle samo bialka na 100g co te w sklepach z odzywkami! jestem za [...]

Za tą cene lepsza Ostrowia jak nic sam ją wcinam pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-01-27 13:01:26

mi kazał do całokowitego wygojenia i jak całkiem zejda strupki ..,faktycznie zmywaj woda ja delikatnie zmywałam recznikiem lub chusteczkami a pozniej juz na luzaku tylko ze nie powinno sie moczyc jej np pdczas kapieli w wannie i na basenie i takie tam zeby nie mozcyła sie długo mozna tylko lekko opłukiwac.. [...]

[...] rosnie.... nie wiem czemu bo spec w odzywkach to ze mnie niee jest... :( natomiast co moge powiedziec to odradzanie zaprzestania treningow brzucha! trenuj go dalej. To bardzo wazna partia ktora wraz z miesniami plecow podttrzymuje kregoslop. a po za tym zawsze lepiej bedzie jak bedziesz cwiczyl... wielki moze i tak bedzie ale moze twardszy ???

[...] ponieważ przed cyklem była taka sama.2 tyg przed cyklem zacząłem robić brzuch i zeszło mi prawie 1cm w pasie,a gdy zacząłem cykl, w tydzień przyszło mi ponad 2cm.W wakacje jak robiłem cykl zauważyłem to samo.W diecie dodałem białka ,wcześniej spożywałem ok 2 gram teraz na cyklu 2,4g.Węgle przed jak i teraz ok 5g,tłuszcze może z 0,5g ,wczęsniej [...]

mowiac duzymi skrotami i na skos heheh Jak powiedział Biniu, aby rosnąć potrzebujesz dodatniego bilansu kalorycznego (dostarczasz więcej energii niż spalasz). Jeśli chcesz biegać, dodaj odpowiednią ilość kalorii do diety, aby zrekompensować wydatek energetyczny spowodowany bieganiem. A jeśli nie chcesz tyle jeść.... ogranicz bieganie.

[...] w bicepsie czy żelazny sześciopak na brzuchu, chcę po prostu trochę wzmocnić mięśnie w domowych warunkach, żeby biceps się i klatka odznaczała i przydałoby mi się trochę ruchu, ćwiczeń nie wiem jak inaczej to wytłumaczyć, nie chcę "pakować" tylko trochę poćwiczyć, ale piszę, żebyście mi podpowiedzieli trochę, bo chce ćwiczyć poprawnie,

Piotr_inz : Kurcze...a jak Ty patrzyles na to zdjecie, to widziales jakas roznice ? jak u Ciebie to wygladalo ? to moje jest poprostu czarne taka czarna bania, i to jest zrosniete z jadrem u gory tzn nooo wiesz o co chodzi, nie mozna tego odzielic od jadra. Cholera teraz przeczytalem o tym klociu pod lopatka i sie troche nastrachalem...bo tez [...]

Omletom mówimy nie PLX już każdy wie jak zrobić omlet get life

Dobry pomysł jak i wykonanie

dzieki, pomysl podpatrzony w telewizji, jak juz wspomnialem

dolewasz troche mleka i mieszasz, zrobi sie rzadkie, mi tak smakuje, jesli tobie sie nie spodoba dodajesz odrobine jakiegos dżemu lub kakao do smaku, oliwe w duza lyzke/kieliszek i pijesz jak vodkę pierwsze kilka razy mozesz czuc wstret ale pozniej wchodzi ladnie

BCAA to nic innego jak bialko ktore jest juz troszeczek 'strawione' i dzieki tenu jest szybciej przyswajalne. Jak antykatabolik - ok Jako uzupelnienie diety - zbyt kosztowne, lepiej kupc zwykla odzywke bialkowa. Pozdr