jak gif

pawel by nie jednego z was rozlozyl w pojedynku na ciezary co z tego ze jakis balon ma 45 w lapie jak 130 w ciagu nie podniesie albo 150 nie wstanie nie wiecie na czym polega 3 boj to nie komentujcie glupio ktory pawel byles na mistrzostwach polski? 2 czy 3 bo nie kojarze teraz

malo testa i deki troche, prolo co 3 dzien to ok ale deke niepotrzebnie, wogole jak nabierasz 80mg deki ?

tak jakby oni z tego nie korzystali. jak sie wiadomosci oglada to oni sa ******lni. widocznie jada na mlekopanie Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2007-10-14 14:45:13

ile ludzi koksowac przestanie jak niemasz juz omki i prolki

No nie wiem jak Wam Panowie ale niekiedy SFD jest niedostepne przz okres kilkunastu minut

a jednak się myliłem radzę ci jeśli chcesz dłużej pomachać to odstaw na pozniej kreatynę , jak teraz wezmiesz- bez dobrej michy to zobaczysz że nic ci nie dało i zostawisz ten sport szybciej niż myślisz

[...] wysoki poziom,bo miał odpowiednią "bazę treningową",a możesz trafić też na instruktora "z przypadku",czyli zaczynał od Kravki i mogło mu zależeć tylko na jak najszybszym robieniu stopni szkoleniowych,żeby później trzepać łatwą kasę,bo treningi KM do najtańszych nie należą.Poziom każdego instruktora moze być różny. Do wyboru [...]

Przysiad tylny 6 serii Uginanie na maszynie 6 serii Przysiad przedni stopy wąsko 5 serii Żuraw 5 serii Wykroki średnie 5 serii Wspięcia stojąc 5 serii jak będziesz mógl swobodnie chodzić po takim treningu to znaczy że się obijałeś na treningu

[...] pomóc, spróbować rozkręcić dział interesuje się pokerem i ogólnie hazardem, praktycznie codziennie przeglądam strony o tematyce pokerowej, z newsami itd. Mogę coś pomyśleć jak zachęcić ludzi do zaglądania i interesowania się, wrzucać ciekawe informacje ze świata pokera, itp. co Ty na to.. Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-08-09 21:22:31

nie ma czasem czegos takiego jak metanabol w kremie na takie rzeczy, bo cos mi sie obilo o uszy..

Jak wygląda dzień treningowy, w którym trenujesz triceps? łączysz go z jakąs partią? jeśli nie to łącz: klatka + triceps plecy + biceps barki + nogi i po treningu klatki piersiowej (w Twoim wypadku 3 ćwiczenia, tj. wyciskanie na płaskiej, skos i rozpiętki, wystarczą) wykonuj dwa pierwsze ćwiczenia, które podałeś, tyle, że w seriach 12/10/8/8 i [...]

ale lepiej jak dostaje po dupie na jednym treningu... wiecej czasu na regeneracje

niezly postep, lecz obwod tragiczny ;-P 77 cm o ****a jak to musi wygladac

77 cm w klacie Jak Ty musiałes wyglądać

no jak LOL

No własnie, ciekaw jestem jak to jest, wogole w jakim celu chowałeś to do lodówki? Bo domyślam sie, że nie po to żeby schować przed starszymi

własnie powinieneś zmienić teścia.. 12 tyg na enanie przy dece to zły pomysł.. i jak wchodzisz na wagę to odłóż te 2 hantle 4kg..

ja pier*ole jak sie przyglądasz 3x dziennie w lustrze to chyba oczywiste ze nie widzisz efektów...

szacunek dla Ciebie stary, że nie załamałeś sie jak 90% ludzi jeżdżących na wózkach pozdro

tak jak Duda. Poszukaj nr tel siłowni w Białymstoku lub po prostu odwiedz je. Powodzenia życzę pzdr/