jak gif

kup gainera podstawowo....do tego mozesz wrzucic mono(vitala)+carbo...i oczywiscie witaminki takie jak:zma,omega3(lub tran)...ale z kreatyna bym poczekal...najwazniejsze dieta!!!i dotegowrzuc sobie gainera w/g diety...pozdro

Don Paua - czytać nie umiesz czy co ? : EDIT: Jednak już mam jeden ciekawy numer :D:D:D Jak chcesz sie znowu wymienić to napisz mi esa albo na gg

przekozak z ciebie zawsze chciałem mieć takom łape jak ty

Dobraaaa ******li mi jak ja tu wywiadu udzielam!Ja mam 42 i dla mnie to malo,ale nawet gdybym mial 50 cm w lapie do bym tak nie przekozaczyl

A jak smacznie zrobic kuraka gotowanego? Ale nie na parze bo nie mam tego ******lnika na garnek

Zastanawiasz sie nad wzieciem jednej kuracji? Czlowieku, polecisz jak inni. Poczytaj watek "Uzaleznienie od sterydow. Pytanie do zawodowcow" czy jakos tak i zobaczysz, ze na jednym cyklu sie nie skonczy. Ja bym nie zaczynal, bo koncze pierwszego cyklona a juz mysle o drugiej kuracji. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2010-03-12 00:10:08

[...] do tyłu w opadzie 10/10/10 nogi+barki: nogi: tutaj nie wiem zbytnio co dac ponieważ nie mam duzo sprzetu typu suwnice itp nie wiem czy lepiej dac 5 seri czy 4? ile powt? 12/10/8/6 barki(zależy mi na całości): -wyciskanie sztangi zza karku siedząc 15 12 10 8 -arnoldki 10/10/10/10 -unoszenie ramion na boki w opadzie 12/12/12 i jak? pozdrwaiam.

Co z tego na jak długo blokuje miałoby to znaczenie jeśliby chciał w najbliższym czasie znowu zacząć cykl,w innym przypadku "przeciętny" organizm da radę sam przywrócić homeostazę

pomysl obowiazkowego noszenia kaskow skomentuje tak - > nie prowadzi to do niczego innego, jak do wprowadzenia policji na stoki, czyli kolejnego ograniczenia wolnosci czlowieka...

A co jak ktoś jeździ na nartach i do tego bierze sterydy?

Jak by urosło tak ze 3 cm to byłbym w pełni usatysfakcjonowany no ale cóż trening, trening i jeszcze raz trening

Oryginałma mniej więcej proporcję od 40-50% prochu po 2 dniach stania. Czyli chyba mam dobra desme. Mam jeszcze jedna ampe, jak cos wstawie fote na dniach. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-04-14 10:38:28

Gainery są głównie oparte owęgle złożone których proces trawienia obywa się długo, przez co nie odkłądają się w tłuszcz tak szybko jak węgle proste które są w mleku w proszku. A to ze d****nie czasem (przyznaję się do tego) experymentooję to nie znaczy że koksuję w końcu jestem doradcą w dziale sooplementacja a nie doping, czyli moje experymenta [...]

Brak miesni przy obojczykacj - tak to rozumiem, przyjdzie z czasem tylko nie zaniedbuj gornych partii klatki. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

No i po co sie tak produkowałem? Taurynka razem z kretką oki,tylko kretke wtedy chyba lepiej przed treningiem brać .Jak masz fundusze to kup sobie BCAA ) i bierz (5-10 kaps)przed treningiem na poprawe wytrzymałości.

czy ja wiem czy takie kosmiczne ilosci ?? jak bedzie jadl po 100g na dzien to 3 miech i gainera nie ma

czy Was juz po***ało ?? "Chcialbym jakos te miesnie spalic" proste - wskocz do ogniska !!! ****a ludzie to mają problemy !! f*** to co Ty polecasz to świadome niszczenie mięśni... jak można dfo tego nakłaniać ??

no jesli chce spalic miesien- niektorzy nie chca być wielcy jak slonie

Nikt ci nie odpowie czy dla ciebie lepszy progress czy staly ciezar bo na kazdego dziala co innego Nie da sie opisac jak wyglada progress;/

Piszesz bzdury. Zobaczysz jak długo Ci ta farba wytrzyma Najlepiej pomalować farbą przeznaczoną do drewna (tj. farba olejna, akrylowa)