jak gif

Mono jak mono praktycznie kazde dobre moze byc bx'a czy olimpu.

Tylko nie wypij za dużo naraz bo jest takie nieprzyjemne uczucie U mnie w lato jak było gorąco (na siłce też błeee) to szło 1.5 - 2 litry spokojnie

jw decydują geny, nic nie zmienisz, do końca życia będziesz miał takie krzywe jak Ci tak przeszkadza to możesz je ukryć pod sadłem

pamietaj co wypocisz to zrzucisz wiec intensywny trening napewno zredukuje zaj-ebista bzdura a co do tematu, masuj, tłuszczu jest tak w normie, jak zrobisz troche masy mięśniowej to będzie łatwiej zrzucić. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-07-08 00:24:08

[...] Stosuje się je 2-3 razy dziennie, delikatnie wmasowując. Można powiedzieć że masz szczeście w niesczesciu - dopóki rozstępy są różowe możesz próbować je zmniejszyć (potem, jak zbieleją będzie za późno). Pomaga także częsty szorstki peeling np. z soli (lub zabieg złuszczający u kosmetyczki) i masaże, możesz płykać Skrzyp z witaminami- zawarta w [...]

[...] mozna tak ulozyc diete ze przy lekkim wspomaganiu bedzie dalej zdrowa i bardzo niskokaloryczna choc o oczywiscie niekoniecznie przed dlugi czas ale np 2 tygodnie ? lub jako wstep na bardziej stosowalnej diety ... super pomysl - jesli ....... jesli sie wie jak to tego podejsc ! ale wlasnie podpowiedzieliscie mi temat do kolejnego numeru [...]

Nie dasz rady jednocześnie masować i redukować. Jak chcesz się pozbyć tłuszczu to po treningu aero + dieta z bilansem na - . Poczytaj podwieszone, bo po pytaniu widać że mało się orientujesz w temacie

dziwisz się? to początki UFC... oni jeszcze wtedy nie ćwiczyli przekrojowo. jak już PITTT napisał - wtedy to była walka styl vs styl. Weit zapewne miał znikome pojęcie o walce w parterze.

ja mam bluzę - i jak najbardziej jakość 1 klasa

Dlaczego warto zaczynać od full body? Powodów jest bardzo wiele. Trening tego typu zapewnia stałe pobudzenie mięśni, jednoczesny przyrost siły jak i masy mięśniowej. Przy treningach dzielonych, często pojawiają się problemy z przesadną intensywnością, niedostatecznym treningiem dużych/ważnych grup, a hołubienie np. bicepsa. Ogólnie panuje coraz [...]

Jeszcze brakuje Ci 2 punktów respektu, żeby być tak dobrym jak Bestia!

ja ide jak koleżanka jakaś fajna pyta się czy ide na piwo

po 21 tyg na enanie 250mg/week,hcg dodano okolo 3 tyg po ostatnim shocie razem z nolva.czyli po takim cykliku to paczka pregnylu siadzie jak zloto czyli normalne pct tylko na odblokowanie zamiast clomidu dodano hcg. nastepne pct zrobie wlasnie na hcg/tamox Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-03-01 15:54:29

Dziwne te foty. Tak jakbyś sie wstydził pokazac suty A na trzeciej stanąłeś jak modelka.

wiem z doswiadczenia ze kazde cialo idzie ladnie uformowac.. sumienna praca dieta i suplementacja:) zycze sukcesow. ps dyma burna nie bralbym az 6 caps bo bedziesz mial sie ciezko zmiescic czasowo a jak wezmiesz pozno to beda klopoty z zasnieciem chyba ze juz to jakos przewidziales i rozplanowales albo nie masz takich reakcji po tym srodku

jak chcesz mocne to do www.cyberpaker.com ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!

Zdecydownie odradzam ci TT i ZMA w twoim wieku(zwlaszcza TT). Jak juz to wez sobie ALC i ew. + HMB. Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min

jak to przekaska od czasu do czasu to nie wliczaj tego w bilans nie ma sensu szkoda roboty

Nie rób aerobów na czczo. Jak nie możesz normalnego posiłku to odżywkę. Albo zrób sobie placuszki owsiane dzień wcześniej i rano szybciutko wciągnij i leć na trening

"Zdaje sobie sprawe, ze dieta jest nie za bardzo ale dla mnie jest w miare optymalna. Bede wdzieczny jak ocenisz i ewentualnie cos doradzisz..." chłopie ja tu nie widze żadnej optymalności 1 płatki pewnie kukurydziane ..... gdzie źródło tłuszczy gdzie białka ? 2 ryż ze śmietaną makaron z cukrem ?? nie jesteś senny ? dobrze Ci się po [...]