jak gif

bcaa mozna zawsze dawac czy to poczatek cyklu czy koniec wiec pomysl by dac bcaa do diety jest jak najbardziej ok.

ale jak chcesz budowac zaglodzony organizm?

Jak jestes mlody ziom (wiekiem i stazem), a tak chyba jest skoro pytasz , to 3 razy w tygodniu beda optymalne.

Według mnie, lepsze będzie Carbo. A po ok. 45minutach (od zakończenia treningu) posiłek stały (czyli, jakaś rybka, ryż, itd.). Jednak jak masz troszkę kasy to wrzuć gainerka i carbo Tzn. Kup sobie Hi Teca, Treca, czy Vitalmaxa - tanie, a dobre!

[...] laczyc GB z ostrowia. Lepiej wyjdzie. A laczyc mozesz, proporcje w zaleznosci od pory i uzupelnienia diety. Najlepiej wyjdzie bialko+wegle z diety, latwo je dostarczyc. Po drugie masz diete w ogole? bo mi sie wydaje ze nie masz o tym pojecia, skoro nasz pytasz czym, i jak masz ja uzupelniac Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-21 14:51:26

Atakujący w drugiej linii jest kryty przez przyjmujących i libero, podczas zagrywki przebiega na swoją pozycję (strefa 1.), gdzie broni i atakuje z drugiej linii, jak już Wikt wspomniał. Dodam, że biegnie po końcowej linii żeby nie przeszkadzać przyjmującym Pod siatką w jednym ustawieniu stoi na lewym skrzydle, w dwóch pozostałych po zagrywce [...]

jak już pomagać chłopakowi to na wszystkich płaszczyznach

To jakiej firmy bedzie to dekstroza to juz obojetne, Dextro Juice Olimpa ma ta przewage nad innymi ze zawiera jeszcze tauryne i smak jest dosc przyzwoity. Jesli chodzi o dawkowanie to bierz to z kazda porcja CP lub kreatyny, 40g Dextro Juice lub dekstrozy innej firmy do kazdej porcji CP lub Mega Caps. Ziper, jesli chodzi o Twoja wypowiedz, to [...]

Picie jak wiadomo za dobre nie jest ogolnie, ale nie widze zadnych interakcji z oblokiem. Mysle ze mozna z 2 walnac i zjarac kabana, lepiej wiecej wypalic niz wypic

A odżywiasz się jak należy czy szukasz zbawienia w prochu ?

Do mety bialko jak mus a po mecie to kretka czy hmb

nic Ci nie będzie! prędzej to pytanie jest 'przegięciem pały' ale kto pyta nie błądzi przede wszystkim nie wiem w jaki celu kupiłeś hmb odżywką węglowodanowo białkową - uzupełniasz braki w diecie wiesz co to dieta??? jak nie to natychmiast do lektury działu Odżywianie!

a ja sie wtrące jakie biało(produkt jak sie wabi?) dzięx

w czym mamy ci ponóc? jak nie chce ci sie ułożyc diety,to nie bedzie ci sie chciało jej stosowac

jumbo probowalem, jak na gainera z niehydrolizwana skrobia wskladzie - bardzo smaczny. Generalnie - scitec jest smaczny Co do wegli w gainerach - to nawet niehydrolizowana skrobia jest szybkim weglem

zgadzam się, ja miałem 250 z Vitalmaxa i pomimo ze miałem miarke 5g to sprawdziłem jak to z łyżeczką wychodzi, i zważyłem na wadze to 5g to taka ostro czubata ta łyżeczka być musi

wytarczy że ma białko a jak bedzie ujamny bilans i tak nic z tego

a ja po raz kolejny napisze ze w tym "testosteronie" nie ma testosteronu lub jest w znikomej ilosci, moze troche propionatu ale nic wiecej, chcesz to wbij - ryzykuj, jak zadziała to gratuluje farta, jeżeli bedziesz miał deca dica to bardzo mi przykro

Dokładnie jak Łodzianin1

zgadzam sie z kolegą wyżej jeśli trenuje Karate Kyokushin to powinieneś trenowac tak samo jak zawodnicy trenujący tylko na siłowni ja też ćwicze karate i łącze to z siłownią...