jak gif

Jak ktos da pełną liste nazw piosenek z wszystkich czesci AND 1 mix tape (czyli od 1 do 6) to tez dam soga

No coz tak bywa...literki sie scieraja opakowanie wyglada jak wyglada ale dziala dobrze

Myslalem ze pisalem juz w tym poscie ale chyba w tym momencie forum padło Zalezy jaka dieta jak ww to odrazu po treningu 0,5g/kg masy ciała ww prosych najlepiej carbo, ew. glukoza/miod.wafle ryzowe. Po ok 30min posilek bogaty w białko i ww złozone.

ryż zjadam zawsze suchy, a jak mnie zamuli to popijam mineralną wodą. Teraz pomyśle o piersiach gotowanych lub pieczonych. Pieczone lepiej wchodzą niż smażone, lżej na żołądku. Narazie umiem piersi smażyć i piec, gotować naucze się lada dzień .

Zawsze dawkujesz tak jak pisza na etykiecie? Dla mnie podana przez producenta dawka to tez za malo

to tylko takie moje zdanie po prostu nie lubię łączyć dwóch różnych produktów bo wtedy nie wiem, który jak działa. ale jakbyś nie zrobił to będzie dobrze, bo są to przecież świetne stack'i. pozdro

IMO nie ma czegos takiego ze jakas kreatyna nie dziala. Efekt zawsze musi byc na dodatek mono to mono. Rozumiem jak by to bylo mono firmy "Defekacja" albo cus. Moze mieliscie slaba diete moze bylo cos z treningiem nie tak. Od samej diety i treningu powinny byc efekty wiec cos bylo nie tak. Pozdro. P.S. A od profilu to sie odczep

daj 3/4 tej żytniej i będzie dużo lepszy generalnie możesz jeśc jak jeszcze sam robisz nie bój się ale myślę że szybk Ci się znudzi a póki masz czas rób pozdr

Chce miec pewnosc ze po odbloku wszystko bedzie ok bo jak wiadomo dla faceta to sprawa najwyższej wagi Miał ktoś podobną sytuacje ?

1-9 deca 1-7 enan 7-11 prop Takie cos ma sens jak najbardziej

no ja mam takie zdanie. zanim rozkreci sie enam i deca to prop bedzie robil robote. dla mnie to ma sens. no ale to moje zdanie i inni moga miec odmienne jak najb

ladny sutek... Btw smieszne sa takie posty bo jak widac nikt nie widzial gyno u swoich kolegow lub sam nie mial w tym dziale.. no chyba ze o czym nie przeczytalem

gino jak ch.uj Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-29 21:50:01

moim skromnym zdaniem chu.j jak gyno

dobry ten cykl...POROBIL Ciebie jak jedne krazek narkomana z 20letnim starzem

ile masz lat?Ja mialem cos takiego w wieku 17 lat chyba czy 18 w szkole sredniej..ale to normalnie podobnow trym wieku... zakumalem zart kolego jak nie masz zalazkow gymo to nie potrzebna jest dawka uderzeniowa

Kup sobie gainera i carbo. Po treningu pij carbo 30-40g w wodzie rozmieszaj, polecam bx, dobre smaki mają :D no i gainer jakiś porządny, spożywaj między posiłkami. DO tego dokupu omega-3 jak masz trudności dostarczania zdrowych tłuszczy z diety. Hardcarbo to joke

powiedz, ze jak z toba nie pobiega...to przez tydzien celibat

cos sie tu wylalo jak mnie nie bylo

jak mieszkasz w bloku albo domku piętrowym to lataj też po schodach w tą i spowrotem to tez pomoże