jak gif

lepiej idz do lekarza, bo to jest dużo poniżej jakiejkolwiek normy, laska jak ma 45kg to bym nawet na nią nie spojżał, a co dopiero prawie 20-sto letni chłop

nie lepiej jak powiedział barthez84 aero? lepsze rozwiązania a pięniadze z karnetu przeznacz na jakiś spalacz i jazda

jak już to ten drugi bym wybrał

Nie krytykujcie tylko prosze o odpowiedz :) czy moze byc czy nie NIE poczytaj najpierw trochę. Zobacz jak inni układają plany. Jest tego 10000**** i zobacz czym się to różni od twojego. Najlepiej weź po prostu jakiś gotowy, co najwyżej pozamieniaj ćwiczenia których nie możesz wykonać. Czytanie nie boli

Jak jeszcze aktualne, to też się dorzucam do starań o podium

Dokładnie Ci nie powiem jak te kręgi się nazywają, pokrótce i ubierając w ludzkie słowa chodziło o dolny odcinek kręgosłupa gdzie pomiędzy dwoma kręgami przebiega około jedno centymetrowy nerw. U mnie wystąpił ucisk górnego odcinka-kręgu, a jego grubość zmalała do około 5mm - czyli połowy. Pojawiły się ból promieniujący na cały dolny odcinek, a [...]

nie kreatynom tylko kreatynĄ !!! .:Opinia jak Doopa kazdy ma inną:. -==-Ghost

tak efekty powinny byc lepsze...powiny bo duzo a wuasciwie wszytsko zalezy od diety... zamiast kapsulek kup sobie proszek...nowa kretka Hiteca jest z SKW (jak narazie najlepsza) wiec te mozesz kupic sobie...mozesz tez wziac 300g Olimpa nowego (roowniez SKW) .. dawkowanie to 6g kreatyny po treningu + 5-6g rybozy po treningu...jakbys dorzuciu do [...]

Majko a co oznacza dłuższy czas? podaj konkretnie jak długo, podaj jaki jest cel Twoich treningów, bo owszem suplementy poprawią wydolność treningu, ale żeby zmniejszyć zadyszkę powinnaś zastanowić się nad samym treningiem, może za bardzo forsujesz swój organizm, może poprostu trzeba zmniejszyć na razie natężenie lub czas treningu po to by Twój [...]

[...] w celu rzeźbienia się, ale ma to ujemny skutek na mięśniach. Na dzień dzisiejszy zabezpiecz się antykatabolikami BCAA lub glutamina, HMB możesz ale drogo wychodzi więc jak masz fundusze ograniczone to nie warto w HMB inwestować! I jeszcze raz zadbaj o dietę, bo pokarm jest paliwem dla Ciała! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła [...]

moze jak przejdzie do rundy drugiej GP to sie bardziej skoksoje

koles ktorego prowadze od roku, po ktoryms tam cyklu ph - chcial stestowac mstaka przy odbloku. dorzucil clomid, kreatyne i mowi że jak nigdy siła idzie nadal do gory i ostrego powera ma oczywiscie wierze mu bo to nie byl kto dla mnie

taki zrób własnie jak napisałeś

adam a jak ze stawami po cyklu? bo u mnie tragedia łokcie dają d..py na maxa przy francuzie leząc

Słuchaj jak dla mnie to to śmierdzi jakimś szitem

To w takim razie jak mozesz to zmien nazwe mojego tematu na "zdjęcia z walk" lub cos takiego. :) A jezeli uwazasz, ze taki temat sie nie przyda to kasuj

Dokładnie jak będziesz miała mgr to WSO A w desancie nie jest wcale tak różowo wiem bo byłem pare lat

jak sie wstydziusz to nei koksuj proste

AAKG pompuje podczas treningu dzieki temu jest bardziej udany. A mono jak to mono. Wybór moim zdaniem dobry

Cześć. Przede wszystkim to bcaa bierz tylko w dni treningowe. 10kaps jak już przed treningiem, tak z 30-40min przed. A po treningu białko wypij i będzie ok