jak gif

kuka23 zestawienie jakie bys nie zastosowal to ci nic nie da jesli do niego nie podejdziesz odpowiednio ,chodzi mi ze bedziesz za****** .... jak zajaczek na bicepsy a one nie urosna jesli np wczesniej cwiczyles je rownie mocno intensywnie to po prostu mocniejszy trening duzo ci nie pomoze bo miesnie sa przyzwyczajone , trzeba zrobic pare tygodni [...]

2 zestawy sobie ułóż i rób we wtorek jeden a w sobote drugi, np: wt: Przysiad 5x5 Wyciskanie leżąc Wiosło sb: Push press Martwy ciąg Drążek czy jak tam sobie wymyślisz

No w sumie masz racje anferny, ale takiego jak w tym roku to nie pamiętam .

hehe dokladnie jak anferny pewnie imrezuja wszyscy, a kejt? zreszta ja tu wpadam,szukam czegos o plywaniu i spadam,bo co mam pisac o koszu? nie bede spamu rozpowszechniac

no a jak eprom wszechstronnym trzeba być

coś mi tu nie gra, jak głosowałem to na BESt BOUT miał 493 głosy a na MVP 767. wy zagłosowaliście a liczby dalej są takie same....no ale nic. głosować wszyscy

TREC moim zdaniem jest dobrą firmą, często zanim kupie dany produkt patrze na skład kilku różnych firm i często wychodzi że Trec jest dosyć tanim zakupem a ma ten sam skład co inne firmy. Zawsze jak robie zakupy mam coś Treca więc dla mnie to firma Dobra . Zgadzam sie z przedmówcą że każda firma ma swoje lepsze i gorsze produkty.

jak mozg sie wykluje w tej pustej glowie

ja tam nie uwazam zeby susa lub oma byla na 3 lub ktorys tam cykl uwazam ze te srodki w dobrych dawkach przy dobrym treningu diecie i suplementacj jest tak samo dobry jak cala reszta tesc to tesc Zmieniony przez - dajmos w dniu 2006-08-09 21:31:33

[...] Większość jednak przesadza z kaloriami, zwleka z redukcją i potem jest problem. Są też specjalne systemy treningowe (UD 2.0), ale poświęcenie jest o wiele większe a wynik końcowy podobny jak w przypadku cyklu masa-redukcja. Jednak cały czas mamy "estetyczną sylwetkę". W zasadzie UD 2.0 to połowa tygodnia masa, połowa redukcja

jak chcesz to mogę podać 20 minutowy trening. ale nie na mase tylko na siłe i rzeźbe

..stacki zdecydowanie na pozniej, na początek wez mono z vitala i w zupelnosci starczy jak na 1 cykl pzdr

3kg to samą dietą byś zrobił ale jak chcesz to TSE + dieta oczywiscie i bedzie dobrze

jak bym widział swoje te same wymiary 64 i 41-2

Ja dzinsy Mustanga kupilem, kiedys kupowalem w Crossie ale nie maja juz na mnie rozmiarow. Wrangler/Lee tez ni ****a, w udzie za ciasno. A ile mozna chodzic w dresie A skejtem nie jestem. Na desce jezdzic nie umiem, a jak pozer sie ubierac nie bede.

ja tez dawniej korzystalem z odzywek bialkowych PWP NITROPROGEN TRECa oraz gainerow MASS XXL HARD MASS i bylem zadowolony jakosc/cena na dzien dzisiejszy nie stac mnie na bialka TRECa bo sa zdecydowanie za drogie jak na moja kiszen a szkoda

[...] i prawidłowe skomponowanie diety pod względem zakwaszenia organizmu. Jedząc produkty zakwaszające krew aby utrzymać stały poziom pH musi pozyskać minerały alkalizujące takie jak wapno, magnez itp. Głównym ich źródłem w naszym organizmie są kości. W ten sposób nasze kości stają się słabsze, a z upływem czasu grozić nam może osteoporoza itp. Aby [...]

jak byloa szkola to łatwo sie trzymało, bo jakeis zajecie były, ale na wakacjach jest troche gorzej bo juz wiecej sie w domu siedzi

Spoko możesz zrobić na dłużej, ale jak zrobisz w mleku to po czasie może się okazać że zapach jest trochę taki dziwny, ale i tak wtedy jest OK! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] trenował czyimś treningiem, choćby mu i 5 cm w bicepsie przyrosło, to nie znaczy, że Tobie też tyle urośnie. Biorąc się za trening Arnolda nie licz że będziesz wyglądał jak on. Kulturystyka to nie tylko trening, ale i suple, ale Tobie jeszcze nie są potrzebne. Radzę się zabrać za dietę i układać trening POD SIEBIE, kierując się jedynie [...]