jak gif

teraz jak Vieira jest w Juve to juz w serie A jest pozamiatane

to spytaj sie ich czy wszystko staje jak powinno?

imo za malo kreatyny jak chcesz konkretny cykl a nie 30 dni

jak ja wczoraj patrzalem to juz mailes ludzika z czapeczka

na początku oblicz swoje zapotrzebowanie na bialko,weglowodany i tłuszcze.Następnie ulóż diete.Jak cos bedzie do poprawy to poprawimy. Jezeli juz masz zamiar kupic jakąs odzywke to kup z przewazaniem bialka nad weglami, bo bialko trudniej dostarczyc z posilkow niz weglowodany.

A co do stopni, to kiedys bylo takie i nfo na muaythai.pl odnosnie tego. Konkretne kolory, jak to wyglada i ze na spodenkach... Ja to bym nie chcial takich paskow...

A co ot za rodzaj??? Bo jak mono to rano już nie masz kretyny...

swoją drogą co za głupi pomysł u mnie na siłowni jak ktoś nie ma siana na dodatki do krety to popijają wodą z cukrem, od biedy może być

Po treningu to najlepsza pora na rozciąganie statyczne. I daje to rozciągnięcie jak najbardziej!

Całe ciało - jak będzie czas to dorzucę ćwiczeń - zobacz linki w mat. uzupełniające - tam jest dużo więcej

jak najbardziej, przyda sie, ew. mozesz sobie witaminy dorzucic nigdy nie zaszkodza, ale napewno pomoga

60m na maxa + 190m na 90% + 150m na maxa = daje mi bardzo dobre wyniki w biegu na 400m ... ( chociaz ostatnio na hali na 60m tez czołowe miejsca w województwie) noo i jak wyzej - temat dotyczy taktyki a nie techniki

no własnie tylko ja nie bardzo mam mozliwosci do diety bo mieszkam w internacie i jezeli nie chce byc bardzo głody musze jesc to co dadzą mi na stołówce i mysle ze miałbym problemy z utrzymaniem diety ale chociaz spróbuje cos zrobic w połowie mozecie podac jakies linki lub informacje o dietach bo nie mam zadnego pojęcia o czyms takim jak dieta

[...] efektywnie stosować tą metode?(HSS-100). Nie - co najmniej 4. 2.Czy HSS może być pozbawiony ćwiczeń na ramiona.(Ćwiczone będą Nogi , Plecy ,Klata i Barki)? Może być, tyle że jak już wyżej wspomniałem 2 dni to o 2 za mało, bo wszelkie próby połączenia dwóch grup jednego dnia w HSS skończą sie fiaskiem. Tyle że w takim wypadku ramiona zaczną [...]

988799 mój jest lepszy bardzo łatwy do zapamietania. jak coś to pisz tu albo na ten nr

o kurva do***al ten nowy z tym ust,jak mozna bylo to przeczytac jako usta?

[...] a co za tym idzie straszne problemy z przemieszczaniem się, oświetlenie sceny moim zdaniem do bani, toalety jedynie w szatniach(), stosunkowo mało ludzi, co wynikało z pewnością z lokalizacji, terminu(beatyfikacja) oraz utrudnień drogowych etc. Dorcia - ogromne gratulacje, sprawiłaś na mnie wielkie wrażenie! Forma świetna, sucha jak wiór!!

No nie pisz ,że przeszkadzało by Ci to jak byś mógł chodzić do szatni dziewczyn do wc :D

no nie, co jak co, ale kimona to ja napewno nie kupie! jakie to forum?

Co od razu Kosa? Zobacz jaki Rocky jest rozluźniony na zdjęciu od razu widać Mistrza a Ali jest spięty jak amator PS.Buahaha Ale Polewka Zmieniony przez - V1p3R w dniu 2004-07-21 17:10:06