jak gif

jak dla mnie rewelacja,czekam z niecierpliwością aż będzie można sciagać skądś... autorze masz SOG-a na zachete

footballarena, srac, zarejestrowanie sie w grze, pomoc, komurka. Mysle ze to kilka kluczowych slow, w tekscie ni jak nie wiaza sie w calosc, osobno moze maja troche wspolnego... Grajac w footballarena na komurce jednoczesnie sram, ale mam problemy z rejestracja i prosze o pomoc. O cos takiego ci chodzilo?

nie wiem jak to wyjasnic poprostu carbo dodaje energii.mój ojciec tez czesto bierze do pracy carbo(pracuje w porcie)

ćwicze kick boxing 4 miesiące 4 razy w tygodniu ale czuje sie na siłach aby jeszcze coś dorzucic 1- Kondycja- wiadomo im wiecej treningów tym lepsza kondycja Przeszarżowałeś z tym drugim zdaniem. Jak "dorzucisz" jeszcze 2x tyg TKD, to się zajedziesz. Nie chcę gasić Twojego entuzjazmu, ale daj odsapnąć swojemu organizmowi. No chyba, że na [...]

bardzo fajnie, ale jak na 9 lat to nie widac zebys sie za bardzo przykladal, kup sobie pas na spalenie brzucha, ja z tym cwicze, fajnie poci i daje efekty

Ja bilem bolda i cypio.Strzaly kompletnie nie bolace,towar musi byc czysty bo jestem wrazliwy na te wynalazki.Dziala jak trzeba.Sam sie nie raz zastanawialem dobre to na tle innych polskich underow a innych polskich underow nie wbijalem ile jest w cypio cypio a ile w boldzie bolda ale teraz juz sie nie zastanawiam.Zrobilem kawal miesa na tych [...]

hmm ciekaw jestem jak to cenowo stoi

hmm ja sobie zbadam jak dziala omo bo niedlugo odpale bo widzialem ze chlopaki w temacie o omie wrzucali wyniki

dobre majma .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

Jak biegam? wydaje mi sie ze normalnie , najpierw pieta pozniej reszta stopy i to raczej zewnetrzna czescia. Zauwazylem ze ten problem wystepuje glownie w trakcie wolnego truchtu.

EEeeeeee wrzuc foto bo nie uwierze... Mam kumpla, wzrostu ma 173 (czyli 20 cm mniej od ciebie) wazy tez 51 i wyglada jakby go przed chwila z oswiecimia puscili.... jezu chryste jak to musi przy 190 wygladac...

Jak nie ćwiczysz dużym ciężarem to pas jest niepotrzebny a nawet zbędny bo utrudnia trochę oddychanie. Zakładaj go jedynie gdy zwiększasz obciążenie i mięśnie nie są do niego jeszcze przystosowane. Pozdrawiam!

Sala wypas. Jak wygram wielką kumulację w totka to sobie taką postawię

Jak myślicie da rade w rok zrobic w przysiadzie 55kg i schudnąć z 5 kg

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Wszystko zalezy od Twojego zapotrzebowania, wylicz je i rozloz na wszystkie posilki. I zdrowy tluszcz powinien gbyc w kazdym posilku, ale nie w kazdym oliwa z oliwek tylko tak jak napisalem

jak wszyscy którzy to kupują

To ja nei wiem jak Ty to robisz ja czasami spie do 11 i sie wyrabiam bez probolemu z posilkami

nom z tymi wachaniami ciekawe jak jest do konca

a jak to mozliwe ze bialko z allegro ma 13%bialka?